არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ხერხემლი ადამიანის ენერგეტიკის მეკარეა და "მაგისტრალური", რომელიც ფილიალების მსგავსად მხარს უჭერს შინაგან ორგანოებს სათანადო ადგილებში და ჩვენ ვუზრუნველყოფთ ვერტიკალურ პოზიციას ჯანსაღი ხერხით.
ვიდრე "შესანახი" ხერხემალი?
გამოდის, რომ ჩვეულებრივი დიეტა ყოველთვის არ არის ზურგის სვეტის ჯანმრთელობის გარანტია. მისი ნორმალური ფუნქციონირებისათვის საჭიროა ორგანიზმში ვიტამინების A , C, D, B ვიტამინის კომპლექსის საკმარისი რაოდენობით.
გემრიელი და სასარგებლო "ტრიო"
სპორტული ექიმები და nutritionists ერთხმად ამბობენ, რომ გარდა ჩვეულებრივი კვების, ყველაზე სასარგებლო იქნება გემრიელი "ტრიო": გამხმარი გარგარი, ლეღვის, prunes ჯანმრთელობის ხერხემლის. რატომ არჩევანია შეჩერებული ამ შესანიშნავი ხილი, და ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი, რომ გამოიყენოთ ისინი ერთად?
გამხმარი გარგარი ძალიან სასარგებლოა - ბავშვობიდან ვიცით ამის შესახებ. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით კალიუმს, რკინას ; მდიდარია ვიტამინებით A და B1, რომლებიც დადებითად აისახება გულის მუშაობაზე.
ლეღვის მუშაობა ჯარიმის აღდგენის მიზნით სხეულის ძალა შემდეგ დაავადებების ან მძიმე ფიზიკური exertion, წყალობით დიდი რაოდენობით ორგანული შაქარი.
ზრუნვა ფქვილი - სისხლძარღვების გაძლიერება და სისხლის შემადგენლობის გაუმჯობესება ვიტამინის კალიუმის სიმდიდრით
მაგრამ რატომ უნდა ლეღვის, გამხმარი გარგარი და prunes ერთად იყენებენ, რადგან თითოეული მათგანი სასარგებლოა, გემრიელი და სასიამოვნო? გამოდის, რომ ერთად ისინი უფრო ეფექტური და შეიძინონ
არსებობს მშვენიერი რეცეპტი, რომელიც იყენებს გამხმარი გარგარის, prunes და ლეღვის გაძლიერება ხერხემლის.
თქვენ უნდა მიიღოთ 1 კომპიუტერი. ლეღვის და prunes და 4-5 ცალი. გამხმარი გარგარი და ჭამა ამ კრებული ყოველდღიურად 40 დღის განმავლობაში. მარტივი და სასარგებლო. თუ ლეღვის + გამხმარი გარგარის + ფქვილის კომბინაცია თქვენი ყოველდღიური მენიუშია ჩართული ხერხით, თქვენ არ განიცდიან რაიმე პრობლემას მისი მდგომარეობით.