ახალი სტაფილო სალათი არის nutritious და ძალიან სასარგებლო კერძი. ამ რაოდენობით ვიტამინები არ შეიცავს სხვა ბოსტნეულის სალათს. მოდით საზ ადრე და მკურნალობა სტუმრები. ჩვენ გთავაზობთ რამდენიმე მარტივი სალათი რეცეპტები სუფთა სტაფილოდან!
რეცეპტი სალათი ახალი კომბოსტო და სტაფილო ერთად ძმარი
შემადგენლობა:
- თეთრი კომბოსტო - 200 გ;
- მარილი - გემოვნებით;
- სტაფილო - 100 გ;
- ძმარი - 1 სტადიის. კოვზი;
- ახალი მწვანილი - გაფორმება.
მომზადება
ამ სალათის პროპორციები ახალი კომბოსტოისა და სტაფილოსგან დამოუკიდებლად შეარჩიეთ, გემოვნებით. ასე რომ, წვრილად დაჭრილი კომბოსტო, sprinkle მარილი და ბადაგი მას ხელები ისე, რომ ბოსტნეულის ხდება რბილი და იწყება წვენი. სტაფილო გაწმენდილია, გახეხილი მსხალი და კომბოსტოს შერეული. შემდეგ ჩვენ შეავსოთ კერძი ძმრით, წყლის ზეთით, დაამშვენებს წვრილად დაჭრილი ახალი მწვანილი და კარგად ავურიოთ. ისე, რომ ყველაფერი, nutritious და ჯანსაღი სალათი ახალი კომბოსტო და სტაფილო ერთად ძმარი მზად არის!
სალათი ახალი სტაფილო და prunes
შემადგენლობა:
- სტაფილო - 400 გ;
- ქლიავი - 200 გ;
- სანელებლები;
- არაჟანი - 0,5 სტადიის.
მომზადება
დაჭერილი და გარეცხილი ნედლეული სტაფილოთი დიდი თხილით ან თხრილად გაანადგურეს დანით. Prunes არის გარეცხილი თბილი წყალი, დაასხით მდუღარე წყალი და დატოვონ დაახლოებით 15-20 წუთი. შემდეგ სანიაღვრე წყალი, გაჭრა მას ჩალის და კომბინირებული ეს სტაფილო. წაისვით შაქრის, მარილის, ავურიოთ გემოვნებით, სალათის თასში და წყალში უხვად არაჟანი.
სალათი ახალი ჭარხალი, სტაფილო და კომბოსტო
შემადგენლობა:
- თეთრი კომბოსტო - 300 გ;
- სტაფილო - 100 გ;
- ვაშლი - 200 გ;
- არაჟანი - 100 გ;
- შაქარი - 50 გ;
- ახალი მწვანილი - გემოვნებით.
მომზადება
ახალი კომბოსტო გაწმენდილია დაბინძურებული ფოთლებისგან, ამოიღეთ ქვაბი და ამოიღეთ უხეში ფორმები. დახუნეთ ბოსტნეული თხელი ჩალის მეშვეობით და გადააცილეთ ღრმა თასში. ჩვენ ვაშლით გამოვხატავთ კბილს, ამოიღეთ ბირთვი და მოჭრილით ისინი. სტაფილო დიდი შვილიშვილია.
შემდეგი, ავურიოთ ყველა ინგრედიენტი კომბოსტოსთან ერთად, გაახარეთ კერძი მარილი, შაქარი და კარგად შეურიოთ. როდესაც ემსახურება, დავასხათ სალათი ახალი სტაფილო ერთად არაჟანი და sprinkle ერთად მწვანილი.
ახალი კომბოსტო სალათი სტაფილოსა და ბარელებით
შემადგენლობა:
- თეთრი კომბოსტო - 200 გ;
- ბულგარული წიწაკა - 1 ც.
- მცენარეული ზეთი - 4 სტადიის. კოვზები;
- სტაფილო - 1 ცალი;
- წითელი ხახვი - 1 pc.
- ნაცრისფერი მწვანილი - 1 bunch;
- სანელებლები.
მომზადება
ჩვენ დამუშავება კომბოსტო და წვრილად shred. ახალი სტაფილო გაწმენდილია, გახეხილი მსხალი და კომბოსტოს შერეული. დავამატეთ მარილი გემოვნებით, ყურადღებით წაიღეთ ბოსტნეული თქვენს ხელებში და დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში დატოვონ, რათა მათ წვენი შეინარჩუნონ. და ამ დროისთვის ჩვენ ყველა დანარჩენებს ვამზადებთ: თესლიდან ბულგარული წიწაკის გავაგრძელებთ და თხელი ჩაჭევით. დაჭრილი წითელი ხახვი შევიდა ნახევარი რგოლები. ახლა დააკავშირეთ ყველა ბოსტნეული და დაამატეთ მათ წვრილად დაჭრილი მწვანილი. ჩვენ შეავსეთ მზად სალათი მცენარეული ზეთით და კარგად შეურიეთ.
სალათი ახალი ჭარხალი და სტაფილო
შემადგენლობა:
- ჭარხალი - 500 გ;
- ძმარი - 1 ჩაის კოვზი;
- სტაფილო - 500 გ;
- ზეითუნის ზეთი - 1 ჩაის კოვზი;
- სანელებლები;
- ოხრახუში - გემოვნებით;
- ლიმონის წვენი - 1 tsp.
მომზადება
ნიადაგის ღუმელები და სტაფილო კარგად გარეცხილი, ჭუჭყიანი და გარეცხილი მშრალი და პირსახოცი. შემდეგ დავამზადებთ ბოსტნეულს მსხვილფეხა ნიადაგზე, ან გაამწვანე იგი კვების პროდუქტთან ერთად. პატარა კონტეინერში ავზი ძმარი, მცენარეული ზეთი, ლიმონის წვენი და მარილი. ჩვენ ყველაფერს კარგად ვუერთებთ ჰომოგენურობას და დაასხით გახეხილი ბოსტნეული მომზადებული გასახდელი. ზემოდან მოამზადეთ სალათი ახალი ოხრახით და ემსახურეთ მას მაგიდასთან.