ძველ დროში ცნობილია ზეითუნის ზეთი სასარგებლო თვისებები. თანამედროვე სპეციალისტები ადასტურებენ, რომ ზეითუნის ზეთი დიდი რაოდენობით სარგებლობს. ზოგი წყაროში რეკომენდირებულია ზეითუნის ზეთი საჭმლის კუჭის გამოყენებაზე.
დასაწყისისთვის, ჩვენ გვესმის, რა ზეითუნის ზეთი დაიმსახურა ასეთი პოპულარობა, რა სასარგებლო და საზიანო თვისებები დამახასიათებელია ამ პროდუქტისთვის.
დადებითი თვისებები
- ვიტამინის მაღალი შემცველობა
- მას აქვს მიკროელემენტები, რომლებიც ხელს უწყობენ იმუნიტეტს .
- ხელს უწყობს ქოლესტერინის მოცილებას სხეულისგან.
- ნორმალიზდება სისხლის წნევა.
- აქვს ტკივილგამაყუჩებელი და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი.
- ნორმალიზდება მეტაბოლიზმი.
- ხელს უწყობს მავნე ნივთიერებების ღვიძლის გაწმენდას.
- მას შეუძლია გააუმჯობესოს გამოჩენა კანისა და თმის.
მავნე თვისებები
ჯანმრთელი ადამიანისთვის, ზეთისხილის ზეთი სრული კუჭის ან მშიშარაზე არ მიიღებს რაიმე ზიანს. მაგრამ ზედმეტი ენთუზიაზმი ზეითუნის ზეთი უკიდურესად სახიფათოა ხალხის ნაღვლის სადინარში და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემები. მას შემდეგ, რაც ნავთობის მსგავსად, ზეითუნის ზეთი ცხიმის მაღალი პროცენტული მაჩვენებელია, არ უნდა მიიღოთ კვების დარღვევების მქონე ადამიანები.
შემიძლია სასმელი ზეთისხილის ზეთი ცარიელი კუჭის ქვეშ?
დიეტოლოგიის დარგში ბევრი ექსპერტი ამტკიცებს, რომ სპილენძის ზეთი ზეთი დილით ცარიელი კუჭის 40 წუთით ადრე კვება ხელს უწყობს წონის დაკარგვა. სასარგებლო ნივთიერებები შეიცავს ამ პროდუქტის სრულიად კომპენსირებას ნაკლებობა ვიტამინების, რომელიც ჩამოყალიბდა ადამიანებში, ხოლო დაკვირვების მკაცრი დიეტა. გარდა ამისა, ზეითუნის ზეთი შეუძლია გააუმჯობესოს საჭმლის მონელების და შეინახოს პირი შრომატევადი ჭარბი კალორია დღის განმავლობაში.
იმის მიხედვით, თუ რა გავლენას მოახდენს ზეთისხილის ზეთიდან მიღწევა, უნდა იცოდეს, როგორ დალევა ზეითუნის ზეთი ცარიელი კუჭის შესახებ.
- დააჩქაროს მეტაბოლიზმის, სვამს spoonful of ზეითუნის ზეთი დილით 40-50 წუთით ადრე ჭამა.
- კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად გამოიყენეთ ჭიქა ზეითუნის ზეთი და ყველა კვება.
- სხეულის გასაუმჯობესებლად და გაწმენდისთვის რეკომენდირებულია ზეთისხილის ზეთის სუფრის კოვზი სუნის ფინიკაზე.
ზეითუნის ზეთი არა მხოლოდ სასარგებლოა, არამედ ჩვენი მაგიდისთვის დამახასიათებელი სურნელოვანი გემოც. მაგრამ მხოლოდ სტატიაში მოცემული სწორი დოზებისა და რეკომენდაციების დაცვაზე დამოკიდებულია იმაზე, დამოკიდებულია თუ არა გამოყენების ან სალტეფატის დაზიანება ზიანის ზეთი გამოყენებისას ცარიელი კუჭის გამოყენებაზე.