Ღვინის უპირატესობები

ითვლება, რომ ყველა ხუმრობაში არსებობს სიმართლე, ასე რომ, "ალკოჰოლური სასმელების გარდა ალკოჰოლიზმის გარდა," ასევე არსებობს მწარე სიმართლე საშვილოსნოს საშვილოსნოს. კარგად უნდა ითქვას, რომ ალკოჰოლი და განსაკუთრებით ღვინო მრავალი წელია საკამათო პროდუქტია. ღვინის სარგებელი და ზიანი არ არის საკმარისად არგუმენტირებული - ზოგი ფიქრობს, რომ მის გარეშე ყველგან, სხვები ამბობენ, რომ ყველა დაავადება მწვანე გველიდან არის.

ღვინო შაქრიანი დიაბეტით?

კარგად გვესმის საფრანგეთის ტრადიცია (და სხვა "სამხრეთ ყურძნის" ქვეყნების მცხოვრებთა უმრავლესობა), საკვები ღვინის დასალევად. მოდი ვნახოთ რა კარგია ამის შესახებ.

ჩვენი აზრით ღვინის მთავარი სარგებელი ის არის, რომ ამ სასმელს ანელებს ნახშირწყლების გათავისუფლება - ანუ მათი გლუკოზის და სისხლში მიღებისას. ეს პროცესი უფრო სწრაფად ვითარდება, უფრო სწრაფია პანკრეასის მუშაობა და რამდენიმე წლის განმავლობაში ასეთი სამუშაოა ლიმიტი, ხშირად ისინი იწვევენ 2 ტიპის დიაბეტის ტიპს.

ღვინო ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის პროტეინებს, ამცირებს მადის (ინსულინის სეკრეციის რეგულირების გზით), რაც განსაკუთრებით სასარგებლოა, როდესაც ღვინით წონაში წვდომისთვის გამოიყენებთ საღამოს. ამ შემთხვევაში სასმელი ხდება ენერგიის ნაწილობრივი "მიმწოდებელი", რომელიც არ საჭიროებს ინსულინის წარმოებას. ამ მიზეზით თეთრი მშრალი ღვინო დასაშვებია დიაბეტით.

წითელი - ხორცი, თეთრი თევზი

იაპონიისგან განსხვავებით, საფრანგეთისგან განსხვავებით, არ შეიძლება ისეთი სასმელი, როგორიც სომელიის რეკომენდაციებით თავს იკავებდა - მათ ჩაატარეს კვლევა, რომელმაც დაამტკიცა, რომ აუცილებელია წითელი ხორცი ხორცის და თეთრი ღვინის თევზის დასალევად.

ეს ყველაფერი რკინისაგან - წითელზე ბევრად მეტია, ვიდრე თეთრი. აქედან გამომდინარე, თეთრი ღვინო უნდა იყოს მთვრალი პროდუქტი, სადაც Fe შინაარსი გაცილებით ნაკლებად არის - ამიტომ მისი დელიკატური გემო არ muffle და წითელი შეიძლება შეჭამეს რეკორდული მფლობელი რკინის, ხორცი, და მაინც სასმელი იქნება გამარჯვებული.

ექსპერიმენტები ადასტურებენ, რომ წითელი ღვინის დასალევად საჭიროა წონის დაკარგვისთვის. ეს მართლაც ღირებული პროდუქტია, რომელიც ხელს უწყობს ენდოროფინების გამოშვებას, რაც წონის დაკარგვის პროცესს ადვილად უშლის, სტრესის გარეშე. მაგრამ რომ სარგებელი არ წავიდა საზიანოდ, თქვენ უნდა დაიცვას ნორმა - 1-2 ჭიქა დღეში.