გადმოტვირთვის დღეები კეფირზე არის შესანიშნავი გზა სწრაფად მზარდი თხელი. ასევე, ასეთი გადმოტვირთვის დღის დახმარებით შესაძლებელია მავნე დაგროვების ორგანიზმის გაწმენდა.
დღეს ბევრი ადამიანი იცის, რომ კეფირი გადმოტვირთვის დღე არის ყველაზე ეფექტური და უსაფრთხო მეთოდი წონის დაკარგვისთვის. ამიტომ მარხვის დღეები ძალიან პოპულარულია.
კეფირში ერთდღიანი დიეტონების დახმარებით, შეგიძლიათ 1 კგ-მდე დაკარგოთ ერთდროულად, ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. ძირითადი უპირატესობა ასეთი გადმოტვირთვის დღეა ის არის, რომ სხეული იწყებს წონის დაკარგვას თავისთავად. ხშირად კეფირიზე გადმოტვირთვის ასეთი დღეა ბანანის ან შოკოლადის გამოყენება.
გადმოტვირთვის დღე kefir და ქატო
დიეტოლოგიაში, არ არსებობს ბევრი ადამიანი, რომელიც გაოცებას ქაოსი. ქალების უმრავლესობა ქავისა და წონის დაკარგვას იყენებს. ფქვილი შეიძლება მოხდეს წყალში, დაემატა კერძები. მაგრამ ქატო ძალიან პოპულარულია კეფირის კომბინაციაში, განსაკუთრებით იმიტომ, რომ ასეთი კერძი ძალიან სასარგებლოა.
მსგავსი გადმოტვირთვის დღისთვის შესაძლებელია ტოქსინები და ტოქსინები, წონის შემცირება და სხეულის გაწმენდა.
სანამ გადმოტვირთვის დღეს დაიწყება, აუცილებელია საღამოს 3 ჭიქა ჭამა. კოვზი კოვზი და სასმელი მათ 0.5 ლიტრი წყალი.
ყველაზე სწრაფი დღეა დაგეგმილი კვირის ბოლოსთვის. დაგეგმილ დღეს, თქვენ უნდა ჭამა 3 tablespoons დღეში. თიხის ქავილი და სასმელი წყალი ჭიქა წყალი. დღის განმავლობაში, მინიმუმ 1.5 ლიტრი კეფირი სვამს. ამ დახმარებით შეგიძლიათ გააქტიუროთ ნაწლავის მუშაობა.
გადმოტვირთვის დღე რძე და იოგურტი
რეკომენდირებულია კვირაში ერთხელ არაფრის გატარება, რადგან ეს მეთოდი საკმაოდ რთულია.
რძის და კეფირის დღეა რამდენიმე ვარიანტი.
რძესა და იოგურში დღის განმავლობაში გადმოტვირთვის საშუალებით ნერვული სისტემის გაძლიერება, თავის ტკივილის თავიდან მოცილება და თქვენი სხეული ვირუსული დაავადებებისგან დაიცავს.
დღის წესრიგის ერთ-ერთი არჩევანის შერჩევა არა მხოლოდ მავნე ტოქსინების, გაწმენდის ტოქსინებისა და ტოქსინების ორგანიზმში და ასევე ერთი ან ორი დამატებითი ფუნტი დაკარგავს. მთავარია ის, რომ კვირაში ერთხელ გაატაროთ, აღარც.