ხე მოვიდა ჩვენთან საბერძნეთიდან, იგი გაიზარდა ძველად. სულ ცოტა ხნის მანძილზე ხალხმა დააფასა თავისი გემოვნება და სამკურნალო თვისებები, უძველესი ავტორი ლუკულოუსი, ძველი რომის არმიის მეთაური, რომელმაც ჩვენი ეპოქის პირველი საუკუნის რომში ხეები შემოიღო, ამ ნაყოფის სარგებებზე დაწერა. სიტყვა "ალუბალი", ლათინური ფესვები, ეს სიტყვა "xerasa". ახალი ჯიშები გამოჩნდება ყოველდღე, ხეხილი გავრცელდება მცირე აზიიდან მცირე აზიაში. ხილი სურნელოვანია, მდიდარია ნუტრიენტებით, ვიტამინებით და კვალი ელემენტებით.
რა არის ამ ნაყოფის კვების ღირებულება, რა არის მათი თვისებები და რა არის ადამიანის ორგანიზმზე ალუბლის სარგებელი და ზიანი?
ეფექტი სხეულზე
- Cherry ეხმარება ამოიღონ სხეულის decay პროდუქტები, ტოქსინები, ეხმარება ერთად კუჭ დარღვევები, რომელიც მოაქვს უდავო სარგებელი ორგანოს, ნორმალიზება დონის სითხის და ეხმარება მკურნალობა დაავადება, როგორიცაა ართრიტი .
- სამდღიანი ალუბლის დიეტა განახლდება, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და დაეხმარება წონის დაკარგვას.
- ხილი, ბევრი ნახშირწყლები, მაგრამ ძირითადად ფრუქტოზა და გლუკოზა. სუბკროზის შემცველობა იმდენად დაბალია, რომ შეიძლება ჩაითვალოს დიაბეტის მქონე პაციენტების საშუალო რაოდენობით.
- ტკბილი ალუბლის ხილი მდიდარია ვიტამინებით, სასარგებლოა და აქვთ სამკურნალო თვისებები.
ჯანმრთელობისა და ალკოჰოლური სასმელების სარგებელი
ხილის ტკბილი ალუბალი - საწყობი ვიტამინებისა და მინერალებისგან, შეიცავს თითქმის მთელი პერიოდული მაგიდას. მაგალითად, იოდინი ზრდის ფარისებრი ჰორმონების წარმოებას, ნორმალიზებას მეტაბოლიზმზე, დადებითად მოქმედებს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციისა და ანტი-გრეის დაავადების საწინააღმდეგო პროფილაქტიკა. ფოსფორის, კალციუმის , რკინის და ვიტამინების მნიშვნელოვანი როლი ფორმირების ძვლების და კბილების. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ფეხმძიმე ქალებისა და პატარა ბავშვებისთვის - სისხლში ჰემოგლობინის დონის რეგულირება. ალუბალი მდიდარია ვიტამინებით. C - იცავს "ცუდი" ქოლესტერინისგან და ამცირებს მისი არტერიების, A, PP და ვიტამინების ჯგუფის B (B1, B2, B5, B6, B12) კედლებზე დაგროვების უნარი.
აჩივის ვისკის გახეხილი ნაყოფის გამოყენება, შეგიძლიათ მოშორებით მიგრირება. ყოველდღიური მოხმარების 250 გ ხილის ეხმარება გაუმკლავდეს gout.
უკუჩვენებები
ნებისმიერი სხვა პროდუქტის მსგავსად, ტკბილი ალუბლის აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები, გარდა მისი სარგებელი. პრობლემა არ არის berry, მაგრამ მათ, ვინც და როგორ მოიხმარს. ტკბილი ალუბლის მცირე ხილი იქნება ჯანმრთელობისთვის საზიანო, თუ არ დაამტვრიე მათ სხეულის უმოწყალოდ, ისინი მხოლოდ ისარგებლებენ.
ტკბილი ალუბალი შეიძლება ზიანი მიაყენოს ნაწლავურ ობსტრუქციას, მეტაბოლიზმს, დიაბეტის მქონე პაციენტს წყლული და გასტრიტი მაღალი მჟავიანით.
ასევე არ არის რეკომენდებული ჭამის შემდეგ საკვების მიღება.