Დარიჩინის თაფლით წონის დაკარგვა - რამდენი დღე სვამს?

ბევრი ადამიანი, როგორიცაა გემოს დარიჩინის გემოვნებით, დაემატება სხვადასხვა საკვები და სასმელი. გარდა ამისა, სუნის აქვს სასარგებლო თვისებები ორგანოს. უძველესი დროიდან აღმოსავლეთის ქვეყნებში დარიჩინი გამოიყენება როგორც წონის დაკარგვის ეფექტური საშუალება. ერთ-ერთი პოპულარული სასმელი შეიცავს დარიჩინისა და თაფლის, მაგრამ ღირს იცის, რამდენი დღის განმავლობაში ის სვამს წონის დაკარგვას, რათა მიიღოთ კარგი შედეგი. გარდა ამისა, სპირტის კომბინირებული სხვა პროდუქტები, მაგალითად, kefir, ჩაი ან ფაფა. Cinnamon შეიძლება შეიძინა უკვე ფხვნილი ან გამოიყენოთ ჩხირები.

რამდენად სვამს დარიჩინის თაფლს წონის დაკარგვა?

პირველ რიგში, ჩვენ გაერკვევა, თუ რა არის დარიჩინის გამოყენება სხეულისთვის. პირველ რიგში, spice ასტიმულირებს მეტაბოლიზმს, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია წონის დაკარგვის პროცესში. მეორეც, ამცირებს სისხლში შაქრისა და ქოლესტერინის დონეს. მესამეც, დარიჩინი ხელს უწყობს მადას. სხვა სანელებლებს აქვთ დადებითი გავლენა საჭმლის მომნელებელი სისტემის საქმიანობაზე. რაც შეეხება თაფლს, ეს პროდუქტი შეიცავს ბევრ ვიტამინს და მინერალს. არსებული ინფორმაციით, თუ იცით, რამდენი დღის განმავლობაში სვამს თაფლი, შეგიძლიათ მიიღოთ 6 დამატებითი კილოგრამის მოშორება, რაც დამოკიდებულია საწყის წონაზე.

წონის დაკარგვის ამ მეთოდის ერთ-ერთი თავისებურებაა: ზოგჯერ სასმელი წყვეტს ფუნქციონირებას, მაგრამ ეს ხდება იმ შემთხვევაში, როდესაც კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის აქტივობა ნორმალიზდება. ამ შემთხვევაში რეკომენდებულია მოკლე შესვენების მიღება და შემდეგ კვლავ გაიმეოროთ კურსი.

არსებობს რამდენიმე სხვადასხვა სასმელი, რათა გაირკვეს, თუ რამდენად სვამს დარიჩინის თაფლის წონის დაკარგვა, თქვენ უნდა იცოდეთ, თუ როგორ უნდა მოამზადოს ისინი.

რეცეპტის ნომერი 1 . ამ რეცეპტში, დარიჩინის და თაფლის პროპორციამ უნდა დაიცვას - 1: 2. სასმელი, სანამ არსებობს წონის დაკარგვა, და ამის შემდეგ, დარწმუნებული უნდა იყოს შესვენების რამდენიმე კვირის განმავლობაში.

შემადგენლობა:

• მდუღარე წყალი - 1 ცალი;
• დარიჩინი - 1 ჩაის კოვზი;
• unspasteurized თაფლი - 0,5 tsp.

მომზადება

მიიღეთ ცხელი, გაწმენდილი დნება წყალი და დაამატეთ ახალი ან ფხვნილი დარიჩინის მასში. დახურეთ ყველაფერი სახურავით და გაემგზავრეთ 30 წუთის განმავლობაში. brew. დასასრულს დროს, დაძაბულობა და მაგარი. შემდეგ დააყენა თაფლი. ნახევარი სასმლის სასმელი ადრე აპირებს საწოლი, და მეორე ნაწილი სანამ გამოღვიძება.

რეცეპტის ნომერი 2 . ჩაი შეგიძლიათ ლიმნით. ეს ციტრუსი ასევე დადებით გავლენას ახდენს მეტაბოლიზმზე და საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე. მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რამდენად შეგიძლიათ სვამს დარიჩინის თაფლს და ლიმონს, რომ კარგი შედეგის მისაღწევად, მაგრამ არ დააზიანოს სხეული. სასმელი 1 სტადიის. მომზადებული სასმელი აუცილებელია ცარიელი კუჭისა და კიდევ 1 სტაფილოზე. ძილის წინ. ასეთი ჩაი შეიძლება მოხმარებული იყოს ნებისმიერი დიეტის დაკვირვებით, როგორც დამხმარე.

შემადგენლობა:

• მდუღარე წყალი - 1 ცალი;
• დარიჩინი - 1/4 ჩაის კოვზი;
• ლიმონი - 1 ცალი;
• unpasteurized თაფლი - 1 ჩაის კოვზი.

მომზადება

დასაწყისისთვის, მარილწყალში უნდა მოხდეს მდუღარე წყალში გადაყრილი და ცოტა ხნით დარჩენილიყო. შედეგად, ტემპერატურა დაახლოებით 40 გრადუსი უნდა იყოს. ამის შემდეგ, შეგიძლიათ დააყენა თაფლი და ლიმონის.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ არა მარტო რამდენი ხნის განმავლობაში სვამს სალათას თაფლით წონის დაკარგვაზე, მაგრამ ამ მეთოდის სხვა წესები: აკრძალულია ყოველდღიური დოზის გაზრდა, ამიტომ მაქსიმალური რაოდენობა არის 0.5 ჩაის კოვზი. წინააღმდეგ შემთხვევაში თირკმლების პრობლემები შეიძლება მოხდეს.

არ არის რეკომენდებული სასმელების მომზადება მომავალი გამოყენებისათვის, უმჯობესია ყოველდღიურად ყოველდღიური მომზადება.

არჩევა მხოლოდ ბუნებრივი Spice, რადგან იაფი მაღაზიაში პარამეტრები არ შეიცავს რაიმე სასარგებლო ნივთიერებების და ზოგიერთ შემთხვევაში ისინი კი საშიში ჯანმრთელობის.

ყველას არ შეუძლია გამოიყენოს ასეთი ინსტრუმენტი წონის დაკარგვა. ბევრი ადამიანი იტანჯება სანელებლებისა და თაფლის ინდივიდუალური გამძლეობით. ამ ტექნიკის გამოყენება არ შეიძლება კუჭის მაღალი მჟავიანობის მქონე ადამიანებისთვის.

სასმელი დარიჩინისა და თაფლით დამხმარეა, ამიტომ ჭარბი წონის მოშორება, ჭამა სწორად და რეგულარულად ვსარგებლობთ.