ჭეშმარიტი კოფიერების და მოყვარულებისთვის მონო-დიეტაზე განსაკუთრებული ყავის დიეტაა. ყავას აქვს აქტივობის გაზრდა და მეტაბოლიზმის სიჩქარე. გარდა ამისა, ყავის აქვს წმენდა და შარდმდენი ეფექტი. ასე რომ, თუ თქვენ არ ვფიქრობ, რომ თქვენი ცხოვრების გარეშე ყავა და მიჩვეული სასმელი იგი რამდენიმე ჭიქა დღეში, შეგიძლიათ ცდილობენ ამ ვარიანტს ყავის დიეტის. >
სამდღიანი ყავა დიეტა
ძალიან მძიმე მონო დიეტა, რომელთანაც, შეგიძლიათ დაკარგოთ 5 კგ ჭარბი წონა. ამისათვის საჭიროა 3 დღის განმავლობაში მხოლოდ ბუნებრივი შავი ყავა სვამს შაქრის გარეშე და მაინც წყალი.
მას შემდეგ, რაც ყავის აქვს invigorating ეფექტი, ცდილობენ ბოლო ნაწილი ყავის ნედლეულის არანაკლებ 3 საათით ადრე Bedtime. თუ გრძნობთ თავბრუსხვევას, თავის ტკივილს ან შეშუპებას, დაუყოვნებლივ უნდა შეწყვიტოთ დიეტა. იმისათვის, რომ დაიცვას ამ დიეტა არ ღირს, მათთვის, ვინც მიიღოს ძლიერი მედიკამენტები. ამ 3 დღის განმავლობაში მოგიწევთ მოწევა, რადგან ეს დიეტა არ არის ყავის სიგარეტი.
ყავა-შოკოლადის დიეტა
თქვენ ასევე შეგიძლიათ ცდილობენ წონაში გამოყენებით ყავის შოკოლადის დიეტა. ეს დიეტა საინტერესოა, რადგან ყავის გარდა დიეტაში ასევე შედის შავი შოკოლადი. სასიამოვნო თვისება ამ დიეტა არის ის, რომ დღის განმავლობაში შეგიძლიათ დალიოთ ყავა და ჭამა შოკოლადი რამდენიც გინდა. ასევე აუცილებელია მასზე არა უმეტეს 3 დღის განმავლობაში.