ერთი პირველი ბაღში გამოჩნდება მწვანე ფოთლები sorrel, რომელიც, როგორც ბევრი მისი მჟავე გემო. ისინი გამოიყენება სამზარეულოსთვის სხვადასხვა კერძების მომზადებისთვის, როგორც ახალი, ისე მოხარშული. ბევრი დაინტერესებულია თუ არა სოლელის სასარგებლო სხეული, და რა ნივთიერებები ეს ქარხანა მდიდარია. არსებობს გაშენებული ჯიშები, ისევე როგორც ველური და ამ უკანასკნელის კონცენტრაცია ნუტრიენტები უფრო მაღალია.
რა არის სასარგებლო რძე?
მწვანე ფოთლები შეიცავს სხვადასხვა ვიტამინებს, მაგალითად, A, C, E, B ჯგუფს, ასევე კვალი ელემენტებს, როგორიცაა კალიუმი, რკინა, კალციუმი , ფოსფორი და სხვა. მდიდარი რძიანი მჟავა და სხვა ნივთიერებები, რომლებიც სასარგებლოა ადამიანისთვის, რამაც რიგი მნიშვნელოვანი თვისებები გამოიწვია.
ადამიანისთვის სასარგებლო რძისთვის სასარგებლოა:
- ზამთრის შემდეგ, სხეულის აკლია ვიტამინები, ამიტომ პირველი ახალი მწვანილი იქნება ძალიან მისასალმებელია. მისი დახმარებით, შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ვიტამინის დეფიციტს.
- შემადგენლობაში შედის ბევრი ასკორბინის მჟავა, რომელიც არა მარტო აძლიერებს იმუნურ სისტემას, არამედ მონაწილეობს სხეულის ბევრ მნიშვნელოვან პროცესში.
- თუ რამდენად სასარგებლოა ქალბატონებისათვის გამოვლენილი, უნდა აღინიშნოს ის ფაქტი, რომ ფოთლებს გააჩნიათ ანტიპტიკური, ვაზოდილაციური და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, რაც მათ საშუალებას აძლევს გამოიყენონ მენსტრუაციის დროს ტკივილის შესამცირებლად, ასევე მენოპაუზის დროს.
- შემადგენლობაში შედის ოქსალური მჟავას სხეულისგან ქოლესტერინის ექსკლუზიური უნარი. ამ ქონების გათვალისწინებით, მწვანეთა რეკომენდირებულია ადამიანები, რომლებსაც აქვთ გულისა და სისხლძარღვების პრობლემები. გარდა ამისა, ეს რძის სისხლი ასუფთავებს სისხლს, ასევე იხსნება და ამცირებს ზეწოლას.
- ხელს უწყობს ღვიძლის და კუჭის აღდგენას ანთებას, ასევე ის ასუფთავებს ელენთს და აქვს თირკმლისა და პანკრეასის ეფექტი.
- აქვს მატონიზირებელი ეფექტი, რომელიც იძლევა სხეულის ენერგია და vivacity.
- ხელს უწყობს ნაწლავების გაწმენდას და ამოიღონ პლეტრიფექციის და დუღილის შესაძლო პროცესები, რის გამოც მიკროფლორა აღდგება.
საინტერესოა ისიც, რომ იოგურტი შეიძლება გამოყენებულ იქნეს დამწვრობის, ჭრილობებისა და გამონაყარისთვის. რა, ფოთლები უბრალოდ მიმართა დაზარალებულ ტერიტორიაზე. ეს სასარგებლოა იმ შემთხვევაში, თუ დაზიანება დაზიანდება.
უფრო მეტია, ვიდრე ორსული ქალებისთვის?
ეს მწვანილი რეკომენდირებულია ორსული ქალებისათვის, რომლებიც განიცდიან ბუშტის ანთების, ყელის ტკივილის, დიარეის და ღვიძლისა და ნაწლავების პრობლემებს. მარცვლოვან მდგომარეობაში მყოფ ქალებში ასევე სასარგებლოა სხვადასხვა სასარგებლო ნივთიერებების არსებობა, მათ შორის ასკორბინის მჟავა. ამიტომაც შეიძლება გამოყენებულ იქნას სტენოკარდიის და სხვადასხვა ციების მკურნალობაში. რბილ ლაქცენტულ ეფექტს გამოხატავს რძე, რომელიც შეკრულობისთვის სასარგებლოა, რაც ხშირად ხდება ორსულ ქალებში.
რა არის გამოყენების sorrel ამისთვის წონის დაკარგვა?
ეს მცენარეა დადებითი გავლენა აქვს საჭმლის მონელების პროცესზე და აუმჯობესებს მეტაბოლური პროცესების ნაკადს. რევოლუციის წყალობით, სხვა საკვები კარგად კუჭდება კუჭში, სიმძიმის შეგრძნების გარეშე. ეს, პირველ რიგში, იმის გამო,