სეზონზე შესაძლებელია ახალგაზრდა სიმინდის ზოგიერთი ქილების დახუჭვა, რომელიც ცივებში დაამატეთ სასურველ სალათებს. სალათის რეცეპტების გარკვეული იდეები დაკონსერვებული სიმინით, ჩვენ ამ მასალაში მოვიყვანთ.
სალათი ქათმის და სიმინრით
შემადგენლობა:
- ქათმის (თეთრი ხორცი) - 270 გ;
- დაკონსერვებული ლობიო - 55 გ;
- დაკონსერვებული სიმინდი - 55 გ;
- cilantro პაკეტი;
- ბერძნული იოგურტი - 65 მლ;
- ლაიმის წვენი - 15 მლ.
მომზადება
მოათავსეთ ქათმის ფილე ქოთანში წყლის, დააყენა კერძები ცეცხლი და მზარეული ქათამი, ელოდება მისი მზადყოფნა. მზად ხორცი მაგარი და დაიშალა, მას შემდეგ, რაც სალათი თასი და აურიეთ დაკონსერვებული ლაქები - სიმინდი და ლობიო. წვეთოვანი ქინძი და დავამატეთ კერძი. სეზონი სალათით ბერძნულ იოგურთან შერეული ლაიმის წვენასთან ერთად.
სალათი პურისა და ძეხვით
შემადგენლობა:
- სალათის ფოთლები - 185 გ;
- ახალგაზრდა კომბოსტო - 210 გ;
- sauerkraut - 280 გ;
- დაკონსერვებული სიმინდი - 85 გ;
- მძიმე ყველი - 145 გ;
- ძეხვეული - 320 გ;
- ალუბლის პომიდორი - 5-7 ცალი;
- რამოდენიმე ჭვავის სადღეგრძელო;
- მაიონეზი.
მომზადება
დაიშალოს სალათი ფოთლები, ყურადღებით rinse და მშრალი მათ, შემდეგ კი thinly chop ერთად ახალგაზრდა კომბოსტო. შეურიეთ ფოთლები ერთად, დაამატეთ საუცხოო, სიმინდი და შეურიეთ სალათის ინგრედიენტები მყარი ყველის და ძეხვის კუბურები. სანიშნეს მეოთხედი პომიდორი და croutons, შემდეგ დაასხით სალათი მაიონეზი გასახდელი.
სალათი squid და სიმინდი
შემადგენლობა:
- squid - 340 გ;
- shrimp კედლები - 260 გ;
- დაკონსერვებული სიმინდი - 160 გ;
- დაკონსერვებული ლობიო - 360 გ;
- მეწამული ხახვი - 45 გ;
- ავოკადო - 1 ცალი;
- 2 ლიმის წვენი;
- მწვანილი კლეინტრო - გემოვნებით;
- ზეითუნის ზეთი - 65 მლ;
- ნიორი - 1 კბილი;
- თაფლი - 5 მლ.
მომზადება
მას შემდეგ, რაც დასუფთავების ზღვის პროდუქტები, მომზადება მათ ნებისმიერი სასურველი გზა, მაგალითად, მოვხარშოთ ან ფრაის შესახებ გრილი. მიუხედავად იმისა, რომ ზღვის პროდუქტები მიაღწევს მზადებს, ნაცრისფერი ხახვიანი თხელი რგოლებით, ავოკადო-კუბურები, ქინძი მწვანილი და მოათავსეთ ზეთისხილის ზეთი, ცაცხვი წვენი, რომელიც გაიარა ნიორი და თაფლი. შეურიეთ ლობიო ერთად მომზადებული ინგრედიენტები და სეზონი სალათი. თავზე კერძი, ქმნის ცხელი shrimp კუდები და squid ბეჭდები.
კონსერვირებული სიმინდის სალათი - რეცეპტი
შემადგენლობა:
სალადისთვის:
- დაკონსერვებული სიმინდი - 230 გ;
- zucchini - 145 გ;
- ალუბლის პომიდორი - 130 გ;
- მზესუმზირის თესლი - გემოვნებით.
საწვავის დასაფარავად:
- ერთი მწვანე ოხრახუში;
- ზეითუნის ზეთი - 35 მლ;
- ცხელი chilli - გემოვნებით;
- ვაშლის სიდრი ძმარი - 35 მლ;
- თაფლი - 5 მლ.
მომზადება
დაჭრილი zucchini ერთად, როგორც თხელი და ხანგრძლივი ლენტები, რაც შეიძლება. შეურიეთ ribbons in სალათი თასი ნახევარი ალუბლის პომიდორი და მარცვალი დაკონსერვებული სიმინდი. ბლენდერში, დააყენა ყველა ინგრედიენტები refilling და whip მათ ერთად. სალათის შევსების შემდეგ, წაისვით კარგად და წაისვით სუფთა მზესუმზირის თესლი.
სალათი ტუნით და სიმინით
შემადგენლობა:
- დაკონსერვებული tuna - 290 გ;
- მეწამული ხახვი - 35 გ;
- დაკონსერვებული ლობიო - 210 გ;
- დაკონსერვებული სიმინდი - 140 გ;
- მოხარშული ბრინჯი - 1 1/2 ელემენტი;
- ერთი მწვანე ოხრახუში;
- ზეითუნის ზეთი - 45 მლ;
- ლიმონის წვენი - 35 მლ.
მომზადება
დაიშალოს ხორცი ტუინა შევიდა ცალი და აურიეთ იგი სალათი თასი ერთად მოხარშული ბრინჯი, ლობიო და მწვანილი. დავამატეთ თხელი ხახის თხელი ნახევრად რგოლები კერძით და აურიეთ სალათის თხრილის შემცველობა. შეგიძლიათ შეავსოთ მზა სალათი ნებისმიერი სოუსით, რომლითაც შეგიძლიათ დააგემოვნოთ კარაქი და ციტრუსის წვენის მარტივი ნარევი ამ მიზნით. მარილის მჭამელი, ახლად შემწვარი წიწაკა და შეგიძლიათ დააგემოვნოთ!