Strawberry ეხება მცენარეთა, რომელიც ეკუთვნის ოჯახის ვარდისფერი. ის გვხვდება ველურ და გაშენებულ ფორმაში. მარწყვის ჩვევისგან განსხვავებით, მარწყვის კენკრა უფრო არომატული ხორცია. მარწყვის სასარგებლო თვისებები გამოიყენება როგორც ხალხში, ისე ოფიციალურ მედიცინაში. მცენარის მშობლიური მიწა ალპების ფერდობებად ითვლება.
სასარგებლო ბაღი და ველური მარწყვის თვისებები
სანამ დაიწყება გესმის თვისებები, ჩვენ ყურადღება მიაქციონ შემადგენლობა კენკრა. პროდუქტი შეიცავს პექტურ ნივთიერებებს და ორგანულ მჟავებს. არსებობს მიკრო და მაკრო ელემენტები მარწყვისაგან: რკინის, კალიუმის, თუთიის, კობალტის, სპილენძის, კალციუმის (სხვათა შორის, პირველ რიგში ყველა კენკრა და ხილი) და ა.შ. რაც შეეხება ვიტამინებს, ისინი სრული ჭიქა: ასკორბინის მჟავა, B ვიტამინები , E, PP და P. კენკროვანებში კვლავ ფოლიკულური და პანტოტენური მჟავაა. მარწყვის კალორიული შემცველობა დაბალია და შეადგენს 100 კგ-ზე 34 კკალს.
მდიდარი შემადგენლობა მარწყვის იწვევს სასარგებლო თვისებები, აღწერს მათ დასჭირდება ბევრი დრო, ჩვენ არენაზე ყველაზე მნიშვნელოვანი:
კარდიოვასკულური სისტემის გაუმჯობესება. რეგულარული მოხმარება იზრდება გულის კუნთის მოთმინებაზე, ქოლესტერინის ნორმალიზებას და ათეროსკლეროზის რისკს ამცირებს.
კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნორმალიზაცია. ბოჭკოვანი ასუფთავებს ნაწლავებს ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან, რომლებსაც აქვთ მომგებიანი ზეგავლენა საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე. ჩართეთ ტკბილი კენკრა თქვენს ყოველდღიურ მენიუში წყლულები, ყაბზობა, გასტრიტი და კოლიტი.
მოქმედებს როგორც აღდგენითი საშუალება. რეკომენდირებულია ჭამა კენკრის ახალი ფორმა, და უმჯობესია დააკავშიროთ მათ რძე. ის ეხმარება თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც ნაადრევი დაბერების და კიბოს პროვოცირებას ახდენენ. იგი მოქმედებს დიურეზულ და ქოლეროზულ აგენტად.
დიდი რაოდენობით ადამიანი, რომელიც სარგებლობს ტკბილი კენკრა, არც კი ფიქრობს იმაზე, რომ ველური მარწყვის ფოთლებიც სასარგებლოა. ისინი შეიცავენ ტანინებს, ეთერზეთებს და ვიტამინს. ხალხურ მედიცინაში, ფოთლები და ინფუზიები მზადდება ფოთლებიდან და რეკომენდირებულია ჭრილობები, ჭრილობები და აბრაზიები. ინტრავენური ფოთლები მოქმედებს როგორც ვაზოდილატატორი, ტონიკი, ჰემატოპეტიური და ზოგადი რესტავრაცია.
დიეტა მარწყვი
ტკბილი კენკრა შეიძლება გამოყენებულ იქნას წონის დაკარგვის დროს, რომელსაც არ შეუძლია ისიამოვნოს ტკბილი კბილი. დიეტა 4 დღის განმავლობაში, შეგიძლიათ გაწმინდეთ ნაწლავები, წაშალოს ჭარბი სითხე, გააუმჯობესოს მეტაბოლიზმი და მოხსნას რამდენიმე დამატებითი ფუნტი.
ნიმუში მენიუ:
- საუზმე: 200 გრ უცხიმო ხაჭო და 1 სტადიის. მარწყვი
- ლანჩი: მოხარშული თევზის ან უცხიმო ხორცი, ბოსტნეულის სალათი, რომელიც ზეთისხილის ზეთით და 1 სტადიის შემცველობაა. მარწყვი
- snack: სასმელი მზადდება 1 სტადიის. უცხიმო რძე, 1 სტადიის. მარწყვი და 1 ჩაის კოვზი თაფლი;
- ვახშამი: ჩაისხილი ბოსტნეული, სალათი, 1 სტადიის. იოგურტი 1 სტადიის ერთად. მარწყვი.
ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მარწყვის ფოთლები წონაში. მომზადება დეკორქცია, რომელიც უნდა მოხმარდეს 3 კვირის განმავლობაში. ეს აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და ჭარბად სრიალებს.
ბულიონი ერთად მარწყვის წონის დაკარგვა
შემადგენლობა:
- წმინდა იოანეს wort - 1 სტადიის. კოვზი;
- ჭინჭრის - 1 სტადიის. კოვზი;
- ფოთლები ველური მარწყვის - 2 სტადიის. კოვზები;
- წყალი 250 მლ.
მომზადება
ბალახი უნდა იყოს ადგილზე და შერეული. შემდეგ მიიღოს 1 სტადიის. კოვზი ნარევი და დაასხით ეს ცივი წყალი. განათავსეთ ცეცხლი, მოიტანს boil და საზ 5 წუთი. დაძაბულობა, გრილი და მხოლოდ ამის შემდეგ გამოიყენოთ. სასმელი ღირს 0.3 სტადიის. 3-ჯერ დღეში.