წებოვანა დიეტა ხშირად ხშირად უწოდებენ, როგორც წებოვანა თავისუფალი დიეტა, რომელიც მიზნად ისახავს შეამციროს კუჭის წონა საკვები. იგი ასევე გამოიყენება წებოვანა, რათა შეამციროს კალიფორნიული შინაარსი დიეტა და საერთო სანიტარული და ზოგჯერ შემცირება წონა.
წებოვანა ენტეროპათია: დიეტა
მთავარია, რომ საჭიროა წებოვანა დაავადების მკურნალობა დიეტა. მათი მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, პირველ რიგში, ღირს პროდუქციის უგულებელყოფა, რომელშიც წებოვანა შეიცავს:
- ხორბალი, ჭვავი, ქერი, შვრია და კერძები;
- პური, პური, ყველა საცხობი და საკონდიტრო ნაწარმი, მზა საუზმეს, ნებისმიერი წვენების;
- იოგურტები გრძელვადიანი შენახვის, ყველი, დამუშავებული ყველი, შეფუთული ხაჭო, ხაჭო, ხაჭო, ხაჭო, შედედებული რძე, ნაღები, კარაქი (ცხიმის შემცველობა 82.5% -ზე ნაკლები);
- ნახევრად მზა პროდუქცია (კოტლეტი, სტეიკები, პელმენი და სხვა ყინვები);
- იმიტირებული ხიზილალა (ხელოვნური), კრაბის ჩხირები, დაკონსერვებული თევზი ტომატის სოუსით;
- მაკარონი ყველა სახის;
- მარგარინი და სხვადასხვა გავრცელება, მაიონეზი;
- ნებისმიერი Candy და შოკოლადი.
მას შემდეგ, რაც პროდუქციის ასეთი ნაწილი აკრძალული იყო, საჭიროა ახალი მენიუს შექმნა, რომელიც მხოლოდ უსაფრთხო პროდუქტებს შეიცავს.
წებოვანა თავისუფალი დიეტა მენიუ
თქვენს ყურადღებას მოგიწოდებთ
- საუზმე: შემწვარი კვერცხი, კომბოსტო სალათი, ჩაი.
- სადილი: წვნიანი ან თევზის ბულიონი, ბოსტნეულის სალათი.
- Snack: rustic რძე / curdled რძე და სიმინდის პური ან გამხმარი ხილი .
- ვახშამი: წიწიბურა, მარცვლეული და ბოსტნეული.
ნუ დაგავიწყდებათ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ბევრ პროდუქტის უარის მიუხედავად, ყოველთვის შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი საკვები გემრიელი და მრავალფეროვანი. გარდა ამისა, ამ შემთხვევაში უარს იტყვით ძირითადად იმ პროდუქტებზე, რომლებიც არ სარგებლობენ სხეულისა და შეიძლება შეიცვალოს ბოსტნეულით და სხვა ნებადართული პროდუქტებით.