ცნობილი მომღერლის ტრანსფორმაცია შეუძლებელი იყო. მას შემდეგ, რაც მსუქანი გოგონა, მან დაიწყო გამოიყურება slim და ძალიან ლამაზია. აქედან გამომდინარე, გასაკვირი არ არის, რომ ბევრმა მაინტერესებს, როგორ თინა კაროლი დაკარგა წონა. მომღერალი არ მალავს მის საიდუმლოს, ასე რომ, ყველა მსურველს შეუძლია მისი წარმატების მიღწევა.
როგორ მოიქცა თინა კაროლი წონაში?
მომღერალი არ მალავს, რომ ის ეხება ადამიანებს, რომლებიც სწრაფად იღებენ ჭარბი წონას, ამიტომ მისთვის ნებისმიერი მოკლევადიანი დიეტა არ არის შესაფერისი, რადგან მათი დასრულების შემდეგ კილოგრამები სწრაფად იბრუნებენ. ამიტომაც თინა ანიჭებს უპირატესობას სათანადო კვებაზე , რაც გულისხმობს ასეთი წესების განხორციელებას:
- საუზმე სავალდებულო კვებაა და მას ირჩევს გარკვეული სახის ფაფა. ამის წყალობით, შეგიძლიათ შეავსოთ სხეულის სასარგებლო ნივთიერებები და მიიღოთ ენერგეტიკული მუხტი მთელი დღის განმავლობაში.
- წონაში თინა კაროლი ამბობს, რომ საღამოს 6 დღის შემდეგ არ ჭამს.
- დღის განმავლობაში, მომღერალი ცდილობს დალიოს ბევრი წყალი, ასევე ბუნებრივი წვენები და მწვანე ჩაი. ეს მნიშვნელოვანია მეტაბოლიზმის შენარჩუნებისათვის.
- კაროლმა უარი თქვა ტკბილი, მშრალი და ცხიმოვანი. დიეტის საფუძველი დაბალი კალორიური საკვებია.
დიეტაში ცვლილებების გარდა, საჭიროა კალორიების დაკარგვა. ეს იგივე წესები უნდა იქნას გამოყენებული იმ ადამიანების მიერ, რომლებიც დაინტერესებულნი არიან თხელი თინა კაროლი დაკარგა დაბადების შემდეგ. მადლობა სათანადო კვების, მომღერალი სწრაფად დაბრუნდა მისი ჩვეულებრივი ფორმა.
ზაფხულში თინა იყენებს საზამთრო დიეტას, რომელიც საშუალებას იძლევა არა მარტო ჭარბი წონის მოშორება , არამედ სხეულის გაწმენდა. მენიუ შედგება მხოლოდ საზამთრო, რომელიც შეგიძლიათ შეავსოთ შეუზღუდავი რაოდენობით. თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ ჭამა, მაშინ შეგიძლიათ აირჩიოთ ნაჭერი შავი პური. რეკომენდებული არ არის რეკომენდირებული ორი დღის განმავლობაში მენიუში.