ჩაი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სასმელია, რომელიც მოზარდებითა და ბავშვებით უყვარს. ზოგადად, ეს კონცეფცია მოიცავს სხვადასხვა ვარიანტებს, რომლებიც განსხვავდება ერთმანეთისგან არა მარტო გემოვნებით, არამედ სხეულის მოქმედებით.
რატომ არის ჩაი სასარგებლო?
- შავი ჩაი . სასმელს დადებით გავლენას ახდენს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის აქტივობაზე და ხელს უწყობს მიკრობების განადგურებას. მან ასევე ნორმალიზება დონეზე ქოლესტერინის სისხლში.
- მწვანე ჩაი თემის გაგება, თუ არა ჩაის სასარგებლო, შეუძლებელია არ გახსოვდეთ ეს სასმელი. ეს აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს, ამცირებს წყლის მარილის მეტაბოლიზმს და დადებითად მოქმედებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მხრივ. ასევე კბილებისთვის სასარგებლოა.
- ყვითელი ჩაი ამ სასმელების თვისებები წინა მსგავსია. გარდა ამისა, ეს დადებითად მოქმედებს გულსისხლძარღვთა და ნერვულ სისტემაში. მიზანშეწონილია სვამს ინტენსიური გონებრივი აქტივობის პერიოდში.
- თეთრი ჩაი ეს სასმელი შედის ელიტის სიაში. ჩაის სასარგებლო თვისებები მოიცავს იმუნიტეტის გაძლიერებას, ისევე როგორც გაახალგაზრდავებს და აუმჯობესებს მთელს სხეულს. კიდევ ერთი სასმელი არის კბილების ცუდი პრევენცია.
- წითელი ჩაი . უყვართ ეს ქალი სასმელი, რათა დაეხმაროს წონაში. ეს აუმჯობესებს ნერვული და სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობას.
- თეა სასმელები . ეს არის ცალკე კატეგორია, რომელშიც ყველაზე პოპულარულია:
- ყარყადი . ეს ჩაი არის სასარგებლო სასმელი, რადგან ის შეიცავს ბევრ ანტიოქსიდანტს. Karkade მოქმედებს სხეულის როგორც antipyretic და შარდმდენი. სასმელი რეკომენდებულია გასტრიტისა და წყლულების მქონე ადამიანებისთვის.
- როიბოსი . სასმელების შემადგენლობაში შედის მრავალი ანტიოქსიდანტი, იმუნური სისტემის გაძლიერება და სხეულის ზოგადი მდგომარეობის გაუმჯობესება.
- მათე . ეს ჩაი შედის ყველაზე სასარგებლო სასმელების სიაში. მას აქვს მატონიზირებელი ეფექტი და ეხმარება კონცენტრირება. მისი დახმარებით შესაძლებელი ხდება ზეწოლის ნორმალიზება და გემების გაძლიერება.