ყველა ბავშვი ძალიან უყვარს ტკბილი. მაშინაც კი, მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის მავნე, ისინი ყოველთვის ითხოვენ, რათა მათ ტკბილეული "ტრიუფელი" , შემწვარი ნაყინი და სხვა ტკბილეული. ჩვენ გთავაზობთ ალტერნატიულ გადაწყვეტას ამ რთულ ამოცანად. მოდით შევხედოთ რამდენიმე რეცეპტის მიღების muesli ბარები. გამხმარი ხილისა და ხილის გარდა, ისინი ასევე სასარგებლოა შვრიის ფანტელები. Muesli ხელნაკეთი ბარები მიიღება არა მხოლოდ ბევრად უფრო გემრიელი, არამედ უფრო სასარგებლო, ვიდრე სავაჭრო ტკბილეული.
როგორ საზ muesli ბარები?
შემადგენლობა:
- შვრიის ფანქრები - 2 ელემენტი;
- მწვანე ვაშლი - 1 ცალი;
- მსხალი - 1 ცალი;
- ბანანი - 1 ცალი;
- შემწვარი ნუშის, ნიგოზი ან არაქისი - 3 სტადიის. კოვზები;
- ქიშმიშით, ფქვილი, გამხმარი გარგარი - 3 სტადიის. კოვზები.
მომზადება
როგორ გააკეთოთ მუსლის ბარი სახლში? ჩვენ ვაშლის მწვანე ვაშლი და მსხალი, დეტალურად ნაღმი, წაშალე და ნაყოფის ნაყოფი უხეში თხილით. ბანანის წიწაკა და ნატეხი ხორცით კარტოფილით, და გამხმარი ხილი წვრილად დაჭრილი კუბურები.
ყველა ინგრედიენტი შერეული ღრმა თასში შედის ერთგვაროვან მასაზე, რომელიც იხსნება სქელი ცომის თანმიმდევრულობით. შემდეგი, გავრცელებული შედეგად ხილის ნარევი ერთიანი ფენის on საცხობი ფურცელი დაფარული პერგამენტზე ქაღალდი, დონის კიდეებს ერთად კოვზი და bake დროს ტემპერატურა 180 გრადუსამდე სანამ მომზადებული. შემდეგ ნაზად გაჭრა მუსლის პატარა ნაწილებად - ბარები, გრილი და ემსახურება მაგიდას.
მარტივი რეცეპტი muesli ბარები
შემადგენლობა:
- შვრიის წვენი - 200 გ;
- გამხმარი ხილის ნარევი - 200 გ;
- თხილის ნარევი - 100 გ;
- მცენარეული ზეთი - 50 მლ;
- თაფლი - 50 მლ.
მომზადება
როგორ გააკეთოს მუსლის ბარი? ჩვენ ხმელი ხილი, ყურადღებით სარეცხი, ხმელი, დიდი დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები, კაკალი წვრილად დაჭრილი. შეურიეთ თხილის თასი, შვრიის ფანტელები, ხმელი ნაყოფი, შეგიძლიათ დაამატოთ კვერცხის თესლი. ცალკე თასი, სითბოს სვამს წყლის აბანოში, რათა თხევადი გახდეს. შემდეგ დავასხით ცოტა ზეთი მცენარეული ზეთი და დაასხით შედეგად ნაზავი შევიდა ხმელი ნაყოფი ერთად ფანტელები.
საცხობი ფურცლისა და საცხობი ფურცლის მცირე ფორმა დაფარულია პერგამენტური ქაღალდით, თანაბრად ვრცელდება ნაზავი, კარგად შეიარაღებული და კოვზი გაავრცელა. ჩვენ პანელში preheated ღუმელი 160 გრადუსი, bake 30 წუთი, სანამ ღია ოქროს ფერი მიღებულია. შემდეგ სრულიად გაცივდეს მზა ნამცხვარი და როცა კბილდება, დაჭრილი თხელი ზოლები. ჩვენ ვმსახურობთ მაგიდასთან! Bon appetit!