წითელ currants შეიძლება თითქმის ნებისმიერი dacha განყოფილებაში, მაგრამ ბევრი მათგანი dismissive. მაგრამ სანამ ეს კენკრა ძალიან ძვირფასი იყო - ისინი განიხილებოდა სამკურნალო. ამიტომაა, რომ სხვადასხვა დაავადებებისგან კურაციის მკურნალობა ხალხური მედიცინაა.
წითელი მოცხარის სარგებელი და ზიანი
- წითელი წვნიანი კენკრა შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებს A , P და ასკორბინის მჟავას. მათი გამოყენება, პირველ რიგში, ხელს უწყობს თმის გლუვი და კანი ელასტიურია და მეორეც, ხელს უწყობს სისხლძარღვებისა და კაპილარების კედლების გაძლიერებას. ექიმები რეკომენდირებულია კარდიოვასკულური სისტემის დაავადებების მქონე ადამიანებზე წითელი მოცხარის ჭამა, ასევე პარალიზის პრევენციის მიზნით. გარდა ამისა, შეიძლება ითქვას, რომ მოცხარის მდიდარი ვიტამინის შემადგენლობა ხელს უწყობს იმუნური სისტემის სტიმულაციას.
- წითელი მოცხარი ასევე ინახება სხვადასხვა მინერალებით. შემადგენლობაში შედის კალიუმი, რაც აუცილებელია გულის კუნთის ნორმალური ფუნქციონირებისათვის. ამიტომ გულის მუშაობის უნარშეზღუდულ ადამიანებმა აუცილებლად უნდა შეიტანონ მენიუში მენიუ, ან სასმელები და კერძები. გარდა ამისა, კალიუმი ხელს უწყობს სხეულის ჭარბი სითხის მოცილებას, ასე რომ, თუ შეშუპება იწვევს, currants დაეხმარება მოშორებას მათ.
- დიდი რაოდენობით, მოცხარი შეიცავს პექტინებს. ეს ნივთიერებები შესანიშნავად აკავშირებს და ამოიღონ სხეულისგან ყველა წიდისა და ტოქსიკური ნივთიერებები. ნაწლავის გაწმენდა ხელს შეუწყობს მიკროფლორას ნორმალიზებას და კუჭ-ის პროცესებს.
- წითელი მოცხარი მდიდარია coumarin - ნივთიერება, რომელიც შეიძლება შეამციროს სისხლის შედედების და ამით აიცილოს განვითარების სისხლის clots. ეს berry უნდა eaten მიერ ადამიანები, რომლებიც სისხლის coagulability გაიზარდა და არსებობს რისკი განვითარებადი თრომბოზი.
- გარდა ამისა, მოცხარის კენკრა - შესანიშნავი ბოჭკოვანი წყაროა, რომელიც იძლევა გაჯერების განცდას და რბილი ხასიათის ეფექტი აქვს.
რა თქმა უნდა, ბევრი ახლა გაგიკვირდებათ, რამდენი კალორია წითელი მოცხარის. ეს berry აქვს საკმაოდ დაბალი საკვები ღირებულება - ასი გრამი შეიცავს 39-40 კალორია. მშვიდად შეძენა მორწყვა შეიძლება კი, ვინც იბრძვიან ჭარბი წონა. თუმცა, არ ჭამთ ეს ძალიან ბევრი, რადგან სარგებელი შეიძლება იქცეს ზიანის. წითელ currants ბოროტად არის ექნება დიარეა და დეჰიდრატაცია, ისევე როგორც bloating.
წითელი მოცხარი - უკუჩვენებები
ეს berry შეიცავს ბევრ ორგანულ მჟავებს, რომლებიც გაღიზიანებას ლორწოვან გარსის ლორწოვან გარსს. არ ჭამა მას ცარიელი კუჭის შესახებ. შემოიფარგლება კრეატინით დაავადებულ ადამიანებთან ერთად, ასევე მათ, ვისაც აქვთ მაღალი მჟავიანობა და ღვიძლის დაავადება. გამწვავების პერიოდებში, უმჯობესია კენკრა უარი თქვას.
პანკრეატიტის მომატებული მდგომარეობა შეიძლება მხოლოდ გაუარესდეს, ვინაიდან მასში მჟავა შეიცავს სტიმულას ფერმენტების მიერ პანკრეასის წარმოქმნის სტიმულირებას. დაავადების გამწვავების ფაზაში აკრძალულია და რემისიის პერიოდში შესაძლებელია მცირე რაოდენობით შეთავაზება. დიაბეტის დიარეა არ არის უკუნაჩვენები, მაგრამ სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული.
ბევრი ეშინია ალერგიის ამ berry, მაგრამ აქ ექიმები ჩქარობენ სიმშვიდე - თითქმის არ ალერგიული რეაქცია მას, უფრო მეტიც, წითელი მოცხარის ეხმარება ბრძოლა ზოგიერთი სახის დერმატიტი.
საბოლოო ჯამში, მიუხედავად იმისა, რომ წითელი წონა აქვს დაბალი კალორიული შემცველობა, ყველა იგივე მჟავების გამო, შეიძლება შეამციროს მადის და საბოლოოდ გამოიწვიოს overeating. ამიტომ, ამ კენკრა რამდენიმე დღის განმავლობაში საკმარისი იქნება გამონაკლისი სარგებელი.