კეფირის სოკო, რომელიც რძეშია მოთავსებული, სასარგებლო და გემრიელი სასმელია, რომელიც გამოიყენება სერიოზული დაავადებების მკურნალობისთვის. გარდა ამისა, ეს ინსტრუმენტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას კოსმეტიკური და კულინარიული მიზნებისათვის. ამიტომაა კითხვები კეფირის სოკოების სარგებლისა და საფრთხის შესახებ და როგორ გამოვიყენოთ ის ძალიან დაინტერესებული მრავალი.
როგორ გამოვიყენოთ kefir სოკო და როგორ უნდა იზრუნოს?
გამოყენება kefiric სოკო არ არის რთული. იოგურტის მომზადებისთვის საჭიროა სოკოს 2 teaspoons სოკოთი 250 მლნ. 24 საათის შემდეგ სასმელი მზად იქნება. ახლა უმჯობესია დაძაბოს და დაასხით მეორე ჯარი. კაფირის სოკოს მნიშვნელოვანია, კარგად ჩამოიბანოთ და დაამატეთ რძის ახალი ნაწილი.
საუბარი რა სახის რძე უნდა გამოიყენოს kefir სოკო, მაშინ სასურველია სახლში, და თუ მაღაზიაში, მაშინ მხოლოდ გრძელვადიანი შენახვის. კეფირი სოკოების მოვლა უნდა იყოს ძალიან ფრთხილად, რადგან ის კარგავს თავის სასარგებლო თვისებებს და იღუპება.
რამდენად სასარგებლოა kefir სოკო?
კეფირი, მოხარშული საფუძველზე სოკოს, შედარებით ჩვეულებრივი kefir, ბევრად უფრო სასარგებლოა. ეს არის იმის გამო, რომ სასმელს მიიღებს ლაქტომიით და ალკოჰოლური სასმელებიც ერთდროულად.
კეფირი ძალიან სასარგებლოა ლაქტოს და ბიპიდოობაქტერიის, ფერმენტების, ცილების, ვიტამინების A , D, PP, ჯგუფის B, ფოლიუმის მჟავა, კალციუმი, იოდის, რკინა და სხვა სასარგებლო ნივთიერებების გამო. ამ სასმელს კუჭ-ნაწლავისა და ნაწლავის დაავადებების არსებობის უდაო შეღავათები აქვს. ნივთიერებები, რომლებიც შეადგენენ მის კომპოზიციას ანთების საწინააღმდეგო და ჭრილობის სამკურნალო ეფექტით, კეფირი ხელს უწყობს გასტრიტის, კუჭის წყლულების და კოლიტის მოშლას. ქოლეტური და სპაზმოლიზური ეფექტის გამო, კეფირი ხელს უწყობს ქოლგის დაშლას ბოლქვებში და თირკმელებში.
სასარგებლო kefir fungus მათთვის, ვისაც სურს წონაში. სასმელის რეგულარული გამოყენება არა მარტო საჭმლის მონელებისას ნორმალიზდება, არამედ სხეული გაწმენდილი ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან. გარდა ამისა, კეფირი არის შესანიშნავი საშუალება, რათა თავიდან იქნას აცილებული ვიტამინის დეფიციტის აღმოცენება.
კეფირი მდიდარია ჯგუფის B ჯგუფის ვიტამინებზე, იმის გამო, რომ ის ხელს უწყობს ნერვული სისტემის დაავადებების გატარებას. იგი ეხმარება გაუმჯობესებას ეფექტურობა, მეხსიერება, ყურადღება და ნორმალიზაციის "ძილის- wakefulness". სასმელი აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირებას და ამცირცელულიზების რისკს ამცირებს.
რეკომენდირებულია კეფირი მოიხმაროს იმ პაციენტებში , რომლებიც დაავადებულია ინსულინზე დამოკიდებული დიაბეტით , რადგან მას აქვს შაქრის დონის ნორმალიზების უნარი. ის ასევე ეხმარება ინფექციურ დაავადებებსა და თირკმლის პრობლემების თავიდან აცილებას.
არანაკლებ სასარგებლოა იოგურტი, როდესაც გამოიყენება გარედან კანისთვის, გათეთრება, დაბალ ბალანსის ნორმალიზება, მცირე ნაოჭების დამარბილებელი და პიგმენტური ლაქების აღმოფხვრა. თმის განმტკიცება და სიმელის განკურნება, აუცილებელია ნიღბების მომზადება ამ სასმელზე. ეს განსაკუთრებით ეხება ზამთარში.
სხეულის გაუმჯობესებისა და დაავადებების პრევენციის მიზნით აუცილებელია სასმელების ყოველდღიური 1 ჭიქა სასმელი. ნებისმიერი მკურნალობისთვის
კეფირის სოკოვანი ტკივილი
კეფირის სოკოდან ზიანის მიყენება შესაძლებელია რძის პროდუქტების სხეულის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის შემთხვევაში. გარდა ამისა, პრეპარატის მიღების დროს საჭიროა კეფირის მიღება. ადამიანები, რომლებსაც აქვთ კუჭის გაზრდილი მჟავიანობა, უმჯობესია, უპირატესობა მიეცეს სასმელს, რომელიც მომზადებულია არა უმეტეს 12 საათის განმავლობაში.