ყველა ჩვენგანს უკვე უსმენს საიდუმლოებით მოცული დიეტური დანამატების სასწაულებრივ ძალაზე, რომ ისინი აჩქარებენ დაბერებას, გააკეთონ კანის დამატენიანებელი და გაბრწყინავი, თმა ძლიერი ხდება და ჩვენი სხეულის შიგნით ჰარმონია საბოლოოდ გაიმარჯვებს. ჩვენ ყველამ კარგად ვიცით, თუმცა, როდესაც საქმე განსაზღვრავს რა დიეტური ჩანართი ნამდვილად არის, არსებობს გარკვეული წინააღმდეგობები.
რა არის "ცუდი"?
BAA არის ბიოლოგიურად აქტიური დანამატი, რომელიც არ არის მედიცინა, ამიტომ პაკეტში ხშირად შეგიძლიათ იხილოთ წარწერა: "რეკომენდირებულია გამოიყენოთ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ?"
ამგვარი დამატებების გამოყენების მიზანია სხეულის გარკვეული ნივთიერებების ნაკლებობა, ქირურგიული ჩარევა, ავადმყოფობა, მძიმე გონებრივი ან ფიზიკური სტრესი და (რაც ჩვენთვის, ქალები, მთავარია) - პრემენსტრუალური პერიოდისა და მენოპაუზის დროს უსიამოვნო მანიფესტაციის დარბილება. ეს არის დიეტური დანამატები ქალებისთვის - ეს არის სრულიად ცალკეული ნაკრები მინერალური, მრავალხმიანობის ცხიმოვანი ცხიმები, ამინომჟავები და ა.შ., რომლებიც არ ირეკლავენ საჭმლის დანამატებს "მეხსიერებაში", "ძილის დარღვევებით", "სპორტსმენებისთვის" და სხვა.
კომპოზიცია
ყველა დიეტური დანამატი, რომელსაც აქვს შესაბამისი ლიცენზია, შედგება საზღვაო წიაღისეულის, ცხოველური ფერმენტების, მეფუტკრეობის პროდუქტების, მცენარეული პრეპარატებისა და ვიტამინების სინთეზით დანაღმული. თუმცა, ყველაზე ეფექტური დიეტური დანამატები არ შეიცავს სინთეზურ ნივთიერებებს, მაგრამ მზადდება მხოლოდ ბუნებრივი კომპონენტებისგან. გარდა ამისა, დანამატები სასარგებლოა, რომლებშიც არსებობს ანტიოქსიდანტები, რომლებიც ხელს უწყობენ დაბერების პროცესებს, ამინომჟავებს, რომლებიც ორგანიზმის ფუნქციების ნორმალიზებას და ბიფლავონოიდებს, რომლებიც დადებითი გავლენას ახდენენ სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე.
რა არის დიეტური დანამატები?
იმისათვის, რომ გავიგოთ, როგორ მუშაობს დიეტური დანამატები და დახმარება, საჭიროა მათი განსხვავებების შესახებ საუბარი. სულ ცოტა სამი ჯგუფია კვების დამატებები: ნუტრასაოციკალი, პარაფარმაზული და პრობიოტიკები.
Nutraceuticals , როგორც თავად სიტყვა, საიდანაც ტერმინი კვების გამომდინარეობს, არის საკვები დანამატი, რომელიც შეიცავს მინერალებს, ბოჭკოებს, ვიტამინებს და სხვა კვალი ელემენტებს და მიზნად ისახავს ჩვენი დიეტის გამდიდრებას სასარგებლო ნივთიერებებით. აშკარაა, რომ ჩვენი უმრავლესობის კვება არ არის ყველაზე სასარგებლო. ძალიან ხშირად ჩვენ ვხარობთ საჭმელებით, სავსე ვახშმის ნაცვლად, და ეს ძალიან მყიფეა ჰამბურგერის, ბარის, პეტისა და სოდისგან. აქედან გამომდინარე, ასეთი სახის დიეტური დანამატების შეღავათები შედგება ჩვენი არასათანადო მოპყრობის ნორმალიზებაში.
Parapharmaceuticals არის ის ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები, რომელიც ჩვენ ხშირად მოვძებნოთ შელფზე ერთად მნიშვნელოვანი სახელი - "ქალთა bada". ისინი დაეხმარება გაუმკლავდეთ პრემენტრულ სინდრომს და მენოპაუზის არასასიამოვნო კურსს. მათი შემადგენლობით შევხვდებით მცენარეების, ზღვის ცხოველების ექსტრაქტები. ისინი აკონტროლებენ ჩვენს ჰორმონალურ ფონს, მოულოდნელ ცვლილებებს, სადაც სხვადასხვა მემკვიდრეობითი და ქრონიკული დაავადებები გამოვლინდებიან.
პრობიოტიკა შეიცავს ბიფიდო- და ლაქტობაცილს, ცელულოზას და აქვს სრული უფლება, მოიწონოს ქალთა აბაზანები სხეულის წმენდისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ცოცხალი ბაქტერიების კულტურები სწორედ ისაა, რაც ჩვენ გვჭირდება
დამატებების ორსული ქალები
ცალკე, ვისაუბროთ ქალების საჭიროებების შესახებ სიტუაციაში. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ქალი მიიჩნევს, რომ ახლა საჭიროა "ორი" ჭამისთვის, ეს არ ეხება მიკროელემენტებს. ექიმებს შორის არსებული უთანხმოების საუკეთესო საშუალებაა ორსული ქალების დამატებები. ფაქტია, რომ დიეტური დანამატების მიღებით, შესაძლებელია, რომ მომავალი დედის ორგანიზმი მიკროელემენტებით არის გაჯერებული, გარდა ამისა, ზოგიერთი, უდანაშაულო, ერთი შეხედვით, მწვანილი, შეიძლება გამოიწვიოს miscarriages. ამიტომ, როგორ მივიღოთ დიეტური დანამატები ორსულობის დროს და რამდენად ღირს ამის გაკეთება, შეიძლება ითქვას მხოლოდ ექიმი. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ არ დააზარალებს.