ყველაზე სასარგებლო, მდიდარი მინერალებით, ვიტამინებით და სხვა მიკროელემენტებით ითვლება "ცოცხალი" მწვანე წიწაკა, რომელიც არ ექვემდებარება თბილ მკურნალობას, რაც მნიშვნელოვნად ამცირებს კვების ღირებულებას. დღესდღეობით, ჯანსაღი კვების მიმდევრები მაღალ პატივისცემით ხვდებიან წიწიბურას, რომელსაც შეუძლია სხეულის მოტანა და ზიანი.
სარგებელი germinated წიწიბურა
ეს პროდუქტი მდიდარია პროტეინებით და კომპლექსური ნახშირწყლებით, კარგად გაჯანსაღებული ორგანიზმით, ამიტომ სასარგებლოა მისი გამოყენება ჭარბი წონის მქონე ადამიანებისთვის. გარდა ამისა, იგი ამცირებს სისხლში "ცუდი" ქოლესტერინის კონცენტრაციას და ათავისუფლებს სხეულს პროდუქტებს. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით არსებულ ამინომჟავებს, სხეულის დამოუკიდებლად, არ არის წარმოებული, მაგრამ მონაწილეობს კუნთების, ჩონჩხის, კანისა და სხვა ქსოვილების მშენებლობაში. მასში ორგანული მჟავების არსებობა იძლევა იმის საშუალებას, რომ განიხილოს იდეალური პროდუქტი სხეულის მჟავას ბალანსის ნორმალიზების მიზნით.
გამოყენების germinated მწვანე წიწიბურა მდგომარეობს თანდასწრებით იგი დიდი რაოდენობით ანტიოქსიდანტები: არ არსებობს ასეთი რაოდენობა ნებისმიერი მარცვლეულის კულტურა. მისი შემადგენლობის რუტინული დადებითად მოქმედებს გემები, მათი კედლები უფრო ძლიერია და მოქმედებს როგორც ათეროსკლეროზის, ჰიპერტენზიის პრევენციის და ა.შ.
როგორ გამოვიყენოთ sprouted წიწიბურა?
ეს შეიძლება იქნას გამოყენებული როგორც ცალკე ცალკე პროდუქტი, ან როგორც სხვა კერძების ნაწილი, მაგალითად, სალათები. სანელებლების , მარილის, მცენარეული ზეთების დამარხვა არ არის აკრძალული და ასევე კარგად მუშაობს რძის პროდუქტებით. ამ პროდუქტის ზიანის მიყენება მისი უკონტროლო გამოყენებაა, რადგან დიდი რაოდენობით "ცოცხალი" წიწიბურა შეუძლია გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის დარღვევები, სიმძიმის, გულისრევა, ცრემლები. ეს არის პროტეინის გამო, რომელიც შეიცავს.