Ginger არის ძალიან პოპულარული ინგრედიენტი მრავალფეროვანი აზიური კერძები. ტაილანდში, ჩინეთში, იაპონიაში ხშირად დასძენს ცხელი, სალათები, სუპები და სასმელები. თუ გსურთ გამოიყენოთ კოჭის წონის დაკარგვა , მნიშვნელოვანია, თუ როგორ უნდა საზ ეს. უმეტესი დიეტის დროს გინგის სასმელი სვამს და ვნახავთ სხვადასხვა რეცეპტებს, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ შეცვალოთ გემო.
როგორ სწორად მოვამზადოთ Ginger სასმელების?
Ginger ახალი ფერის შემადგენლობაში ნებისმიერი სასმელის საფუძველი იგივე მეთოდი იქნება. ჩვენ გავაანალიზებთ ის ეტაპობრივად იმ მომენტიდან, რომელიც უკვე შეიძინა სუფთა, ფირმა, ელასტიური ფესვი და მზად არის მოჭრა.
- ერთი ლიტრი სასმელების თქვენ უნდა დაახლოებით 4-5 სმ ფესვი. შეწყვიტე სასურველი თანხა.
- ფუნჯით გახეეთ დანით.
- გახეხეთ ნაცხის ან წვრილად დაჭრილი თხილის ფენით.
- განათავსეთ გაანადგურა ფესვი in thermos ან ჩაიდანი და დაასხით იგი ციცაბო მდუღარე წყალში. საფარის და მოდით დავდგეთ 40-60 წუთი.
ამ მარტივი მაქინაციების შედეგად, თქვენ მიიღებთ საფუძველს დიდი რაოდენობის კოჭის ტიპის სასმელებისთვის. სხვათა შორის, ბევრი დიეტის დროს რეკომენდირებულია გამოიყენოს იგი მისი სუფთა სახით. პროპორციები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი შეხედულებისამებრ - გემოვნებით უნდა იყოს სასიამოვნო თქვენთვის (მინიმუმ შედარებით).
როგორ მოვამზადოთ გემრიელი სასმელი კოჭადან?
ახლა თქვენ იცით, თუ როგორ უნდა მოამზადოს ფერის კოჭის დამზადება ჩაისთვის, შეგიძლიათ იფიქროთ ამ რეცეპტის დივერსიფიკაციისთვის, რომ არ მოგწყინდება და დიეტაზე კომფორტულად გრძნობთ. ჩვენ გთავაზობთ ასეთ ვარიანტებს: ჩაი ჩაი, ლიმონი ნაჭერი ან ახალი ლიმონის წვენი დააგემოვნოთ.
- აურიეთ 1: 1 კოჭა და მწვანე ჩაი;
- დავამატებ ცოტა უცხიმო რძეს კოჭას ჩაი;
- აურიეთ მზა კოჭა ჩაი, რამოდენიმე კოვზი ალუბლის სიროფი;
- დაამატეთ კოვზითა კოვზი და კოვზი ჯემის კოვზი.
- კოვზონის ჩხირისას, ან ½ ტ. ადგილზე დარიჩინი;
- როდესაც მწიფდება, დაამატეთ ცოტა კარდიმი ჩაი და ჩაიცვი ჩაი ჩაი შავი ჩაი;
- გამოიყენეთ კოჭის ჩაი, როგორც მყისიერი ყავა;
- მზარეული კოჭას ჩაის კოქსალას, რძის 1: 1 შერევით და პატარა თაფლის დამატებას.
კითხვაზე, თუ როგორ უნდა მივიღოთ მზა კოვზი ჩაის წონაში, უნდა იცოდეთ ღონისძიება. ტკბილი ჯიშები უფრო გემრიელია, მაგრამ მათი სასმელი შეზღუდულია და მხოლოდ დილით. თუ არ არსებობს ტკბილი ცხიმი, შეიძლება საღამოსც კი იყოს მიღებული, მაგრამ არა საწოლში, რადგან ეს არის გამაგრილებელი სასმელი.