ალუბლის ხილი მიღებულია მაისსა და ივნისში, როდესაც ისინი წვიმას და წვენს სვამენ. მაშინაც კი, მწიფე ალკოჰოლური სასმელების აქვს მჟავე გემო, რომელიც აიხსნება დიდი რაოდენობის მჟავები იმყოფება, რომელსაც აქვს სასარგებლო თვისებები ადამიანის სხეულის. Cherry კენკრა ფართოდ გამოიყენება მრავალი დაავადების პრევენციისთვის და წონის დაკარგვისთვის.
Cherry - სასარგებლო თვისებები და ზიანი
Cherry თავის შემადგენლობაში ბევრი ვიტამინები, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლძარღვთა სისტემის, იმუნიტეტი. მასში წარმოდგენილია ვიტამინი C სასარგებლო თვისებების მრავალ ასპექტში: ის მონაწილეობს სისხლის უჯრედების წარმოებაში, იცავს სისხლძარღვების კედლებს, აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას, აუმჯობესებს სხეულის წინააღმდეგობას პათოგენური მიკრობების მიმართ და აუმჯობესებს თირკმლის და ღვიძლის ფუნქციას.
Cherry მდიდარია იშვიათი ვიტამინით E, რომელიც აუცილებელია წარმოების ქალთა ჰორმონების. თუ ქალის სხეულში ეს ვიტამინი საკმარისია, მას აქვს ჯანსაღი გლუვი კანი, თმა კარგად იზრდება.
ალუბლის შეიცავს ვიტამინები ჯგუფის B, რომელსაც აქვს სასარგებლო თვისებები ადამიანებისთვის. მაგალითად, B1 აუმჯობესებს ნერვული სისტემის ფუნქციონირებას და ხელს უშლის ნერვული უჯრედების გაჩენას, აქტიური ნივთიერება პირადინოზინი (B6) აუცილებელია სეროტონინის წარმოებისათვის, რაც კარგ განწყობას ანიჭებს.
ალუბლის კენკრა მდიდარია მინერალური ელემენტებით, რომლებიც სასარგებლოა მრავალი ორგანოებისა და სისტემებისათვის. ასე რომ, რკინის, რომელიც შეიცავს ალუბლის ნაყოფს, აუცილებელია ჰემატოპიური სისტემისთვის. მაგნიუმი და კალიუმი გააუმჯობესებს გულის ავტონომიურ მუშაობას, რაც ხელს უწყობს CA კვანძის საქმიანობას. ალკოჰოლური სასმელებით არის კალციუმი - აუცილებელია არა მხოლოდ ძვლების ზრდისთვის, არამედ ასევე მონაწილეობს ნერვის იმპულსების ჩატარება კუნთების ფენებში. კენკროვანში ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ელემენტია იოდინი - ეს არეგულირებს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირებას და ანტისეპტიკური მოქმედებით.
იმუნურ სისტემას საჭიროებს იოდის, კალციუმის, ფლუოიდული ანტისხეულების აშენება, ანუ სპეციალური საკნები, რომლებიც ებრძვიან ინფექციას. ამიტომ ზამთარში რეკომენდირებულია, რომ ბავშვები და მოზარდები დიდი რაოდენობით ალუბლის წვენს სვამენ.
მიუხედავად იმისა, რომ ყველა სასარგებლო თვისებები ალუბლის კენკრა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ იგი შეიცავს anthocyan - საღებავი პიგმენტი, რომელიც ძალიან სწრაფად შეიწოვება შევიდა სისხლი და ვრცელდება მთელი სხეულის. თუ ადამიანი ალერგიაზე მიდრეკილია, მაშინ მას შეუძლია რეაქტიული რეაქციის განვითარება და გამონაყარი, ჰიპერემია და მძიმე ქავილი.
არ შეიძლება დიდი რაოდენობით ალკოჰოლური სასმელების ჭამა გასტრიტიდან მაღალი მჟავიანობით. ალუბლის წვენის უარყოფითი ნივთიერებები გავლენას ახდენს ნაწლავის ლორწოვან გარსში კოლიტის დროს.
ალუბლის წონის დაკარგვა
Slimming ფართოდ გამოიყენება ყველა წითელი კენკრა და ალუბლის არ არის გამონაკლისი. ალუბლის ხილის შეიცავს ბევრი მჟავები საჭირო წონაში. ალუბლის წვენიდან ფოლის მჟავა ხელს უწყობს მეტაბოლიზმს, სწორ უჯრედულ განყოფილებას და ხელს უწყობს ნუკლეინის მჟავების სინთეზს.
ალუბლის შემადგენლობაში დიდი რაოდენობით ვიტამინი PP, რომელიც არის ნიკოტინის მჟავა, ის ააქტიურებს მეტაბოლიზმს , ათავისუფლებს ენერგიას ცხიმიანი მაღაზიებიდან და ხელს უწყობს წონის შემცირებას.
Cherry არის სასარგებლო პროდუქტი, როდესაც წონის დაკარგვა ასევე იმიტომ, რომ ის შეიცავს დიდი რაოდენობით სპილენძი, რომელიც ხელს უშლის დაგროვების პროცესების ორგანიზმში. სპილენძი ერთად რკინის მონაწილეობს გადაცემის ჟანგბადის პერიფერიული უჯრედების, ნორმალური "სუნთქვის" უჯრედების არ არის predisposed to დაგროვების ცხიმები, oxidizing, lipids გარდაიქმნება ენერგია.
ჩაის წონის დაკარგვა, ფოთლები და ალუბლის ღეროები ხშირად გამოიყენება, ამ სასმელი ხელს უწყობს ჭარბი სითხის მოშლას, ტოქსინებისა და ტოქსინების გაწმენდას. აქტიური ინგრედიენტები ჩაის არეგულირებს მეტაბოლიზმის საკნებში.