მეგა ფოქსი ცნობილი მსახიობია, რომელიც ცნობილი გახდა ფილმში "ტრანსფორმატორების" შემდეგ. ბევრი აღფრთოვანებული მისი სილამაზე და ჰარმონია - და თუ ცხვირი, ტუჩები და ძუძუს იყო მას პლასტიკური ქირურგები, მაშინ slim ფიგურა მხოლოდ მისი პირადი დამსახურებაა. თუმცა, ამ თვალსაზრისით ვარსკვლავს საკუთარი აზრი გააჩნია, მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი იცის, რომ საიდუმლო დიეტა " მეგა ფოქსი " არსებობდა.
მეგა ფოქსი: ფიგურა
მეგა ძალიან პატარა გოგონაა ბუნებით. მისი სიმაღლე 165 სმ და წონა - 50-51 კგ. ასეთი თანაფარდობა, გასაკვირი არ არის, რომ გოგონას მოდელი ჰგავს! საინტერესოა ისიც, რომ კარსტის დახმარებით, გოგონას წილი 50 სანტიმეტრით იყო გამოყვანილი. რა თქმა უნდა, ეს არ იქნებოდა შესაძლებელი საწყის მონაცემების გარეშე!
ამ მხრივ, ბევრი დაინტერესებულია მეგა ფოქსი დიეტა მშობიარობის შემდეგ და მისი დიეტა ზოგადად. მაგრამ ვარსკვლავი ამტკიცებს, რომ მთავარ ნაწარმოებს გენეტიკურად ატარებს: მსახიობის მშობლები თხელია და ის ბუნებაა, რომელიც სრულებით არ არის მიდრეკილი. თუმცა, არავის სჯერა მისი. თითქმის ნებისმიერი მსახიობის მსგავსად, გადაღების გამო, მას წონაში უნდა დაეკარგა და გადაეცა იგი.
როგორ მოიქცა მეგა ფოქსი წონაში?
მიუხედავად იმისა, რომ სპეციალური დიეტა მეგა ფოქსის არსებობის საკითხია, ცნობილია, რომ ვარსკვლავს აქვს ბევრი ჯანსაღი ჩვევები დიეტაში, რომელიც საშუალებას მისცემს, რომ იყოს სუსტი და ლამაზი.
მაგალითად, მსახიობი ძალიან გაუმართლა, რომ ის უგემრიელესია ტკბილეულით და პრაქტიკულად არაფერს ჭამს საკონდიტრო ნაწარმის გრძელი სიიდან, რაც ხელს უშლის ბევრ ქალთა სიმშვიდეს. თუმცა, ის საკმაოდ გულგრილია კვებავს და ზოგჯერ მისი ცხოვრება სავსეა და გრაფიკი ძალიან მჭიდროა, მას პრაქტიკულად არაფერს აკეთებს კვირაში. თუმცა, მეგა ფხიზლად უყურებს რამეებს და ესმის, რომ შეიძლება კუჭის პრობლემამ შექმნა პრობლემები, ამიტომ ყველა შემთხვევაში, არ დაივიწყოს ჯანსაღი დიეტა.
ვარსკვლავი ასევე ცნობილია თავისი უცნაური და ზოგჯერ აბსურდული განცხადებებით. ერთი მათგანი არის მისი განცხადება, რომ მან არ იცის, თუ როგორ უნდა საზ კატასტროფულად, და უფრო ადვილია მისი ჭამა არაფერი, ვიდრე მიიღონ up და სამზარეულო. როგორ ფიქრობთ, ვარსკვლავი რესტორნებში ჭამს? არა, ეს ხელს უშლის სახიფათო დაავადებებისაგან სასურსათო საშუალებებით სახალხო კვებაში. მისი გადარჩენა მხოლოდ პირადი მზარეულია, რომელიც მსახიობთა ჯანსაღი დიეტაა.
მეგა ფოქსი დიეტა
ზემოთ ჩამოთვლილი და მსახიობის სხვა განცხადებები, მისი დიეტაზე, შეგიძლიათ მიიღოთ კვების შემდეგი პრინციპები:
- არ არის დამოკიდებული საკვები.
- უარი ტკბილი.
- უარი კვებაზე.
- სწრაფი კვების უარი
- ცხიმოვანი საკვების უარყოფა.
- ქათმის კვერცხის რეგულარული მოხმარება.
- ფრაქციული კვება: 5-6 ჯერ დღეში მცირე ნაწილში.
- თევზისა და ზღვის პროდუქტების რეგულარული მოხმარება.
- ყოველდღიური მიღება ვაშლის სიდრი ძმარი დილით (2 teaspoons თითო ჭიქა წყალი).
- დიდი რაოდენობით ბოსტნეული და ხილი ყველა ფორმით.
ამდენად, გარდა ძმარი, ფაქტობრივად, გოგონა adheres შესაბამისი კვების: იგი არ ჭამა ტკბილი, ცხიმიანი, შემწვარი, გულგრილი ფქვილი. მისი დიეტა - მჭლე ხორცი, ფრინველის ან თევზის (უფრო ხშირად - უკანასკნელი) საფუძველზე ახალი ან მოხარშული ბოსტნეული.
მსახიობის კვების პრინციპი - დღეში რამდენჯერმე ჭამის მცირე ნაწილი - ძალიან სასარგებლოა სხეულისათვის. თითოეული კვება იწვევს ორგანიზმს მეტაბოლიზმს , ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მუდმივად შეინარჩუნოთ იგი მაღალ დონეზე.
საკვების ისეთი პრინციპები, როგორიცაა მეგა ფოქსის ხელმძღვანელობით, წონის დასაკარგავად და კარგ მდგომარეობაშია ფიგურა, საკმაოდ მარტივია. ტკბილი, ცხიმიანი, მავნე და ფქვილის ჭარბი უგულებელყოფა ყოველთვის იძლევა სწრაფ და გარანტირებულ შედეგს.