ბევრმა გვახსოვს ეს მომღერალი, მაგრამ თუ მის სურათს ახლა უყურებ, მერე უბრალოდ არ იცნობთ მას, რადგან ევა რადიკალურად შეცვალა თავისი იმიჯი , მშვენიერი ქალბატონისაგან მშვენიერი ქალიდან. იმის გაგება, თუ როგორ მოახერხა ასეთი შთამბეჭდავი შედეგების მიღწევა, ვნახოთ, როგორ ევა პოლნმა წონა დაკარგა და რას აკეთებს წონის დაკარგვა.
როგორ მოიქცა ევა პოლნა 15 კილოგრამი?
გულშემატკივრები ამ მომღერალს ფაქტიურად dumbfounded ის ფაქტი, რომ მან მოახერხა თითქმის შეუძლებელია, სულ რამდენიმე თვის განმავლობაში ფიგურა ევა შეიძინა სრულიად განსხვავებული ფორმები. ევა თავად აცხადებს, რომ მას არ მიუღია მედიკამენტები წონაში და დაეცა კილოგრამი მხოლოდ ინტენსიური ვარჯიშისა და მკაცრი დიეტის გამო.
ბოლო დრომდე, ევა პოლნის სიმაღლე და წონა იყო 172 სმ და 90 კგ-ს (სხვადასხვა პერიოდში 82 დან 102 კგ-მდე მერყევი), ახლა კი 15 კილოგრამი დაკარგა. მომღერალი თავად ამბობს, რომ იგი არ აპირებს შეჩერებას და გააგრძელებს წონის დაკარგვას, ის ასევე სოციალური ქსელების საშუალებით იწვევს ყველას, ვინც ებრძვის წონის დაკარგვას, შეუერთდება მას და იწყებს სპორტულ მომზადებას და სათანადო კვებაზე გადასვლას .
მომღერლის რეკომენდაციები მარტივია:
- მიეცით ტკბილეული და ცხიმიანი მაღალი კალორიური საკვები.
- დაწყება სპორტი ნებისმიერი სპორტი, რომელიც შეესაბამება თქვენ.
- ფეხით უფრო ფეხით და სუნთქვა სუფთა ჰაერი.
სხვათა შორის, ევა თავად აფრთხილებს, რომ მიუხედავად რჩევის აშკარა სიმარტივისა, პრაქტიკაში პრაქტიკაში არ არის მარტივი, რადგან ჩვევების შეცვლა იცვლება. ამიტომ, ის ყოველთვის ურჩევს თავის მიზანს, იპოვონ ისეთი თანამოაზრეების ჯგუფი, რომლებიც მხარს დაუჭერენ. ისე, როგორც ამგვარი წონის დაკარგვის პროგრამის ეფექტურობის საკითხი, თხელი ევა პოლას ფოტო არის საუკეთესო მტკიცებულება, რომ მისი რჩევა მუშაობს.