მიუხედავად იმისა, რომ დღეს, ძირითადად, ძირითადად, სანერგეებში ვიყენებთ, ჩვენი წინაპრები ბევრად უფრო დიდი იმედები აქვთ სანელებლებზე. ამრიგად, ძველ რომან ექიმთა ნაწერებში, ჩანაწერები აღმოჩნდა, რომ საშვილოსნოს დაავადების მქონე ქალებმა უნდა მიიღონ აბაზანები კალინთან ერთად, ხოლო არაბმა სედატორები იყენებდნენ ყლორტისა და თაფლის ნარევას, როგორც აფროდიციკას.
ნებისმიერ შემთხვევაში, კარავი, რასაკვირველია, უნდა იყოს სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა სუნამო.
კომპოზიცია
ცხარე არომატი, გამოხატული, ცოტა მკაცრი გემო, მოგვითხრობს მტკნარი შემადგენლობით. სწორედ ეს განსაზღვრავს კბილების თესლის სასარგებლო თვისებებს:
- ეთეროვანი ზეთები carvone, დიჰიდროკარვონე, carvacrol, limonene;
- ტანინები;
- ცილები;
- ცხიმოვანი ზეთები;
- ფლავონოიდური კვარციტი.
უპირატესობები
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა იცოდეთ კბილების თესლის სასარგებლო თვისებების შესახებ, მათთვის, ვისაც მიეკუთვნება კუჭ-ნაწლავის დაავადებები. ასე რომ, კბილების, ნაწლავების, ნაღვლის ბუშტისაგან კბილების ამოშლაზე დაფუძნებული ბულიონი, ინფუზიები და მედიკამენტები, ასევე შეამცირონ ფერმენტების პათოგენური აქტივობა, რაც იწვევს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის რეზისტენტულ პროცესებს და ფერმენტაციის შეწყვეტას.
გარდა ამისა, კბილების თესლის მოხმარება გააქტიურებს ნაღვლის გამოყოფას, კუჭის წვენის სეკრეციას, პანკრეასის ფერმენტებს, კუმინს აუმჯობესებს მადას და აქვს მსუბუქი შარდის ეფექტი.
ციმინი მკურნალობდა რესპირატორული დაავადებებისათვის. ეს spice ხელს უწყობს მოლოდინს და აქვს ბაქტერიციდული ეფექტი. Cumin სასარგებლოა lactating ქალების, როგორც ეს ხელს უწყობს ლაქტაცია.
და წონის დაკარგვა კისინით არის შესაფერისი, პირველ რიგში იმიტომ, რომ ეს არის ფიტოსესტრი. იგი ეხმარება შეინარჩუნოს ქალის ჰორმონების დონე ნორმაში (რაც ხელს უწყობს გამბედაობის დაკარგვას და არ დაარღვიოს), ხოლო შიმშილი და სასმელებელი შაქრის შემცველია.
რეცეპტები ეხლა cumin
მოამზადოს კბილების მომატებული ინფუზია, თქვენ უნდა დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი 2 tablespoons. თესლი და დადო ქვეშ lid წყლის აბაზანა 15 წუთის განმავლობაში. გამორთეთ და დაველოდოთ ინფუზია გაგრილებას ოთახის ტემპერატურაზე. ამის შემდეგ აუცილებელია თესლიდან გაჟღენთილი, რის შედეგადაც ინფუზია წყლით გაზავდა, რის შედეგადაც მოხდა 200 მლ. მიიღეთ ეს უნდა იყოს კვების შემდეგ 1/3 ქ. 3-ჯერ დღეში.
კარაქი
ცუნინის ზეთი - ეს არის მხოლოდ ფიტოსეტროგენის საუკეთესო წყარო წონის დაკარგვისთვის.
გარდა ამისა, კბილების ზეთოვანი სასარგებლოა წონის დაკლებად მდიდარი ვიტამინის მინერალური შემადგენლობის გამო:
- ვიტამინები A, E, C, B5;
- თუთია, სპილენძი, მაგნიუმი, ფოსფორი, რკინა ;
- ოლეური და ლინოლელური მჟავები.
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეთი როგორც შიგნით და გარეთ. შინაგანად, იგი მიიღება ე.წ. "კალინის დიეტის" ფარგლებში, ისევე როგორც სისხლში შაქრის გაზრდით, გარედან კანის რეგენერაციას.
წონის დაკარგვისთვის კარაქის შავი კელინის მიღების წესი მარტივია:
1. აუცილებელია ყველა მარტივი ნახშირწყლების გამორიცხვა რამდენიმე თვის განმავლობაში, სულ მცირე, ხოლო დიეტა.
2. ასევე საჭიროა ცხოველური ცხიმების მიტოვება და მცენარეული ნივთიერებები უნდა იყოს წარმოდგენილი მხოლოდ კარაქით ზეთი.
3. დილით უნდა დაიბანონ ნავთობი ცარიელი კუჭის ქვეშ, დაიბანეთ წყლით.
4. პირველი თვის განმავლობაში:
- 1 კვირა - ყოველ დღე 1 სმ. ზეთი და 1 სტადიის. წყალი;
- 2 კვირა - ყოველდღე 1 კგ. ზეთი და 1 სტადიის. წყალი ადრე საუზმე და სადილის წინ;
- 3 კვირა - ყოველდღე დილით 2 ც. ზეთი და 2 სტადიის. წყალი;
- 4 კვირა - 1 ც. ზეთი და 1 სტადიის. წყალი.
5. მეორე თვის განმავლობაში:
- 1 კვირა - 1 სუფრის კოვზი. ნასუქი წყალი;
- 2 კვირის - 2 tablespoons ნასუქი წყალი;
- 3 კვირა - 2 ც. ზეთი 20 წუთით ადრე საუზმეს, სადილი, ვახშამი;
- 4 კვირა - 1 ც. ზეთი და 1 სტადიის. წყალი ადრე საუზმე და სადილი.
6. ორი თვის გასვლის შემდეგ აუცილებელია ერთი თვის კარაქი კუჭის ზეთი კვირაში 3 კვირაში დამატება. სხვა ცხიმებისა და მსუბუქი ნახშირწყლების მოხმარება თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ კიდევ 1-2 თვე.