ფეტვი მაკარტი ფაფუკი არის შეუცვლელი რეცეპტი დიდი ქალაქებში მცხოვრები ადამიანებისათვის და უბედური გარემოთი. ეს იაფი კერძი შეიცავს ვიტამინების ორ მძლავრი წყაროებს: გოგრა მოგაწვდით ჯგუფის B, A, D და ფეტვი მარცვლების ვიტამინების ყოველდღიური ნორმა - ვიტამინების PP, ჯგუფი B და მიკროელემენტების კომპლექტი. ასეთი კარგი და დამაკმაყოფილებელი კერძი იქნება კარგი საუზმე ან ვახშამი, მოდით განვიხილოთ 5 წუთი და დავინახოთ, თუ როგორ სწორად და გემრილად მოხარშოთ მარილი ფაფა გოგტთან.
Pyshenka ერთად გოგრა multivark
გოგრის ერთად გოგრა მზადდება კიდევ უფრო ადვილია, თუ თქვენ გაქვთ multivark თქვენს სახლში.
შემადგენლობა:
- ფეტვი - 1.5 ჭიქა (მრავალრიცხოვანი);
- რძე - 3 ჭიქა;
- გოგრა - 1.5 ჭიქა (ჩვეულებრივი);
- შაქარი - 1,5 სტადიის. კოვზები.
მომზადება
ფეტვი არის გარეცხილი და scalded ამოიღონ მწარე. Pumpkin rubbed დიდი grater. ყველა ინგრედიენტი შერეული ერთად შაქარი და შეედინება multivark (აღმოჩნდება, დაახლოებით 0.6 ლიტრი წონის სტანდარტების თასი multivark). ჩვენ შევქმენით რეჟიმი "რძის ფაფა" და დაველოდოთ. განსხვავდება მარცვლეულის სიმჭიდროვე, რძის ზევით. გემრიელი პიტნის ფაფა გოგრის ერთად კიდევ უფრო გემრიელია, თუ კარაქით კარაქით ხორცით.
წიწაკა ბრინჯი ფაფუკი
დროს მარაგი, თქვენ ყოველთვის გვინდა გარს თავს ერთად nutritious და ჯანსაღი საკვები. მარცვლეულისა და გოგრის ერთად მარცვლეული ფაფა გარანტირებულია ენერგიით და შეავსოთ გემოვნებით, არ დაუშვებს მარხვის ძირს.
შემადგენლობა:
- ქოქოსის რძე - 2 ჭიქა;
- გოგრა - 300 გ;
- ბრინჯი - ½ ჭიქა;
- ფეტვი - ½ ჭიქა;
- შაქარი - 2 სტადიის. კოვზები;
- მარილი - ½ tsp;
- ქიშმიშით - 1 მუჭა.
მომზადება
ნაჭერი გოგრა შევიდა პატარა ნაჭერი და დააყენა Stew in კარაქი, წინასწარ შევსების წყლით და დასძინა შაქარი. ქოქოსის რძე არის მოხარშული, დაასხით მას გარეცხილი ფეტვი და ბრინჯი და საზ 30 წუთის განმავლობაში სახურავიდან, აღვივებს პერიოდულად. როდესაც გოგრის რბილია, დაამატეთ იგი მზა მარცვლოვანად. გახეხეთ ცხელი ფაფა ქიშმიშით ან გამხმარი გარგარით.
ფეტვი მაკარონი ფაფა
როგორ საზ millet ფაფა ერთად გოგრა სტანდარტული რეცეპტები - ჩვენ figured out, მაგრამ როგორ უნდა შეიმუშაოს ასეთი შეხედვით მარტივი კერძი სადილი? Bake ფაფა მთელი გოგრა! ეს მეთოდი სამზარეულო შეინარჩუნებს ყველა გოგრა არომატს, და ფაფა დარჩება სასიამოვნო, ტკბილი და ბლანტი.
შემადგენლობა:
- გოგრა - 1 pc. (მცირე ზომის);
- ფეტვი - 1 მინა;
- რძე - 1.5 ჭიქა;
- გამხმარი გარგარი - 50 გ;
- კარაქი - 50 გ;
- თაფლი - 2 სტადიის. კოვზები;
- მარილი - pinch.
მომზადება
შეწყვიტე გოგრის ზევით და ნაყოფისგან გაწმინდეს ნაყოფები და თესლი. ჩამოყალიბდეს ღრუში გოგრა, შეჭრა მას შიგნიდან პატარა. წიწაკა გარეცხილი, სანამ ნახევარი მოხარშული. მიუხედავად იმისა, რომ ფეტვი არის მოხარშული, დაჭრილი გოგრა მერქნის შუა და გამხმარი გარგარი. ყველა შერეული ხორბალი, დააყენა შუა გოგრა და დაასხით რძე და თაფლი. Pumpkin დახუროს ზედა და bake წელს ღუმელში 200 გრადუსი 1 საათი. გახსენით ღია გოგრა, დაამატეთ ცალი კარაქი. ტენდერი წიწაკა-გოგრის ფაფა მთელი ხილის შემწვარი ხორცით შეჭამს.
Pyshenka ერთად გოგრა ბანკში
პიტნის პიტნის დამზადება მინიმუმ დროსა და ძალისხმევას მოითხოვს, ასე რომ, დაჩქარების შემთხვევაში, შეგიძლიათ გააკეთოთ სურნელოვანი სასადილო 30 წუთში.
შემადგენლობა:
- ფეტვი - 1 მინა;
- გოგრა - 400 გ;
- რძე - 700 მლ;
- შაქარი - 5 სტადიის. კოვზები;
- დარიჩინი, კარდამონი;
- დაშაქილი ხილი, ქლიავი ან გამხმარი გარგარი.
მომზადება
ფეტვი არის გარეცხილი და მოხარშული, სანამ ნახევარი მოხარშული. მიუხედავად იმისა, რომ groats არიან brewed და peeled on grater გოგრა, ავურიოთ ეს შაქარი, დარიჩინი და cardamom. ბანკში მონაცვლეობით ქმნის ფენების გოგრა და ფაფა, და ბოლოს ჩვენ დაასხით ყველა რძე (2-3 თითები ზემოთ დონეზე ბოლო ფენის). ჩვენ ქოთნები დავუმატოთ ღუმელში 200 გრადუსამდე და 20-25 წუთის განმავლობაში. მზა კერძი შემკული ხილებით, ქაფით ან გამხმარი გარგრითა გაფორმებული.