თუ არ მომწონს თევზის სალათები, განსაკუთრებით სალათები ტუნით, მაშინ აუცილებლად უნდა განახორციელოთ მინიმუმ ერთი კერძი ამ მასალისგან. თქვენ გაგიკვირდებათ, რამდენად წარმატებულია ამ სასარგებლო თევზის შერწყმა ფართო სპექტრი ინგრედიენტებით. მათთვის, ვისაც უყვარს ეს თევზი მისი მარტივი გემოვნებისა და სარგებლისთვის, ჩვენი მარტივი სალათი რეცეპტები დაკონსერვებული ტუნა გახდება ახალი ფავორიტები.
Tuna სალათი - მარტივი რეცეპტი
რასაკვირველია, არასდროს არ მიფიქრია, რომ ჭიქა ვაშლს კარგად შეუძლია. მსუბუქი მჟავე მწვანე ვაშლი ერთად crunchy სტაფილო და ნიახური, დასძენს ამ კერძი არა მხოლოდ ტექსტურა და სიკაშკაშე, არამედ მას უფრო სასარგებლო.
შემადგენლობა:
- დაკონსერვებული tuna - 530 გ;
- ტკბილი ხახვი - 35 გ;
- სტაფილო - 40 გ;
- ნიახურის ნიღაბი - 1 ცალი;
- მწვანე ვაშლი - 40 გ;
- ლიმონის წვენი - 30 მლ;
- მაიონეზი - 230 მლ.
მომზადება
დაიბანეთ ჭარბი სითხე დაკონსერვებული tuna და დაიშალა თევზი ერთად ჩანგალი შევიდა პატარა ნაჭრები. წიწაკის ტკბილი ხახვი და ნიახური წიწაკა, სტაფილო. გაყავით მწვანე ვაშლი შევიდა ნაჭერი თანაბარი ზომის და sprinkle ერთად ციტრუსის წვენი. შეურიეთ ყველა მომზადებული ინგრედიენტები ერთად და სეზონი სალათი მაიონეზი.
მარტივი სალათი დაკონსერვებული tuna
კიდევ ერთი ჭიქა სალათი ნაკლებად ექსტრავაგანტულია მისი შემადგენლობით, რადგან მზადდება თევზისგან დამზადებული ბოსტნეულით და მარტივი სოუსით.
შემადგენლობა:
- დაკონსერვებული tuna - 670 გ;
- კვერცხი - 6 ცალი.
- ტკბილი წიწაკა - 115 გ;
- ტომატი - 160 გ;
- ნივრის clove;
- მაიონეზი - 230 მლ;
- მდოგვი - 5 გ;
- მუჭა მწვანე ოხრახუში.
მომზადება
მოვხარშოთ კვერცხები და ირეკლავს მათ. ნაჭერი ტკბილი წიწაკა შევიდა პატარა კუბურები ერთად ტომატის. კვერცხის კვერცხის ჩაყრა და შეურიეთ მაიონეზი და მდოგვი. გაყავით ხორცით თუნუქით. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი კერძი ერთად, მათ შორის სოუსით და დაჭრილი მწვანილი.
მარტივი სალათი დაკონსერვებული tuna
მათთვის, ვისაც სურს შეინარჩუნოს ტუნის მაქსიმალური სარგებლობა და ისიამოვნოს მაიონეზი, ლიმონის წვენით და კარაქით, ამზადებს ამ ახალი და მარტივი სალათის მომზადებას.
შემადგენლობა:
- ზეითუნის ზეთი - 15 მლ;
- ლიმონის წვენი - 15 მლ;
- tuna canned - 320 გ;
- ტკბილი ხახვი - 40 გ;
- ტკბილი წიწაკა - 70 გ;
- მუჭა სუფთა რეჰანი.
მომზადება
გაამჟღავნონ ტკბილი ხახვი თხელი ნახევრად სიხშირით. ტკბილი წიწაკა მოჭრილი კუბურები თანაბარი ზომა. ჩამოიბანეთ და მშრალი ფაფა ფოთლები. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთად და წამოაყენონ ხორცის tuna ცენტრში ბოსტნეულის cushion. Whisk კარაქი ლიმონის წვენი და მარილი და შემდეგ სეზონი სალათი.
გემრიელი და მარტივი ჭიქა სალათი
შემადგენლობა:
- დაკონსერვებული tuna - 230 გ;
- იოგურტი - საწვავის მოსაპოვებლად;
- სალათი «iceberg» - 1/2 თავით;
- ახალი კიტრი - 115 გ;
- ერთი მწვანე ხახვი;
- ტკბილი წიწაკა - 115 გ;
- პასტა (მოხარშული) - 300 გ.
მომზადება
დაიშალოს სალათი და rinse ფოთლები, მაშინ თვითნებურად აირჩიოთ მათ. გაახანგრძლივოს ახალი კიტრი და ტკბილი წიწაკა. დაამატე ბოსტნეული სალათთან ერთად ხახვი მწვანეთა. შეავსეთ კერძი ტუნით და მოხარშული პასტათ. სეზონი სალათის იოგურტით გასინჯვა და არ დაივიწყოთ მარილი პილპილით.
რეცეპტი გემრიელი და მარტივი სალათი ტუნით
შემადგენლობა:
- კარტოფილი - 630 გ;
- მწვანე ბარდა - 115 გ;
- კვერცხი - 4 ცალი;
- ტუუნა (ნავთობში) - 420 გ;
- მოხარშული შმირი (peeled) - 240 გ;
- სტაფილო - 80 გ;
- ზეთისხილი - 90 გ;
- მაიონეზი - საწვავისთვის.
მომზადება
Boil ტუბერები ერთად სტაფილო და შემდეგ გაწმენდა და გაგრილება მათ, დაჭრილი მათ თვითნებურად. დაამატე ბოსტნეულში მოხარშული წიწაკა კუდები და ტუნის ცალი, მათგან წინასწარ სადრენაჟო ნავთობი. კვერცხი და chop კვერცხი, და შემდეგ დაამატოთ ისინი სალათი. სანიშნეს კერძი ერთად ბარდა და შავი ზეთისხილი, მაშინ სეზონი მაიონეზი გემოვნებით.