ყაზინეკიდან სეზამის მდიდარი ისტორია აქვს, ამიტომ ისინი ცნობილი იყო ძვ. წ. აღმოსავლეთით, სეზამის თესლი ითვლებოდა ახალგაზრდობის სიმბოლო და სულის სიძლიერე. ამ სიამოვნების სასარგებლო თვისებები ცნობილი იყო უძველესი დროიდან.
სეზამის კოზინაქსების უპირატესობები და ზიანი
თუ სიტკბოს დამზადდება კლასიკური რეცეპტის მიხედვით, მაშინ ინგრედიენტები მხოლოდ ორი ინგრედიენტია: სეზამის თესლი და თაფლი. ეს პროდუქცია ინდივიდუალურად აქვს დიდი სარგებელი და დუეტში, ეს არის ნამდვილი ბომბი.
ვიდრე სასარგებლოა კაზინაკი სეზამისგან:
- ტკბილი შემადგენლობა მოიცავს კალციუმს , რაც ძვლის ქსოვილისთვის მნიშვნელოვანია. შეიცავს სეისმურ და თაფლს სხვა სასარგებლო ნივთიერებები, რომლებიც ხელს უწყობენ სხეულის აქტივობას.
- სეზამის თესლი ხელს უწყობს იმუნიტეტის განმტკიცებას, რაც მნიშვნელოვანია სხეულისთვის ვირუსების აქტიური გავრცელების დროს.
- სეზამის კოზინაქსს ისარგებლებს, რომ ეს ტკბილი ენერგიაა და ხელს უწყობს ძალაუფლების აღსადგენად, ამიტომ რეკომენდირებულია ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად ექვემდებარებიან ძლიერ ფიზიკურ სტრესს და სტრესს .
გააზრება თუ არა სასარგებლო kozinaki საწყისი sesame, ღირს ლაპარაკი იმ ზიანის, რომელიც შეიძლება წარმოიქმნება, როდესაც მათი გამოყენება შეუზღუდავი რაოდენობით. ზარალი გამოწვეულია უზარმაზარი რაოდენობით შაქრის შენარჩუნებით, რაც აისახება კალორიულ შემცველობაზე, ამიტომ არის 100 გრ კკალზე 510 კკალ. როგორც მოგეხსენებათ, ბევრი შაქრის ჭამა უარყოფით გავლენას ახდენს კუჭ-ნაწლავის სისტემაზე, კბილების მდგომარეობაზე და შეიძლება გამოიწვიოს სიმსუქნისა და დიაბეტის განვითარება. გასათვალისწინებელია, რომ სეზამის სისხლი კარგად იწყება, ამიტომ ტრომბოსით დაავადებული ადამიანებისთვის ტკბილეულის სიფრთხილით მკურნალობა ღირს. ნუ დაივიწყებთ თაფლის ალერგიული ხალხის არსებობის შესახებ. არ არის რეკომენდირებული კაზინას საჭმლის კუჭის ჭამაზე, რადგან ეს შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა და ღებინება.