ამ ფხვნილიდან სასმელი ძალიან პოპულარული იყო რამდენიმე ათეული წლის წინ, მაგრამ გადაწყვიტეთ, ღირს თუ არა ის, რომ ის შეიცავს თქვენს დიეტაში, ვნახოთ, რა არის საკმარისი ფხვნილი ფხვნილის ფხვნილი და თუ არა მისი რეგულარული გამოყენება.
ფხვნილის ფურცლის გამოყენება და ზიანი
ამ პუდრიდან მომზადებული ექსპერტები ორსულ ქალებს ურჩევნიათ ორსულებს, რომლებიც გულის დაავადებებისგან განიცდიან. მაგრამ ისინი არ ცდებიან? და ეს პროდუქტი "უვნებელია"? მოდით გამოვსახოთ ის, რაც ამ ფხვნილი მზადდება და რა ნივთიერებები შეიცავს.
ფხვნილი ხსნადი ხორცი არის ბუნებრივი პროდუქტი. იგი მზადდება ქარხნიდან იგივე სახელით (ვარდკაჭაჭა), რომელიც ეკუთვნის ასტროპის ოჯახს. ამ ფხვნილის სასმელი განიხილება "ყავის შემცვლელი", ანუ ის იწვევს, მაგრამ მას არ გააჩნია საზიანო გავლენა სხეულზე, კოფეინის შემცველი პროდუქტისგან განსხვავებით. ფსიქიკისა და სასმელის სასარგებლოდ ის ამბობს, რომ ის, როდესაც ის გამოიყენება, ეს ძილიანია, მაგრამ არ არსებობს არტერიული წნევის მომატება, რაც გულისხმობს, რომ მცირდება სხვადასხვა კარდიოვასკულური დაავადებების განვითარების რისკი. განსხვავებით კოფეინის სასმელებისგან განსხვავებით, ექნება საკმაოდ ძლიერი გავლენა სისხლძარღვების მდგომარეობასა და ადამიანის გულს, ხოლო ეფექტი ნეგატიურია.
ფუტკრის ფხვნილში შეგიძლიათ იპოვოთ ისეთი კვალი ელემენტები, როგორიცაა კალიუმი, რკინა, ნატრიუმი, კალციუმი და მაგნიუმი. ეს ნივთიერებები აუცილებელია ადამიანის სხეულისთვის ნორმალური ფუნქციონირებისათვის. მათი დეფიციტი შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა, გაიზარდა სისუსტე ფრჩხილების, ასევე შეამციროს შესრულების იმუნური სისტემის.
შაქრის ფურცლის სასარგებლო თვისებები, პირველ რიგში, არის ის, რომ ეს არის შესანიშნავი ანთების საწინააღმდეგო და ანტიმიკრობული აგენტი. ექიმები ამბობენ, რომ იმ შემთხვევაში, თუ გრიპის ეპიდემიის დროს, ერთი ყავა მაინც შეიცვალა ამ სასმელებისთვის, მაშინ პრაქტიკულად არ შეგეშინდება თქვენი ჯანმრთელობისთვის. ფხვნილი ბუნებრივი ხსნადი მჟავე შეიცავს დიდი რაოდენობით ასკორბინის მჟავას, კერძოდ, ამ ვიტამინის ბუნებრივი საშუალებაა იმუნიტეტის გასაძლიერებლად. გარდა ამისა, B ვიტამინების სასმელის არსებობა ასევე ხელს უწყობს იმას, რომ ადამიანი უფრო ნაკლებად იწვევს ვირუსულ ინფექციებს.
ასევე რეკომენდებულია ვარდნა მათთვის, ვისაც უკვე აქვს სტენოკარდია ან იტანჯება ცივიდან. ცხელი სასმელი ხელს უწყობს არა მხოლოდ "თბილ ყურძენს", არამედ განადგურდეს მიკროორგანიზმები, რაც იწვევს ანთების პროცესებს. გარდა ამისა, მას შეუძლია შეამციროს სითბო, გაზარდოს წინააღმდეგობის სხეული, რაც მნიშვნელოვანია გრიპისა და ციების მკურნალობაში.
შემიძლია გამოვიყენო ფხვნილი ფირფიტები თხელი ხალხისთვის?
გარდა B ვიტამინებისა და ასკორბინის მჟავას, სასმელს შეიცავს ორგანული მჟავები, პოლიაზაქარდიდი ინულინი და მინერალური მარილები. ეს არის კბილების ელემენტების და სასარგებლო ნივთიერებების კომბინაცია, რომელიც ხელს უწყობს მეტაბოლური მაჩვენებლების გავლენას. როგორც მოგეხსენებათ, სხეულის მეტაბოლური პროცესების სიჩქარე იმოქმედებს იმაზე, თუ რამდენად სწრაფად ვითარდება პირის სახე და წონაში. ამიტომ, თუ რეგულარულად იყენებთ ამ სასმელს, შეგიძლიათ ნორმალიზება ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების შთანთქმის პროცესების ნორმალიზება, ისევე როგორც "არასაჭირო" სხეულის ნივთიერებების მოხსნა. მხოლოდ 2-3 ჭიქა სასმელი დღეში დაეხმარება ადამიანს დაკარგავს რამდენიმე ფუნტი, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ იგი მაინც ზღუდავს გამოყენებით საცხობი და სხვადასხვა ტკბილეული. ეს ეფექტი ერთი თვის განმავლობაში შეიძლება შეინიშნოს.