ზღვის buckthorn არის უნიკალური ქარხანა, ნაყოფი, რომელიც შეიცავს მრავალი ვიტამინებისა და ნუტრიენტები. იმის შესახებ, თუ რა სარგებლობებს და ზიანს აძლევს ჯემი ზღვის ჭუჭყიდან ადამიანის სხეულს, დღეს ვილაპარაკებთ.
არის თუ არა ჯამი ზღვის ხიბლიდან სასარგებლო?
იმისათვის, რომ გავიგოთ, თუ რა გავლენას ახდენს ეს დელიკატულობა სხეულზე, განვიხილოთ რა ვიტამინები და მინერალები. ჯემი ზღვის ხბოსგან მიიღებთ ვიტამინებს B , P, PP, C და A, ისინი მონაწილეობენ მეტაბოლურ პროცესებში, იმოქმედებენ იმუნური სისტემის ფუნქციონირებაზე, ზრდის ნერვული ქსოვილის ბოჭკოების გამტარობას. ნაკლებობა ამ ნივთიერებების მივყავართ შეფერხების ფსიქიკური პროცესები, შემცირება მეხსიერების მოცულობა, გაუარესება მეტაბოლიზმის. საზღვაო ჯიშის ჯემის ერთ-ერთი თვისება ის არის, რომ ეხმარება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის შეცვლას, ხელს უწყობს ნაწლავის პერისტალტიკას, ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი პროცესების ნორმალიზაციას. Gem ურჩია ჭამა მათ, ვინც განიცდიან შეკრულობა, გაიზარდა გაზის წარმოება და გასტრიტი.
ზღვის ჯიშის ჯემის სასარგებლო თვისებებიც არის ისიც, რომ ამ კენკროვანი შეიცავს კალიუმს, რომელიც აუცილებელია გულ-სისხლძარღვთა სისტემის გაძლიერებისთვის და გულის კედლების გაძლიერებისათვის. ამ ნივთიერების არარსებობამ შეიძლება გამოიწვიოს გულის შეტევა ან ინსულტი, ამიტომ ჯამით რეკომენდირებულია 45 წელზე მეტი ადამიანი, რაც ხელს შეუწყობს ასეთ დაავადებათა განვითარების რისკს. მაგნიუმის და კალციუმის ჯემის არსებობა ხელს უწყობს ძვლის ქსოვილისა და სახსრების გაძლიერებას, მათ, ვინც სავარაუდოდ ართრიტის განვითარებას ახდენს , უნდა შეიცავდეს ამ დელიკატას დიეტაში.
შაქრიანი დიაბეტისგან ნაყოფის უკმარისობა არ არის საკმარისი, დიაბეტისა და სიმსუქნის მქონე ადამიანების მიერ არ უნდა შეჭამოს, რადგან შეიცავს შაქრის საკმაოდ დიდ რაოდენობას, ისევე როგორც ალერგიისგან დაზარალებულებს.