გამოიყურება ელეგანტური და მიმზიდველი, ბევრი ოცნება, მაგრამ მათთვის, ვინც საჯარო მოღვაწეები, შესანიშნავი გარეგნობა - ეს არის ნაწარმოების ნაწილი. მაგრამ მიუხედავად ამისა, ბევრი მკვიდრი აინტერესებს იმ მიზეზით, თუ რატომ მსახიობი ალექსეი მაკაროვი ძალიან თხელი იყო, რადგან ამ ტრანსფორმაციის დაწყებამდე მისმა მიმზიდველობამ ეჭვი არ გამოიწვია.
სიყვარული ან ახალი როლი?
ისწავლეთ საიმედოდ რატომ ალექსეი მაკაროვის წონა დაკარგა, თითქმის შეუძლებელია - მსახიობი თავისთავად არ პასუხობს ცალსახად. მოქმედი დეპარტამენტის ჟურნალისტებსა და კოლეგებს შორის ამ ვერსიაში რამდენიმე ვერსიაა. ერთ-ერთი ასეთი ვარაუდი დაკავშირებულია მსახიობ მარია მირონოვასთან, რომელსაც ალექსეი გრძნობს სატენდერო გრძნობებს . ეს იყო მარია, რომელმაც ალექსეი მაკაროვის წონა დაკარგა და ყველა თავისი ძალით ცდილობს შეინარჩუნოს შეძენილი ფორმები.
ალექსეის გარეგნული გარეგნობის შეცვლა პორთოს როლს უკავშირდება "სამი მუშკეტერი", რომელიც გამოიცა 2013 წელს. იმისათვის, რომ საიმედოდ ითამაშოს კარგი natured fat man, მსახიობი უნდა დამატებით მოიპოვოს დამატებითი ფუნტი. და აკლდა მათ ალექსეი მაკაროვი "გასინჯვა" და წონაში ბევრად მეტი დაკარგა, ვიდრე თავდაპირველად აპირებდა.
მსახიობის - დეპრესიის, და ახალი როლის შესახებ ფილმში და დაავადებაზე მნიშვნელოვანი ცვლილებების სხვა ვერსიებს შორის. იგივე ალექსეი მაკაროვი პასუხობს ყველა კითხვას, რომ ის ზარმაცი იყო მისი ფიგურის წინაშე. მაგრამ ახლა ის კმაყოფილია მისი გამოჩენა; ერთად წონაში, მან საკუთარი დაშვების შედეგად რამდენიმე ათწლეული ჩამოაგდო.
ალექსეი მაკაროვმა დაკარგა წონა: დიეტა და ვარჯიში
მამაკაცები არ არიან მკაცრი დიეტისა და დიეტური შეზღუდვების დამცველი. და მსახიობი ალექსეი მაკაროვი გამონაკლისი არ არის. თუმცა, მან შესთავაზა გარკვეული კორექტირებას დიეტა. მაგალითად, მან მარილის გამოყენება შეზღუდა, რომელსაც აქვს ქსოვილებში წყლის შენარჩუნება და შეშუპება. გარდა ამისა, ალექსეი მაკაროვმა უარყო ცხიმიანი და შემწვარი საკვები, ფქვილი და ტკბილეული, ალკოჰოლი და სხვა მავნე სასმელები. პირველ რიგში, რაციონალური დიეტის დაცვა რთულია, თუმცა მსახიობის ძალისხმევის გამო, მსახიობმა შეიძლება მიაღწიოს დასახულ მიზანს.
მეორე მნიშვნელოვანი კომპონენტი წონის დაკარგვა ალექსეი მაკაროვი - სპორტული დატვირთვები. ისინი ასევე საჭიროებენ ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების დაჩქარებას,
ყველას, ვისაც ნამდვილად სურს წონის დაკარგვა, ალექსეი მაკაროვი რამდენიმე მნიშვნელოვან რჩევას აძლევს:
- პირველ რიგში - არ იძლევა საკუთარ თავს ინდულგენციებს აკრძალული დელიკატების ფორმით ან კლასებისგან მოშორებით;
- მეორე - გაზრდის ტრენინგის ინტენსივობას თანდათანობით, ისე, რომ არ დაუკარგონ სურვილი განახორციელონ;
- მესამე - უფრო ხშირად აღფრთოვანებული შედეგის მიღწევისა და წარმატების მისაღწევად.