ბევრს დაიწყებენ თავიანთ სამუშაო დღეს ყავის ფურცლებთან ერთად. ის არის მთვრალი დღის განმავლობაში გულშემატკივართა მუშაობა. საღამოს ეს სასმელი საშუალებას გაძლევთ ყურადღება გაამახვილოთ იმ საკითხებზე, რომლებიც საჭიროა, რომ სასწრაფოდ მოაგვაროთ მეორე დღეს. და ა.შ. მანკიერი წრე.
ბევრს კი არ იფიქრებს ყავის ოდენობაზე, რომლითაც ისინი სასმელს ატარებენ და ყავის საზიანოა. და თუ აიღებ ამ ფიგურას ერთი კვირის განმავლობაში, სიცოცხლისთვის?
რატომ არის საზიანო ბევრი ყავა?
ექიმები და nutritionists ერთხმად ამტკიცებენ, რომ ეს არის საშიში არც კი ის, რაც ჩვენ საჭმელად (თუმცა ეს მნიშვნელოვანია), მაგრამ რამდენად ჭამა. ასე რომ ჩვევები ვითარდება. გარეშე საკვები, ჩვენ ვერ ცხოვრობენ დღეს, მაგრამ ჩვევა არის, როდესაც ჩვენ არ მშიერი, მივყავართ სიმსუქნე, და შემდეგ საკვები კლავს. ყავის შეიძლება ითქვას იგივე. ყავა განსხვავებულია. მას აქვს სხვადასხვა თვისებები.
რა უნდა იცოდეთ ყავის შესახებ?
ყავის გემო დამოკიდებულია ჯიშზე, მომზადების პროცესში, იმ ადგილას, სადაც ის მოდის. არსებობს ყავა, თურქი brewed, არსებობს სასმელი მიღებული ყავის მწარმოებელი ან ყავის მანქანა. ყავა შეიძლება იყოს:
- ხსნადი;
- გაფილტრული;
- რძით;
- სანელებლებით;
- სიროპით;
- ნაყოფის ნაჭრებით;
- ნაყინით
- მარტივი ყავა არაფრის გარეშე.
საუბრობს თუ არა მავნე სასმელი მყისიერი ყავა - პასუხი არის დადებითი, განსაკუთრებით მაშინ, თუ არსებობს რაიმე ეჭვი ხარისხის პროდუქტის შეძენილი.
სასარგებლო თვისებები ყავა
- ყავის ლობიოში, დიდი რაოდენობით კოფეინს , რომელსაც აქვს ფსიქო-მასტიმულირებელი ეფექტი. ყავა ასტიმულირებს ნერვულ სისტემას და გულის მუშაობას, მაგრამ გავლენას მოახდენს ზეწოლის ზრდაზე. აქედან გამომდინარე, უფრო შესაფერისი ჰიპოტონურია.
- ბევრი, ალბათ, დაინტერესდება, რომ გაიგოთ, რომ ყავა შეიძლება იყოს ალკოჰოლური სასმელების პროფილაქტიკა დიაბეტის შემთხვევაში.
- ყავა რეკომენდირებულია პრეპარატის მიღება პრევენციული მიზნებისათვის, რათა არ გამოიწვიოს პარკინსონის დაავადება . ეს განსაკუთრებით ეხება მამაკაცებს.
- ყავის, უცნაური საკმარისი, შეუძლია ისარგებლოს ავადმყოფი სუსტი სახით გასტრიტი, როგორც ეს ეხმარება გაზრდის სეკრეციის კუჭის.
- თქვენ არ შეგიძლიათ სვამს ყავის ხალხს გაზრდილი სიცხე, ჰიპერტენზია.
ყავა შეიძლება იყოს დამოკიდებული.
მავნებელია ყოველდღიურად ყავა?
არა, თუ გაატარეთ ღონისძიება. როგორც ნებისმიერი პროდუქტი ან სასმელი, რომ ჩვენ ვიყენებთ ყოველდღე, ყავა აქვს თავისი უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები. მაგრამ ყველა ინდივიდუალურად. ვინმეს შეუძლია დალიოთ ყავის ჭიქა და სძინავს - არაფერი მოხდება მასზე. და ვინმეს, რამდენიმე sips სასმელი გადაიქცევა მტკივნეული უძილობა. მხოლოდ იცის, თუ რა თვისებები და თვისებები სასმელი, ჩვენ შეგვიძლია დავასკვნათ - როგორ შეესაბამება თქვენ, რამდენად უსაფრთხოა თქვენთვის.