Ინსულტის ინსულტი

მაშინაც კი, თუ თქვენ ან თქვენი ნათესავები რისკის ქვეშ იმყოფებიან, ინსულტის საჭმელზე მოგცემთ საშუალებას, შეამციროთ პრობლემების რისკი. მთავარია, ერთხელ და სამუდამოდ გახსოვდეს, რომ ახლა ცხიმები და მარტივი ნახშირწყლები მკაცრი აკრძალვის ქვეშ იმყოფებიან, რადგან ისინი ხელს უწყობენ შიგნიდან ჩვენი გემების დაბინძურებას. ამგვარი საკვები შეიძლება მიეკუთვნოს მიზეზთა და ჰიპერტენზიის რაოდენობას და სხვადასხვა ტიპის ინსულტს.

დიეტა ინსულტისთვის: ზოგადი ინფორმაცია

ინსულტი - დაავადება, რომელშიც სხეულის ისეთი მნიშვნელოვანი ელემენტია, როგორიც არის ტვინის სისხლით მომარაგება. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს იმიტომ, რომ ნაკლებობა სისხლი, რომელიც ახორციელებს ორივე კვების და ჟანგბადის, რომ ყველა ქსოვილების იღუპება. ტვინის რეგიონი, რომელიც განიცდის ამ შეწყვეტას, იმ პროცესების მართვას, რომლითაც იგი მიმართულია და მთელი სტრუქტურა კვდება. ეს არის ძალიან სერიოზული დაავადება და თქვენი ძალისხმევა ყველაფრის გაკეთება რისკის მინიმიზაციისთვის.

იშემიის ინსულტის შემდეგ კვება სრულიად მსგავსია კვების სხვა ფორმით. მიუხედავად იმისა, რომ ამ დაავადების მიზეზები შეიძლება განსხვავდებოდეს, ინსულტის შემდეგ დიეტა ყოველთვის ერთნაირია.

პირველ რიგში, ჩვენ უნდა გავიგოთ ყველაზე მნიშვნელოვანი პრინციპები საკუთარ თავს. პაციენტის მკურნალობა ინსულტის შემდეგ რეკომენდაციებს უშვებს რეკომენდაციებს:

• ფრაქციული საკვები (დღეში 5-6-ჯერ ჭამს, მცირე ნაწილებში);
• სხეულის წონა უნდა შენარჩუნდეს ნორმაში თქვენი ასაკის, სიმაღლისა და წონის მიხედვით (თქვენ შეგიძლიათ გაანგარიშებინათ ტარიფი სხეულის პარამეტრების კალკულატორის გამოყენებით, რომელიც უფასოდ ითვალისწინებს ბევრ საიტს);
• ყოველდღიური კალორიური მიღება არ უნდა აღემატებოდეს 2500 კკალს;
• მნიშვნელოვანია, რომ დიეტა იერუსალიმში იყოს აღჭურვილი - მიუხედავად იმისა, რომ იზოლირებული და შეძენილი აფთიაქი, თუმცა ბუნებრივია - უგემრიელესი მარცვლეული და ბოსტნეული;
• მენიუ უნდა იყოს დაბალანსებული ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყალბადების თვალსაზრისით და ცხიმები რეკომენდირებულია მხოლოდ მცენარეებისათვის.

ტვინის ინსულტი მოითხოვს რეგულარულ, რეგულარულ და თუნდაც კვებას. მნიშვნელოვანია დაიცვას ეს სისტემა და შვებულებაში და შვებულებაში და ნებისმიერ სიტუაციაში - იმიტომ, რომ ჯანმრთელობის პირდაპირ დამოკიდებულია მასზე.

Diet for Stroke Prevention: აკრძალული სია

იდეალურ შემთხვევაში, საჭიროა ერთხელ და სამუდამოდ გამოაშკარავოთ დიეტა შემდეგი ჭურჭელი, რომელიც არ შეესაბამება ინსულტისთვის აუცილებელი დიეტის ფარგლებში:

• ფქვილის პროდუქტები თეთრი ფქვილიდან (პური, ყვავილები, პასტები და ა.შ.);
• ცხიმოვანი და შემწვარი საკვები;
• შებოლილი ხორცი და მწნილე.
• ტკბილეული (ნებისმიერი სახის);
• მარილი.

ბევრს არ შეუძლია მთლიანად უარი თქვას მარილს, მაგრამ სასურველია 2-4 გრამზე მეტი საჭმლის დამატება. გაახარეთ მენიუ ისე, რომ მარილი არ მოითხოვოს - მაგალითად, ბოსტნეული, ხილი, რძის პროდუქტები.

პაციენტთა მკურნალობა ინსულტის შემდეგ

რა თქმა უნდა, არსებობს უფრო მეტად ნათელი სქემა, თუ რა უნდა იყოს ჩართული კვების დროს ინსულტის. მნიშვნელოვანია, რომ ეს სია სრული სერიოზულობით მოეკიდოთ და შევეცადოთ, რომ მასში შეტანილი ყველა პროდუქტი შეყვარებული იყოს, რადგან ისინი აქ არა მარტო აქ იყვნენ, არამედ ჯანმრთელობის სარგებლისთვის:

• ბოსტნეული (განსაკუთრებით კომბოსტო, beets, spinach), ხილი და კენკრა (blueberries, მოცვი);
• ფაფა (წყლის გარეშე, ცხიმის გარეშე);
• ზღვის პროდუქტები (shrimp, squid, mussels და ა.შ.);
• თევზი (მათ შორის ცხიმოვანი საკმარისი, მაგრამ იშვიათად);
• უცხიმო ჯიშები ხორცი და ფრინველი (შეზღუდული);
• უცხიმო რძის პროდუქტები (ცხიმის შემცველობა 5% -მდე);
• მცენარეული ზეთები (არარაფინირებული, უკეთესი ზეთისხილის, წიწაკალის და ა.შ.);
• კარაქი (მცირე რაოდენობა 2-3-ჯერ კვირაში მაქსიმუმ).

ეს დიეტა არ იწვევს ინსულტის პროვოცირებას და ამ დაავადების მრავალწლიანი ცხოვრების საშუალებას იძლევა. არ მიიღოთ ეს დიეტა, რადგან არ არის ძალიან მკაცრი შეზღუდვები. მიყვარს ეს საკვები, და საკვები იქნება თქვენი სიხარული.