სალათი, მომზადებული ახალი სტაფილო, ძალიან მდიდარია ვიტამინებით და კვალი ელემენტებით. ეს უნდა მომზადდეს სახლში ორივე ბავშვთა და მოზარდთათვის. მას შემდეგ, რაც კაროტინს, რომელიც შეიცავს სტაფილოში, ვიტამინი არის ცხიმიანი ხსნარი, მაშინ ყველა სალათის ფურცელი ივსება მაიონეზი, კარაქი ან არაჟანი, რათა არ დაკარგოთ სასარგებლო თვისებები. როგორ მოვამზადოთ სასარგებლო, ვიტამინებით მდიდარი სტაფილო სალათი? მოდით შევხედოთ საინტერესო და დადასტურებული რეცეპტები თქვენთან ერთად.
კარტოფილის სალათი ნიორი
ჩვენ თქვენს ყურადღებას მოაქვს ძალიან მარტივი, მაგრამ გემრიელი სალათი. განსაკუთრებით კარგია ზამთრის მომზადება, როდესაც სტაფილო ძალიან ხელმისაწვდომი ბოსტნეულია.
შემადგენლობა:
- სტაფილო - 5 ცალი.
- ნიორი - 2 კბილი;
- კაკალი;
- მარილი, პილპილი - გემოვნებით;
- მაიონეზი - საწვავისთვის.
მომზადება
ასე რომ, მიიღოს სტაფილო, ნაღმი, სუფთა და RUB on პატარა grater. დაამატეთ ნიღაბი და დაასხით კარგად. დაჭრილი ნიგოზი მცირე ცალი და დაამატოთ ისინი სალათი. სოლიმინი, წიწაკა გემოვნებით და შეავსეთ მაიონეზი. ვიტამინი სალათი სტაფილო და ნიორი მზად არის!
Carrot სალათი რეცეპტი
შემადგენლობა:
- სტაფილო - 2 ცალი;
- კაკალი - 200 გ;
- ქიშმიში - 100 გ;
- არაჟანი - 200 გ;
- შაქარი - 2 სტადიის. კოვზები.
მომზადება
ჩვენ ვატარებთ სტაფილოებს, ნაღვზე, თხრიან, მდუღარე წყალში და წვავს პატარა გრედზე. შემდეგ დაასხით ქიშმიში პანში, კარგად ჩამოიბანეთ ცივ წყალში, შემდეგ შეავსეთ ცხელი წყლით და გაემგზავრებით 20 წუთის განმავლობაში. იმავდროულად, კაკალი გათავისუფლებულია ჭურვი, fry მშრალი frying პან მეტი დაბალი სითბოს და chop დანა შევიდა პატარა ნაჭრები. სანიშნეს ქიშმიშით, კაკალი და შაქარი გახეხილი სტაფილო, სეზონი არაჟანი, ავურიოთ კარგად და ემსახურება მაგიდას. სანამ ემსახურება, შეგიძლიათ დაამშვენოთ სალათი ნიგვზით, რომელიც შეიძლება წინასწარ dipped შოკოლადი. ასევე შეიძლება გამოყენებული იქნას საცურაო, მაიონეზი, ბოსტნეული, ზეითუნის ზეთი, იოგურტი ან კეფირი. ეს ყველაფერი შენზეა დამოკიდებული!
კარტოფილის სალათი ყველით
ეს სწრაფი, მაგრამ ძალიან გემრიელი სალათი განკუთვნილია როგორც სადღესასწაულო და ყოველდღიური მაგიდა. სცადეთ და ნახეთ თქვენთვის.
შემადგენლობა:
- სტაფილო (საშუალო) - 5 ცალი.
- ნიორი - 3 კბილი;
- ყველი - 150 გ;
- მარილი - გემოვნებით;
- მაიონეზი - საწვავისთვის.
მომზადება
იმისათვის, რომ მოამზადოს სტაფილო-ყველი სალათი, ჩვენ საშუალო სტაფილო, სუფთა და რუბლს ხდის მცირე გრადუსზე. დაამატეთ მას ნაჭერი ნიორი და ავურიოთ კარგად. ყველი სამი დიდი grater და ასევე დააყენა ჩვენი სალათი. მარილი გემოვნებით და შეავსეთ მაიონეზით. სტაფილო სალათი მაიონეზით მზად არის. ადრე ემსახურება, შეგიძლიათ დაამშვენებს მას ახალი, წვრილად დაჭრილი მწვანილი.
სტაფილო და ვაშლის სალათი რადიშ
შემადგენლობა:
- სტაფილო - 300 გ;
- ვაშლი - 100 გ;
- რადიშ - 100 გ;
- ფორთოხლის წვენი - 30 გ;
- შაქრის ფხვნილი - 1 ჩაის კოვზი;
- დარიჩინი ან კოჭა - გემოვნებით.
მომზადება
ყველა ძალიან, ძალიან მარტივია: რუბლს შეადგენს peeled ვაშლი, სტაფილო და radishes დიდი grater. დამატება შაქრის ფხვნილი, ფორთოხლის წვენი და დარიჩინი ან კოჭა. ჩვენ შეავსოთ ან კარაქი ან არაჟანი. სალათი მზად არის!
კომბოსტო და სტაფილო სალათი
შემადგენლობა:
- სტაფილო - 300 გ;
- ყვავილოვანი კომბოსტო - 200 გ;
- მწვანე ოხრახუში - 3 სტადიის. კოვზები;
- მცენარეული ზეთი - საწვავისთვის;
- ძმარი - 30 მლ;
- მარილი, წიწაკა - გემოვნებით.
მომზადება
ჩვენ ვატარებთ სტაფილოებს, სუფთა და რუბლს ვიყენებთ პატარა გრემზე. სოლტი, წიწაკა გემოვნებით და წვრილად დაჭრილი ოხრახუში, ზეთი და ძმარი. ყველა ყურადღებით შეურიეთ. ყვავილოვანი კომბოსტო მორწყინდება კალთებზე და მოხარშული ოდნავ დამარილებული წყალში, გაცივდეს და დაჭრილი პატარა ნაჭრებად. ჩვენ გაავრცელა კომბოსტო ფირფიტაზე, და ზემოდან ჩვენ ვაზავით.