ბევრი არ წარმოუდგენია მათი ცხოვრების გარეშე ჭიქა არომატული ჩაი. ზოგიერთ ქვეყანაში ეს სასმელი ტრადიციულად ითვლება, მაგალითად, ნამდვილი გულშემატკივარია ბრიტანელი. სტატისტიკის მიხედვით, წელიწადში 650 ლიტრს სვამს ადამიანი.
ჩაის უპირატესობები სხეულისთვის
არსებობს სხვადასხვა ჯიშები, რომლებიც განსხვავებულია გემოვნებით და საკუთარ გამოყენებაში. მათი უმრავლესობა შეიცავს ტანინებს, რომლებიც მნიშვნელოვანია საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის და ეთერზეთებით , რომლებსაც აქვთ ანტიბაქტერიული და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტები. მათთვის, ვინც დაინტერესებულია, არის თუ არა სარგებელი ჩაისგან, უნდა ითქვას, რომ სასმელის შემადგენლობა მნიშვნელოვან ალკალოიდებს შეიცავს. ამინომჟავები, პექტინი, ვიტამინები და მინერალები.
მწვანე ჩაის სასარგებლო თვისებები
ეს არის ერთ ერთი ყველაზე პოპულარული ჯიშის ჩაი, რომელიც 4 ათასი წლის განმავლობაში მოხმარდა. ბევრმა არ იცის, რომ ისინი ერთ ბალახს, შავ, წითელ და სხვა სახის ჩაის მსგავსად აგროვებენ. მთელი ჩქარობს არის გადამუშავების ტიპი. გამოყენება მწვანე ჩაის სხეულის გამო იმისა, რომ ფოთლები არ შეიძლება ფერმენტირებული და wilted, რათა მათ შეინარჩუნოს მაქსიმალური რაოდენობა მნიშვნელოვანი ნივთიერებები.
- ხელს უწყობს ბიოლოგიურ აქტივობას, რადგან შეიცავს ვიტამინებს.
- ეს არის ნერვული სისტემის პრობლემების შესანიშნავი პრევენცია და ასევე ხელს უწყობს ყურადღების კონცენტრირებას.
- ჩაის სასარგებლო თვისებები უკავშირდება სისხლის მიმოქცევის სისტემის მდგომარეობის ნორმალიზაციას, ვინაიდან ჭურჭლის კედლები გაძლიერდება. რეკომენდირებულია ჰიპერტენზიული პაციენტები, რათა შეამცირონ ზეწოლა.
- დადებითად მოქმედებს გამოყოფის სისტემის ფუნქციონირებაზე.
შავი ჩაის უპირატესობები
ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სახეობა, რომლის წარმოებაც ბევრი დრო მოიხმარს სხვა ვარიანტებთან შედარებით. პირველი, ფოთლები wilted, გადაუგრიხეს, ფერმენტირებული და გამხმარი. ქიმიური შემადგენლობა ფართოა, რომელიც განსაზღვრავს შავი ჩაის ბენეფიციურ თვისებებს, რომლებიც უშუალოდ ნედლეულის ხარისხზეა დამოკიდებული, სამზარეულოს სისწორეს და სითხის მთვრალს.
- ასტიმულირებს მეტაბოლიზმს, მიმოქცევაში, თირკმელებში, საჭმლის მომნელებელ და გულ-სისხლძარღვთა სისტემაში.
- სასარგებლო თვისებები დაკავშირებულია ისეთ ფაქტთან, რომ ჩაი არის კანის კიბოს დაწყების პრევენცია.
- ტანინების არსებობის გამო ანტიოქსიდანტური თვისებები აქვს.
- პოლციკარდიდების არსებობის გათვალისწინებით, შაქრიანი დიაბეტით სასარგებლოა შავი ჯიში.
წითელი ჩაი კარგია
თუ გსურთ სწორი წითელი ჩაის გასაკეთებლად, მაშინ უნდა გამოიყურებოდეს პაკეტებზე, რომლებიც მიუთითებენ, რომ ქარხანა გაიზარდა და დაფასოებული ჩინეთში. წითელი ჩაის სასარგებლო თვისებები ცნობილია უძველესი დროიდან, რაც პოპულარული გახდა მთელ მსოფლიოში. ამ ჯიშს მდიდარი ქიმიური შემადგენლობა გააჩნია, ვინაიდან ის შეიცავს პოლიცქარიდებს, მჟავებს, ამინომჟავებს, პექტსებს, ეთერზეთებს, ვიტამინებს და მინერალებს.
- ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების აჩქარებას, რაც ხელს უწყობს წონის დაკარგვას.
- აქვს შარდმდენი ეფექტი, რომელიც აუმჯობესებს თირკმელებს და ასუფთავებს ჭარბი სითხის ორგანიზმს.
- იგი შლის ტოქსინებს სხეულისგან, რაც მნიშვნელოვანია ზოგადი ჯანმრთელობისთვის.
- აქვს მატონიზირებელი ეფექტი და ათავისუფლებს ნერვულ დაძაბულობას.
ჩაის ჩაი - სასარგებლო თვისებები
ჩინეთში ყველაზე პოპულარული სასმელია პუერი, რომელიც მთელ მსოფლიოში ვრცელდება. წარმოების პროცესში ჩაის ფოთლები გაივლის სრულ დუღილს, რომელიც განსაზღვრავს მის კარგ თვისებებს. სწორად გაჟღენთილი ბავშვი გემოვნებით გამოდის გემო და გრძნობს თაფლს და ორქიდეას. ზოგიერთ ჯიშზე არომატისთვის დაემატა ჩაის ვარდისა და ქრიანთემის ფოთლები.
- ჩაის ჩაი, რომლის გამოყენებაც მეცნიერულად დამტკიცებულია, აუმჯობესებს ტვინის აქტივობას, აძლიერებს მეხსიერებას და ზრდის ყურადღებას.
- სხვადასხვა ამინომჟავების არსებობისა და მადის შესამცირებლად, სასმელი ხელს უწყობს წონის დაკარგვას. ეს ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესებას.
- აქვს დიურეზული ეფექტი და დადებით გავლენას ახდენს ნაწლავის პერიფერიულს.
- აუმჯობესებს ღვიძლისა და კარდიოვასკულური სისტემის ჩაის აქტივობას, რადგან ამცირებს ქოლესტერინის რაოდენობას და ზრდის სისხლძარღვების გამტარიანობას.
თეა ერთად chamomile - სარგებელი
ყვავილი, რომელიც პოპულარულია იმ ქალებთან, რომლებსაც სურთ გაეცნონ შერჩეული გრძნობების შესახებ ძალიან სასარგებლო, რაც იწვევს ტრადიციულ მედიცინის რეცეპტებში ფართო გამოყენებას. იგი შეიცავს 0.8% ეთერზეთებს, მჟავებს, ვიტამინებს, მინერალებს და სხვა ნივთიერებებს. ბევრი ჯანმრთელობის პრობლემის მკურნალობაში მნიშვნელოვანია გვირილა ჩაის სასარგებლო თვისებები.
- დადებითად აისახება საჭმლის მომნელებელი სისტემის მდგომარეობა, რომელიც ხელს უწყობს გადანერგვას ძლიერ და გასტრიტიც კი.
- ასკორბინის მჟავის არსებობის გათვალისწინებით, სასმელი აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ამცირებს ცივი ხელების რისკს.
- ჩამიმოლელის სასარგებლო თვისებები დაკავშირებულია იმით, რომ იგი ნერვული სისტემის მუშაობის სტაბილიზაციას, განწყობის გაუმჯობესებას და ცუდად განწყობას ეხმარება.
- მას აქვს ანტიბაქტერიული მოქმედება, შიდა ანთებითი პროცესების მოხსნა.
თეა კალინა - სარგებელი
კალიას კენკრა არის სლავური ტრადიციული მკურნალობა და ისინი გამოიყენება არა მხოლოდ კულინარიული მიზნებისათვის, არამედ ხალხური რეცეპტებით. მათ აქვთ უნიკალური კომპოზიცია, რომელიც მათ საშუალებას აძლევს, გამოიყენონ მათ დაავადებათა მკურნალობა და თავიდან აცილება მრავალი დაავადებების განვითარებისა და მათი სხეულის დამცავი ფუნქციების გაზრდის მიზნით, რაც ხელს უწყობს ვირუსების და ბაქტერიების ნეგატიურ ეფექტს. ჩაის კარინა, რომლის სასარგებლო თვისებები უკვე ცნობილია უძველესი დროიდან, ნებადართულია რეგულარულად სასმელად.
- შემადგენლობაში შედის ბევრი ვიტამინი C, რომელიც აძლიერებს იმუნურ სისტემას. რეკომენდებულია სასმელი სვამს ცივ სეზონში.
- ტანინების არსებობის გამო, ვიბურუმს აქვს დადებითი გავლენა საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე.
- კენკრა სასარგებლოა ჰიპერტენზიულ პაციენტებში, რადგან ისინი ხელს უწყობენ ზეწოლას.
- აქვს calming ეფექტი, ეხმარება გაუმკლავდეს სტრესი, დაღლილობა და ცუდი განწყობა. ჭიქა ჩაიც კი ენერგიით გაძლიერდება.
ლაიმის ჩაი - სასარგებლო თვისებები
სურნელოვანი ყვავილები სრულყოფილია ჩაის შესაქმნელად, რომელსაც აქვს ორიგინალური გემო და სასიამოვნო თაფლის არომატი. მას აქვს სასიამოვნო სიტკბოს, წყალობით შაქრის არსებობით. უმჯობესია სასმელის მომზადება მცირე მოცულობით, რადგან საბოლოოდ კარგავს სასარგებლო თვისებებს. ცაცხვი ჩაის გამოყენება ბევრ ორგანოსა და სისტემას აყენებს.
- მას აქვს ანტიფრიტური ეფექტი, ამიტომ შეიძლება მიეცეს colds და გრიპის ბავშვებს.
- ახორციელებს სხეულის გაწმენდას, ტოქსინებს და ტოქსინებს.
- დადებითი გავლენა მეტაბოლური პროცესების შესახებ.
- გააჩნია მოლოდინი და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება.
Thyme ჩაი - სასარგებლო თვისებები
წარმოდგენილი ბალახი გამოყენებულია ხალხურ რეცეპტებში უძველესი დროიდან, რადგან იგი შეიცავს მრავალი ეთერზეთებს, მჟავებს, მინერალებს, ტანინებს და სხვა კომპონენტებს. თეა თმიმი სასარგებლოა სხეულის დამცავი ფუნქციებისათვის, რომელიც იცავს ვირუსებისა და ბაქტერიების წინააღმდეგ, ხსნის ხველას და თავის ტკივილს. სასმელს დადებით გავლენას ახდენს მრავალი შიდა ორგანოებისა და სისტემების საქმიანობაზე.
- ეს აუმჯობესებს ნერვული სისტემის აქტივობას, რაც ხელს უწყობს დეპრესიისა და დაღლილობის გაუმჯობესებას.
- რეკომენდირებულია სასმელი სასმელის ცისტიტის, პროსტატიტის და ქვიშის თირკმელებში.
- ჩაის ტიმში, რომელთა სარგებელი ქალებს უკავშირდება ჭარბი წონის გამკლავებას, ყოველდღიურად სვამს.
- ასევე სასარგებლოა ორსული ქალებისთვის, რადგან ეს აუმჯობესებს ლაქტაციას და რძის ხარისხს, მაგრამ საჭიროა შეზღუდული რაოდენობით მთვრალი.
თეა ერთად პიტნის - სარგებელი
სამზარეულოში, სურნელოვანი ქარხანა ძალიან პოპულარულია, მისი სუფთა გემოთი. ფოთლები მოიცავს რეცეპტებს სხვადასხვა სასმელების, მათ შორის ჩაის, რომელიც სატენდერო და გამაგრილებელი. ზეთისხილის ჩაი, რომლის სარგებელიც ექიმებმა დაადასტურეს, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ვირუსების აქტიური გავრცელებისა და ინფექციების დროს.
- სასმელი სასარგებლოა ჰიპერტენზიული პაციენტებისთვის, ვინაიდან ეს აძლიერებს წნევას.
- მადლულის არსებობის წყალობით ჩაი ათავისუფლებს სპაზმს, რაც ხელს უწყობს თავის ტკივილს.
- მას აქვს ანტიპლეტური ეფექტი, რინიტისა და ყელის ტკივილის შემსუბუქება.
- ჩაის სასარგებლო თვისებები ნაღვლის ბუშტის, თირკმლებისა და ღვიძლის ნორმალიზებაა.
თეა Ginger - კარგი
დამწვარი Spice ფართოდ გამოიყენება სამზარეულო შედარებით ცოტა ხნის წინ, მაგრამ მისი სასარგებლო თვისებები უკვე ცნობილია, რადგან უძველესი დროიდან. არსებობს სხვადასხვა ხალხური რეცეპტები, მაგრამ მარტივი და ყველაზე ხელმისაწვდომი ვარიანტია ჩაი. იგი აერთიანებს სხვადასხვა ვიტამინებს, მინერალებს, ეთერზეთებს და სხვა ნივთიერებებს. Ginger ჩაი, რომლის სასარგებლოდ უკვე დადასტურდა მრავალრიცხოვანი კვლევები, მზადდება ძალიან მარტივია: ჩვეულებრივი სასმელი, თქვენ უბრალოდ უნდა დააყენოს რამდენიმე ცალი ახალი root.
- აქვს ანტივირუსული ქმედება, რაც მნიშვნელოვანია შინაგანი ორგანოების გარკვეული დაავადებებისათვის.
- ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის აჩქარებას, რაც იწვევს ტენიანობის ეფექტს და აუმჯობესებს გონებრივ აქტივობას.
- ტაბლეტის სასარგებლო თვისებები ასოცირდება მავნე ქოლესტერინის ამოხსნისა და სისხლის წნევის ნორმალიზების უნარსთან.
- ეს გავლენას ახდენს კუჭის წვენის სეკრეციას, რომელსაც აქვს დადებითი გავლენა საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე.
კოპორსი ჩაი კარგია
ტრადიციულ სლავური ჩაის, სხვადასხვა მცენარეების გამოიყენება, რომლებიც დიდი სარგებელი. ყიფრი ან ivan-tea არის ძირითადი ნედლეულის წარმოება ფერმენტირებული Kopor ჩაი. თვისებები ამ სასმელს უკავშირდება უნიკალური ქიმიური შემადგენლობით, ვინაიდან შეიცავს ვიტამინებს, მინერალებს და სხვა ნივთიერებებს. კოპორსის ჩაი, რომლის სასარგებლო თვისებები სრულად არის შესწავლილი, გამოირჩევა სხვებთან ერთად იმით, რომ არ არსებობს კოფეინი, ტანინი და ოქსიალიუმის მჟავა კომპოზიციაში და ამ ნივთიერებები ცნობილია ნერვული სისტემის დათრგუნვით.
- მას აქვს სედატიური და დამამშვიდებელი ეფექტი, რომელიც ეხმარება გაუმკლავდეს სტრესი, დეპრესია და უძილობა.
- ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესებას.
- ჩაის მომდევნო სასარგებლო ქონება ტანინების თანდასწრებით გამოწვეულია, ამიტომ აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტისეპტიკური ეფექტი.
- რეგულარული გამოყენების შემთხვევაში, ენდოკრინული სისტემის გაუმჯობესება.