ხელნაკეთი kvass არის პოპულარული სლავური სასმელი, რომელიც არ არის მხოლოდ გემრიელი, არამედ სასარგებლო. სამზარეულო ძალიან მარტივია, და შემადგენლობა მოიცავს ხელმისაწვდომი და იაფი ინგრედიენტები. გაგება თუ არა შიდა პურის kvass სასარგებლო, თქვენ დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ თქვენ უბრალოდ უნდა იცოდეს მისი რეცეპტი. უნდა აღინიშნოს, რომ სასმელების რაოდენობაა.
არის შიდა კვაზი სასარგებლო?
სასმელის ძირითად ეფექტს წარმოადგენს სხეულის საფუარი სოკოების მოქმედების მექანიზმი და აღსანიშნავია, რომ ისინი გავლენას ახდენენ ყველა ძირითადი სისტემისა და შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირებაზე.
პური კვაზი ორგანიზმისთვის სასარგებლოა:
- ამ სასმელების კალორიული შემცველობა მცირეა, ამიტომ 100 გ-ში მხოლოდ 27 კალორია. ამავე დროს kvass გაძლევთ საშუალებას იგრძნოს ინტენსივობა. ეს მნიშვნელობა საშუალებას გაძლევთ მოიხმაროთ ის ადამიანები, რომლებიც უყურებენ მათ წონას.
- ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის დაჩქარებას, ასევე ხელს უწყობს სხვა საჭმელს სწრაფად და სწრაფად დაიჯესტს.
- პურიზე ხელნაკეთი კვაზის სარგებებზე საუბრისას, არ შეიძლება ახსოვდეს მისი პოზიტიური ეფექტი იმუნიტეტის განმტკიცების შესახებ. ეს არის გამოწვეული ფერმენტირებული ბაქტერიების მუშაობის შესახებ კუჭის.
- არსებობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ნორმალიზაცია და სასმელი აჩქარებს განავლის გამოყოფას.
- შიდა კვასის სასარგებლო თვისებები გამოწვეულია B ვიტამინების არსებობის გამო, რაც ხელს უწყობს ნერვული სისტემის გაძლიერებას. გარდა ამისა, ეს ნივთიერებები საჭიროა
სისხლის მიმოქცევის და თვალისთვის. - შეიცავს ორგანულ მჟავებს, ხელს უწყობს ავადმყოფთა უჯრედების განადგურებას, რაც ხელს უწყობს კიბოს რისკს.
- საკმარისად მოქმედებს კარდიოვასკულური სისტემის სახლში kvass, რადგან საფუარი სოკოები ხელს უწყობს სისხლძარღვთა ქოლესტერინის მოცილებას და მათ გაზრდის სისხლძარღვების ელასტიურობას და აძლიერებს გულს.
- მაშინაც კი, ჭიქა სასმელი მიიღებს ენერგიის გაძლიერებას და სითბოსგან დაზოგავს.