გზა, რომლითაც მას შეეძლო წონაში წაგებული, Xenia Borodina, საიდუმლოებით მოცული. მედიას აქვს უამრავი ვარაუდი, რომ თავად ბორდოინი თავის ინტერვიუში საუბრობს მისი სასწაულებრივი დიეტის შესახებ და ინტერნეტის ხარჯები ივსება სხვადასხვა კომენტარებით "ოჯახის მეგობარი, რომელსაც არ სურს დარეკოს". ჩვენ გეტყვით იმაზე, თუ როგორ წარიმართა ბოროდმა წონაში, რომელმაც იხილა საქმე, სხვადასხვა თვალსაზრისით.
წინაისტორია
Xenia Borodina არის ცნობილი სატელევიზიო წამყვანი, ალბათ ყველაზე სკანდალური სატელევიზიო შოუ ჩვენს ეკრანებზე, Dom-2, სოციალისტური და ხშირია ყველაზე მოწინავე მოსკოვის პარტიები. სამწუხაროდ, ისინი ამბობენ, რომ "მდიდარიც ტიროდა", ხოლო Xenia- ს შემთხვევაში, პრობლემა იყო წონაში წონის დაკარგვა და ჭარბი წონის ტენდენციის წინააღმდეგ ბრძოლა.
ბოროდინმა შესაძლოა განიცადოს ყველა დიეტისა და გადმოტვირთვის დღე ჩვენთვის ცნობილი, და თუ წონა შეიძლება იყოს დაცული ფარგლებში ღირსეული დიაპაზონი, შემდეგ დაბადების შემდეგ, Xenia შეეჯახა მისი საშინელი ძილი.
სანამ დეტალებში წასვლას აპირებთ, როგორ იცოცხლებს ბოროდს დაბადების შემდეგ, მხოლოდ წარმოიდგინეთ, როგორ უყურებს ქალი, რომელიც საათის გარშემოა კამერაში, 15 კილოგრამი სავსეა. არ იყო დრო, რომ ბოროდისთვის 9-12 თვის განმავლობაში დაველოდოთ მეტაბოლიზმის (ნორმალური) ნორმალიზება, ცნობილი ადამიანს არ შეუძლია.
ქლოროფილის დიეტა
ასე რომ, მოდით გაგრძელება ვერსია # 1, დიეტა რომ გეტყვით როგორ Xenia Borodina დაკარგა წონა.
ბოროდინმა გაითვალისწინა დიეტა, რომელიც დიდი ხნის წინ იყო, შემუშავდა ამერიკელი nutritionists, რომლებიც ებრძოდნენ სიმსუქნეს.
კალიფორნიის დიეტა 400 კკალს შეადგენს. იგი შედგება ექსკლუზიურად მცენარეული პროდუქტებისგან, მათ უხეში მავნე ფაქტორების გამო და საშუალებას იძლევა, რომ არ მოხვდეს მშიერი ფიცრები.
რთული დიეტის - მხოლოდ მწვანე ბოსტნეული.
საუზმეზე, ქსენას აქვს 2-3 ჭვავის და 3 ახალი კიტრი. ჩაი შეგიძლიათ შაქრის ან მინერალური წყლის გარეშე ჩაიცნოთ.
ბოროდინი ბოსტნეულის სუპობით, რომელიც მზადდება ნებისმიერი მწვანე ბოსტნეულისაგან (კიტრი, კომბოსტო, ჭარხლის ზოლი, მწვანე წიწაკა, სალათის ფოთოლი, რადიშ ბუზი, არტიქოქები, ისპანახი, რცხილა, ზეთისხილი და ა.შ.).
სადილისთვის მზად უნდა იყოთ სალათი მსგავსი ბოსტნეულიდან და შეავსოთ 1 სუფრის კოვზი. ზეითუნის ზეთი.
უპირატესობა ამ დიეტა არის ის, რომ განცდა შიმშილი ბოჭკოვანი მართლაც ჩაგრული, პლუს, ვიტამინებისა და სასარგებლო მიკროელემენტები - ეს არ შეიძლება წაართვეს. თუმცა, ყოველდღიური კვების 400 კალორია ნიშნავს იმას, რომ სხეულის ყოველდღიური მოთხოვნილება არ მოიცავს - რეგენერაციის პროცესს, სუნთქვას, პალპაციას, სინთეზს - და ეს დაახლოებით 800-900 კკალს შეადგენს.
მეთოდის ნომერი 2
მაგრამ, როგორც ვთქვით, არსებობს მრავალი საიდუმლო და ჭორაობა ბორდოინის წონაში. ზოგიერთი წყარო მიუთითებს იმ ფაქტზე, რომ Xenia- ს წონა დაკარგა, მისი კოლეგის რჩევა და სახელი - ქსენია სობჩაკი. მეთოდი მოიცავს ყველა მაღალი კალორიით, იშვიათი და ჯანსაღი დიეტის შეზღუდვას, ასევე ყოველდღიურ საღამოს. ექიმები ყველა ხმამაღლა განმეორდებიან ნაწლავების პერისტალტიკისა და მიკროფლორას გამოყენებისას, მაგრამ ის ფაქტი, რომ წონის დაკარგვისას არ მალავენ.
წონის დაკარგვის სიგრძე
რომელია "ბოროდინოს" მეთოდისგან, თქვენ, რა თქმა უნდა, დაინტერესებული ხართ ბოროდინის წონაში. იმავდროულად, როგორც ბოროდინმა ნახა ნაპრალი და მისი გამოჩენა თხელი ფორმაში, მას ორი კვირა დასჭირდა. როგორ შეიძლება წონის დაკარგვა ასეთი მოკლე დროში - დავასკვნათ დასკვნები თავს.
იმავდროულად, ბოროდინი კი არ უარყოფს, რომ ის არ არის წონის დაკარგვა დარბაზი. მას უბრალოდ აქვს საშინელი დრო დეფიციტი, და სპორტი იგნორირებულია ტელედირების მიერ. ყველაზე წამყვანი, ერთადერთი შესაძლო გზა (მისი მხოლოდ) დაკარგვის წონა და შენახვა წონა ნორმა არის ხუმრობით დაასახელა, მკაცრი ქლოროფილი დიეტა.