Ბოსტნეულის წვნიანი

ჩვენ რეკომენდებულია რეცეპტები სამზარეულო ბოსტნეულის წვნიანი, რომელიც, მიუხედავად იმისა, რომ სიმარტივის შესრულების, საშუალებას მოგვცემს მიიღოს კარგი შედეგები. ეს კერძი შესანიშნავია ორივე მჭლე და დიეტა მენიუთი.

გემრიელი მჭლე ბოსტნეულის სუპი ლობიოთი - რეცეპტი

შემადგენლობა:

მომზადება

რამოდენიმე საათით ადრე მჭამელი სუპერის მომზადებისას ჩვენ ცივ წყალში ლობიო ვიყავით, რის შემდეგაც კარგად გაირეცხეთ. გაჟღენთილი ლობიო კიდევ ერთხელ დაიბანეთ, გაწმენდილი წყლით სავსე სუფთა წყალი და დაამზადეთ საზამთრო, მინიმუმამდე დაღვრის შემდეგ.

დროის დაკარგვის გარეშე, ჩვენ ვამზადებთ ბოსტნეულის გასახსნებლად სუპს. ამისათვის, გაბრტყელებული ბოსტნეულის გარეშე არომატის ზეთი ცხიმიანი თავდაპირველად მდოგვი მარცვალი და სეზამის თესლი, და შემდეგ წუთი დაამატეთ peeled და diced პატარა ნესვი და სტაფილო. რამდენიმე წუთის შემდეგ, ჩვენ დავუმატოთ თხრილის და თხრილად დაჭრილი პომიდორი, სეზონი უამრავი წითელი წიწაკა, წითელი, აურიეთ და ცხიმი კიდევ სამიდან ხუთ წუთამდე, აღვივებს.

სოუსში თითქმის მზადდება რბილი ლობიო, ჩვენ დავამატეთ წინასწარ დაჭრილი და მოხარშული კარტოფილი, და ათი წუთის შემდეგ დავამატებთ ბოსტნეულის შემწვარი წვნიანში და დავამატოთ ოგრეანო, ნიორი წიწაკა, გამხმარი ოხრახუში და მარილი გემოვნებით. წარდგენამდე.

გემრიელი მჭლე ბოსტნეულის წვნიანი პიურე ბროკოლი - რეცეპტი

შემადგენლობა:

მომზადება

გარეცხილი inflorescences ბროკოლი, peeled და დაჭრილი შემთხვევით ხახვი და გახეხილი სტაფილო მათ შეედინება წყალი და მოხარშული, სანამ რბილი. ამის შემდეგ დავამატეთ ბოსტნეული, რომლითაც სუფთა სტეიჩო, დაჭრილი პომიდორი, კანის გარეშე, ასევე მარილი, წიწაკა, ბაზილიკი და წიწაკა და პლანშეური მასა ბლენდერით დამზადებულ კარტოფილით. ჩაყარეთ წვნიანი კიდევ შვიდი წუთი, და ჩვენ შეგვიძლია ემსახურება.