ძნელია იპოვოს ადამიანი, რომელიც შეიძლება დარჩეს ცუდი განწყობა დანახვაზე მანდარინი. მათი არომატი ავსებს სადღესასწაულო ცერემონიისა და ცქრიალა სიხარულის გრძნობით, ვისაც შეუძლია ასეთი რამის წინაშე დგომა? მაგრამ რამდენად სასარგებლოა მანდარინი, გარდა მათი ჯადოსნური უნარი მყისიერად გააუმჯობესოს მათი განწყობა? ეს საკითხი თავის დროზე დაინტერესებული მეცნიერები, ასე რომ ახლა შეგიძლიათ დეტალური აღწერა სასარგებლო თვისებები ამ მხიარულ ხილი.
სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები მანდარინისთვის
დავიწყოთ ყველაზე აშკარა - ვიტამინების შემცველობა ნარინჯისფერ ხილით. არსებობს ბევრი ვიტამინი C, არსებობს ვიტამინი K, აუცილებელია ჩვენი გემების შენარჩუნების ელასტიურობას და ვიტამინი D , რომლის გარეშე შეუძლებელია, რათა უზრუნველყოს ნორმალური განვითარება და ძალა ძვლები. და პროვიტამინების არსებობა შეგიძლიათ შეინახოთ თვალები ძალიან სწრაფად დაღლილობისაგან და გაიზარდოს ვიზუალური სიწმინდე. კიდევ ერთი სასიხარულო ამბავია ის, რომ მანდარინებს არ შეუძლიათ ნიტრატების დაგროვება სიწითლის მჟავის მაღალი კონცენტრაციის გამო. გარდა ამისა, ეს ნაყოფი ხელს უწყობს საჭმელს და ადვილად digested.
მაგრამ ეს არ არის ბოლომდე, რომელმაც შეისწავლა ნაყოფის სხვადასხვა ნაწილის თვისებები, უფრო დეტალურად გითხრათ, თუ რამდენად სასარგებლოა მანდარინი. მაგალითად, ახალი წვენი ხშირად რეკომენდირებულია მადის გაზრდისთვის, ბრონქების ლორწოსგან გაწმენდის ან ზოგადი აღდგენის სახით. ამასთანავე, სამხრეთი კორეის მეცნიერთა მიერ ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ მანდარინის წვენი შეიძლება დაეხმაროს სიმსივნეს ღვიძლში და ხელს შეუწყობს ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლას. იაპონიის ექიმები ამბობენ, რომ წვენი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ღვიძლის კიბოს, დიაბეტისა და ვირუსული ჰეპატიტის თავიდან ასაცილებლად. ნაყოფის ანტისეპტიკური თვისებები ხსნის შესანიშნავი საშუალება ცილების თავიდან ასაცილებლად. შეიძლება გამოყენებულ იქნას დიარეის შეჩერება და ტკივილი მუცლის არეში.
მანდარინის ზაბრა ასევე სასარგებლო თვისებებია, მისი ბულიონი ხელს შეუწყობს ბრონქიტის მოლოდინს, ის მოჰყვება ასთმის და ტრაქეიტის ეფექტს. შაქრის დონის შესამცირებლად, შაქრიანი დიაბეტისთვის რეკომენდებულია. მაგრამ საკითხი, თუ რამდენად სასარგებლოა მანდარინის თესლი, უარყოფითად უნდა პასუხობდეს, თუმცა მათთვის ზიანის მიყენება არ იქნება. რა თქმა უნდა, თესლი შეიცავს ჰიდროკარონულ მჟავას, მაგრამ მოწამვლას, სავარაუდოდ, სავარაუდოდ, ნახევარი გირვანქა თესლის ჭამა მოუწევს.
საინტერესოა ის, რასაც მანდარინი ქალებისთვის სასარგებლოა. მაგალითად, ახალი ხილი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნიღაბი, რომელიც აცოცხლებს კანს, ამცირებს მას და ამშვიდებს კანს. ნავთობის კანი ეხმარება გაუმკლავდეს ცელულიტს და წაიღოს მშობიარობის შემცველობა. რა თქმა უნდა, მანდარინი დაეხმარება დიეტა-მოყვარულებს, არსებობს რამდენიმე კალორია და სხეულის სიამოვნება და სიამოვნება საკმარისია.
ლოგიკურია ვივარაუდოთ, რომ მანდარინებს არა მხოლოდ სასარგებლო თვისებები აქვთ, არამედ მათ აქვთ უკუჩვენებები. ასე რომ, თქვენ არ უნდა იყენოთ წყლულების, გასტრიტის მჟავიანობის, კოლიტის, ნაწლავის ანთების გამწვავების, მწვავე ნეფრიტის, ჰეპატიტისა და ქოლეცისტიტის მაღალი დონე. რასაკვირველია, არ არის ღირსეული ბავშვისა და ალერგიული ხალხისთვის გემრიელი ნაყოფების ბოროტად გამოყენება, მაგრამ ეს არ არის გამორიცხული მთლიანად გამორიცხოს დიეტა.