Კეფირი ღამით დარიჩინისთვის

თითქმის ყველა, ვინც დაინტერესებულია წონისა და დიეტის დაკარგვის შესახებ, მოვისმინე და ბევრმა კეფირი დიეტა ან კეფირი მარხვის დღეები სცადა. მაგრამ იოგურტის საფუძველზე ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ ცხიმიანი კოქტეილი , რომელიც მოიცავს მჭლე იოგურტს, დარიჩინის, თაფლს.

კეფირის ეფექტი დარიჩინის ღამით

კეფირის ბევრი სასარგებლო თვისებაა, რაც ხელს უწყობს წონის დაკარგვას, ამიტომ ეფუძნება სხვადასხვა ვერსიის კოქტეილების დამზადებას წონის დაკარგვისთვის. კეფირის თვისებები დარიჩინის ღამის განმავლობაში, კეფირისა და დარიჩინის თვისებების კომბინაციის გამო.

სხვადასხვა სანელებლები ცნობილია მეტაბოლური და მეტაბოლური პროცესების გააქტიურებასა და სტიმულირებაზე. Cinnamon აქვს შემდეგი თვისებები:

• აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას;
• ხელს უწყობს ცხიმის დეპოზიტების სწრაფი განკარგვას;
• ამცირებს სისხლის წნევას.

ღამის ღვინოსთან ერთად კეფირის უპირატესობა არა მარტო ჭარბი კილოგრამების წინააღმდეგ ეფექტური ბრძოლის დროს, არამედ ჰიპერტენზიის წინააღმდეგ ბრძოლისა და ზეწოლის ნორმალიზებაა ფარმაცევტული საშუალებების გარეშე.

ცხიმიანი კოქტეილი

შემადგენლობა:

• 1 ჭიქა კაფირის ცხიმის შემცველობა 0.5-1%;
• 0.5 ჩაის კოვზი დარიჩინი;
• თუ სასურველია, შეგიძლიათ დაამატოთ ნახევარი ჩაის კოვზი ნიადაგის კოჭა და წითელი წიწაკა;
• კოქტეილის გემო და ეფექტურობის გასაუმჯობესებლად 1 ჩაის კოვზი ბუნებრივი თაფლით.

მომზადება

ყველა ინგრედიენტი უნდა იყოს დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი ისინი უნდა იყვნენ ბლენდერი ან ჩვეულებრივი whisk.

დიეტისტები და წონის დაკარგვა სპეციალისტები ცალსახად უპასუხებენ კითხვას, კეფირი სასარგებლოა ღამით, დადებითად.

1. კეფირი კარგ შედეგს იძლევა სამწუხაროდ, ის დილაად კვებავს საკმარისად კომფორტულად გრძნობს.
2. იუდეის თვისებები გაუმჯობესდება ნაწლავის პერისტალტიკის შესახებ, რომელიც ცნობილია უძველესი დროიდან.
3. თუ არსებობს ნაწლავის მიკროფლორას დარღვევები, დიზიოზის გამოვლინებები და მხოლოდ გარკვეული შეზღუდვების ქვეშ საკვები, კეფირი ხელს უწყობს ნაწლავის ტრაქტის მუშაობის ნორმალიზებას და ასრულებს შეკრულობის პრევენციას.

კეფირი სანელებლებისთვის ღამით არის შესანიშნავი გარდა იმისა, რომ დიეტური კვება, კუჭ-ნაწლავის დარღვევების სასარგებლო პრევენცია და ჭარბი წონის მოშორების პროცესის დაჩქარება.