სოკო სულ უფრო პოპულარული გახდა დიასახლისით. Nutritionists აზრით, ამ ტიპის სოკოების გამოყენება დადებითი ეფექტია სხეულის მდგომარეობაში დიეტაში. გარდა ამისა, არსებობს აზრი, რომ არსებობს სოკოს შეუძლია და გარეშე წინასწარი სითბოს მკურნალობა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ სოკოს ახალი სალათები.
მაგრამ მაინც, რა არის სასარგებლო ამ სოკოს შესახებ, რომლის არსებობაც ცოტა ხნის წინ არავინ იცოდა?
ჩემპიონების ბენეფისი და ზიანი
სოკოების შემადგენლობა ძალიან მრავალფეროვანია და შეუძლია ცილოვან შემცველობაში შეინარჩუნოს ხარისხიანი ხორცი, რაც ბუნებრივია ზრდის კვების ღირებულებას. სოკოს მდიდარია 18 სახეობის ამინომჟავებით, მათ შორის: ბიოტინი, პანთენოლი და ლინოლელური მჟავები, ჯგუფის B ვიტამინები, ასკორბინის მჟავა, H და D, მინერალები Na, P და მრავალი სხვა სასარგებლო ელემენტი.
B - კომპლექსი, რომელიც შეიცავს სოკოში, საშუალებას იძლევა რეგულარულად მოხმარდეს მისი დეფიციტის შედგენას, რაც დადებითად აისახება ნერვული სისტემის მდგომარეობაზე, ქსოვილებისა და გემების აღდგენის პროცესებში. ფოსფორი და კალციუმი კარგად შეიწოვება ადამიანის ორგანიზმში. ხოლო ორსულობის დაგეგმვისას, საჭიროა მხოლოდ ჩილიგონების დიეტაში , ფოლიუმის მჟავის მთავარი წყარო.
ასევე, წონის დაკარგვისთვის ჩემპიონების გამოყენება დადებითად აისახება ორგანიზმში. დიეტა, რომელიც სოკოს იყენებს, დადებითად აისახება ორგანიზმში და წონის დაკარგვა ხდება ბუნებრივია, რომ კვებაში მკაცრი შეზღუდვების გარეშე. შედეგად, სხეული განახლდება, დამატებითი ფუნტი გაქრება, აღინიშნება სტრესისა და ფიზიკური სტრესის წინააღმდეგობა, რაც მნიშვნელოვანია ფიტნესის გაკეთებისას.
მიუხედავად იმისა, რომ ჩემპიონების უპირატესობა მაღალია, სამწუხაროდ, მათგან ზიანი თითქმის იგივეა, რაც ჩვეულებრივი სოკოებისგან, ეს არის მძიმე საჭმელი, რომელიც კუჭ-ნაწლავის, ღვიძლისა და პანკრეასის იტვირთებაა. გარდა ამისა, სოკო შეიცავს ქიტინს, რომლის მაღალი კონცენტრაციაც იწვევს საჭმლის მონელების პრობლემებს
მომზადება სოკო
ნედლეული ფორმის ჭურჭლის ნიმუშების ჭამაზე განსაკუთრებული თავისებურებების წყალობით ბევრი დიასახლისი მათ კულინარიულ შედევებში ყველგან იყენებენ. მაგრამ ამ მიზნებისთვის მხოლოდ ეკოლოგიურად უსაფრთხო პირობებში იზრდება სოკოები, ვინაიდან ცნობილია, რომ შპიგონების მსგავსად, ღრუბლები შთანთქავს ყველა ნივთიერებას გარემოდან და შეუძლიათ მიიღონ ტოქსინები, რომლებიც იწვევენ მოწამვლას. სოკოების მკურნალობა არ არის ნაკლებად გემრიელი, გარდა ამისა, საჭიროა 5-10 წუთის განმავლობაში.