ბანანები ახლა უხვად იყიდება. მთელი წლის განმავლობაში, თუ გინდა, შეგიძლიათ ახალი ეგზოტიკური ხილის ჭამა, შესაძლებელია თუ არა გამოშრობა? აღმოჩნდება არა მარტო შესაძლებელია, არამედ სასურველი. ხმელი ბანანი - სხეულისთვის აუცილებელი ნივთიერებების დეპოზიტი. ყველამ იცის, რომ ბუილონის კუბი არის 0.5 ლიტრიანი ბოთლის კონცენტრირება. ამიტომ გამხმარი ბანანი არის თითქმის მთელი ბანანის ფუნჯის კონცენტრირება.
ხილის ბანანის კალორიული შემცველობა თითქმის შოკოლადის ტკბილეულს ჰგავს.
ბევრმა ადამიანმა გამჟღავნდა გამხმარი ბანანი jerky. განსხვავება ცხადია. ხმელი ბანანი უფრო დეჰიდრატირებული პროდუქტია - ჩიპი სხვა სიტყვებით. გამხმარი ბანანი არის დამამცირებელი, წებოვანი ასლი. მაგრამ ერთხელ კატეგორიაში "ხმელი ბანანი" იყო ორივე, მოდით თითოეულ ყურადღებას.
მშრალი ბანანი კარგია გულში. კალიუმის, რომელიც შეიცავს მათ, ხელს შეუწყობს კრუნჩხვები ფეხები. მყისიერად ატენიანებს სხეულს გლუკოზაზე. ასეთი ენერგიის აბი. შეჭამა და მთელი დღის განმავლობაში შევსებული. ეს სასწაული ნაყოფი არ არის რეკომენდებული დიაბეტით. და ბანანი არის სიხარული, რადგან სხეული იწყებს უფრო სეროტონინს - ბედნიერების ჰარმონიას.
მაშინაც კი, ვინც დაიცვას დიეტა შეგიძლიათ გამოიყენოთ გამხმარი ბანანი, მაგრამ პატარა მიერ, რა თქმა უნდა. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ არ overeat ერთად ტკბილეული, თუ გსურთ წონაში, თქვენ არ შეგიძლიათ ბანანი. როგორ ხარ მშრალი ბანანი?
ხმელი ბანანი - რეცეპტი
გამხმარი ბანანის დამზადებისთვის, არსებობს სამი გზა: თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ელექტრო საშრობი, ღუმელი ან ... მზე. აირჩიეთ მხოლოდ მწიფე ხილი მსუბუქი ხორცით.
ბევრი ფანები მშრალი ბანანი, სახლში, მივაღწიოთ ძალიან მაღალი ხარისხის. არ მინდა, რომ საბოლოო პროდუქტი ბნელი იყოს? ამისათვის არის პატარა საიდუმლო. ვაშლის მსგავსად ბანანი შეიძლება დაცული იყოს მჟავე წყლით. ამოიღეთ ისინი ლიმონის წვენასთან ერთად, სანამ არ გაანათებენ.
გამხმარი ბანანი ელექტრო სადრენაჟოში
შემადგენლობა:
- ბანანის მწიფე - 8 ცალი;
- ციტრუსის მჟავა - 1 ჩაის კოვზი.
მომზადება
ჩვენ ნათელს ხდის და დავანგრევთ მათ წრეებში ან სიგრძეში 4 ნაწილად. მცირე ბანანი შეიძლება მთლიანად მშრალი, მაგრამ პატარა ცალი, სწრაფად ისინი მშრალი out. და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეუქცევადი პროდუქტი გაუარესდება. რამოდენიმე წამში ლობირებს ვამტვრევთ წყალში. ჩვენ წამოაყენეთ პლეტი, ისე, რომ ცალი არ შეეხოთ. ელექტრო საშრობი, პროცესი საშუალოდ 8 საათს შეადგენს.
ხმელი ბანანი - რეცეპტი ღუმელი
შემადგენლობა:
- ბანანის მწიფე - 8 ცალი;
- ციტრუსის მჟავა - 1 ჩაის კოვზი.
მომზადება
ჩვენ ნათელს ხდის და დავანგრევთ მათ წრეებში ან სიგრძეში 4 ნაწილად. ჩვენ რამდენიმე წამში დავრჩებით მჟავა წყალში. ჩვენ წამოაყენეთ lattice, უგულებელყოფა ფურცელზე საცხობი, pinned ერთად toothpick უკეთესი ჰაერის ვენტილაცია. ღუმელში, შეგიძლიათ მიიღოთ ამ დელიკატესი დაახლოებით 10 საათის განმავლობაში ყველაზე დაბალი ტემპერატურაზე, ზოგჯერ კი კარი ღიაა. წრეები არ უნდა შეეხოთ ერთმანეთს.
ხმელი ბანანები: როგორ უნდა საზ ბუნებრივი საშრობი?
შემადგენლობა:
- ბანანის მწიფე - 8 ცალი;
- ციტრუსის მჟავა - 1 ჩაის კოვზი.
მომზადება
თუ ამინდის პირობებში, მშრალი ბანანი მზე. ამდენად, ისინი შეიძლება გამხმარი კი მთლიანად. ჩაყარეთ ნაყოფი სავენტილაციო ფირფიტებით და დაფარავს გაჟონვას. პერიოდულად აიღებს პალტოებს კარავში, ნიავიზე. მზადყოფნა განისაზღვრება თეთრი საფარით - შაქრის ქერქი ზედაპირზე.
ბანანის სათანადოდ მოხარშული სახლში, ინახება cans ერთად მჭიდრო lids in მაცივარი. თითქმის მთელი წელი შეიძლება დააკისროს ამ შესანიშნავი ცალი, თუ, რა თქმა უნდა, თქვენ არ ჭამთ მათ უფრო სწრაფად.
მზად გამხმარი ბანანი შეიძლება შეჭამეს, ისევე როგორც, და შეგიძლიათ დაამატოთ pudding ან ბანანის ტორტი .