მომზადება მჭლე საცხობი ჩაის სწრაფად და გემრიელი, მით უმეტეს, თუ გადაწყვეტთ მომხმარებელთა სურვილები და იპოვოთ კარგი და ორიგინალური რეცეპტი. Cookies, buns და pies წარმატებული და გარეშე დამატებით სწრაფი კომპონენტები, შედეგად, უგემრიელესი ეპყრობა, რომელიც brighten up დიეტა მენიუ.
რა bake lean ამისთვის ჩაი?
სურსათის შეზღუდვის პერიოდში, ჩაის სათესლე საცხობი მოიპოვება, რომელიც თუნდაც მოზარდი საზრდოობს, როგორც წესი, ტესტის შემადგენლობა მინიმალურია და არ საჭიროებს ძვირადღირებულ ინგრედიენტებს.
- საფუარი ცომი თვალებიდან თბილი წყლით, როგორც ღორისა და რულონების შევსება თხილი, ჯემი ან ჯემი.
- მარწყვის ნამცხვარი ჩაი, თბილია, ცომი დაუყოვნებლივ დაამატეთ muffin.
- ყველაზე პოპულარული მარტივი მჭლე საცხობი არის ყველა სახის cookies, ისინი მზადდება მცენარეული ზეთი, კაკალი, ხმელი ხილი, ციტრუსის ქერქი ემატება ჯიშის არომატით.
- Pouring pies, gingerbreads, muffins შეიძლება გაკეთდეს საფუძველზე ჩაის მწიფდება, დამატებით ინექციური ცალი ხილი.
Lenten cookies ერთად ფორთოხალი - მარტივი რეცეპტი
მარცვლეულის საცხობი ჩაის, მოხარშული სწრაფად და გემრილად დაეხმარება რთულ დღეებში საკვები პროდუქტებისგან შეზღუდვას. ჩვეულებრივი მოკლე ცომის შემადგენლობის არომატისთვის საჭიროა ფორთოხლის კანი დავამატოთ, ის დელიკატესი და ლამაზი ყვითელი ფერის უჩვეულო სუნამოს მისცემს.
შემადგენლობა:
- ფქვილი - 1 ცალი;
- მცენარეული ზეთი - 100 მლ;
- შაქარი - 100 გ;
- ფორთოხლის ტორტი - 2 სტადიის. ლ.
- ფორთოხლის კანი - 1 ც.
- საცხობი ფხვნილი;
- ვანილინი;
- შაქრის ფხვნილი გაფორმებისთვის.
მომზადება
- ნავთობის რუბლს შაქარი, პემზა და ზის.
- გაატარეთ ფქვილი საცხობი ფქვილით და ვანილით, დაასხით ცომი.
- დაასხით ცომი, დაამატეთ მაცივარში 20 წუთი.
- ფორმის ბურთები, დააყენა საცხობი ფურცელი ერთად პერგამენტზე.
- 20-წუთიანი 200 მლ-იანი წუთიანი ფუნთური ქათმის ნამცხვარი.
მარტივი მჭლე შვრიის ნამცხვარი
დაბალი კალორიური მჭამელი ტკბილი ჩაი, გთხოვთ, მოამზადოს ჯანსაღი დიეტა და ისინი, ვინც უყურებს წონას. ეს lenten batch მზადდება სწრაფად და გემრილად ჩაის, ნაცვლად კვერცხები მწიფე ბანანი გამოიყენება, წარმატებით "glues" ინგრედიენტები და არ დავუშვებთ პროდუქციის დაიშლება, როდესაც საცხობი. შაქრის შემადგენლობაში შედის პატარა, მაგრამ შეიძლება შეიცვალოს თაფლი ან ხელოვნური ტკბილი.
შემადგენლობა:
- ჰერკულესი - ½ ქ.
- საცხობი ფხვნილი;
- მწიფე ბანანი - 1 ცალი;
- შაქარი - 3 სტადიის. ლ.
- გაანადგურა თხილი - ½ სთ;
- მცენარეული ზეთი - 2 სტადიის. ლ.
მომზადება
- Mash ბანანის, დაამატეთ შაქარი, კარაქი, საცხობი ფხვნილი.
- განშლის თხილი და შვრიის.
- დატოვეთ ცომი 10 წუთით.
- ნამცხვრები, საცხობი 25 წუთის განმავლობაში 190 გრადუსზე.
მარტივი მჭლე buns
Lenten buns მზადდება ჩაის წყალი, გარეშე დამატებით კარაქი და კვერცხები, შედეგად, აყვავებულ პროდუქტების ერთ მნიშვნელოვან ნაკლოვანებას გამოვა - ისინი შემორჩენილია სწრაფად, ამიტომ აზრი არა საზ დიდი რაოდენობით საცხობი. ქერქის გასახსნელად, შეიძლება იცვლებოდეს შაქრის სიროფი და გაახანგრძლივოს ბლანკები.
შემადგენლობა:
- წყალი - 2 ელემენტი;
- საფუარი - 25 გ;
- ფქვილი - 4-6 ელემენტი;
- მცენარეული ზეთი - 150 მლ;
- შაქარი - 150 გ;
- შაქრის სიროფი - 50 მლ;
- ჯემი;
- ნებისმიერი ჭუჭყიანი;
- ვანილინი.
მომზადება
- დაკავშირება 1 სტადიის. თბილი წყალი საფუარი და 1 სტადიის. ლ. შაქარი. დატოვე სანამ ქაფი cap ჩანს.
- შეურიეთ შაქრის კარაქი და ვანილი, წყალი, დაამატეთ რეზინი, აურიეთ.
- დაამატეთ ფქვილი, რბილი ცომი დაჭრილი, ჩაიძირა სითბოსთვის.
- ცომი ცომი, გაყოფა ნაწილი, შევსება ჯემი, შექმნას buns.
- განათავსეთ ზეთოვანი საცხობი უჯრა, შაქარი, შაქრის სიროფი, შლის დეკორი.
- 15 წუთიანი კორექციის შემდეგ, 30 წუთის განმავლობაში 190 გრადუსით.
მარწყვის წვნიანი ღუმელში - მარტივი რეცეპტი
სწრაფი მარცვლეული ტორტი ჩაი შეიძლება დივერსიფიცირებული მიერ დასძინა კაკაოს ტესტი. საცხობი აღმოჩნდება ბრწყინვალე, გემრიელი და შეშლილი სურნელოვანი. კოვრიჟკი ტრადიციულად თაფლით საცხობია, ის განსაკუთრებულ გემოვნებას აძლევს მკურნალობას. დარიჩინის, ხილისა და კაკლის დამატება არ არის საჭირო, მაგრამ მათთან ერთად საცხობი უფრო appetizing.
შემადგენლობა:
- ხორბლის ფქვილი - 250 გ;
- მთელი მარცვლეული ფქვილი - 100 გ;
- წყალი - 1 ცალი;
- ზეთი - 100 მლ;
- კაკაო და თაფლი - 2 სტადიის. ლ.
- შაქარი - 150 გ;
- ქიშმიში, კაკალი - ½ სთ;
- გამხმარი გარგარი - 100 გ;
- საცხობი ფხვნილი და დარიჩინი - 1 ტ.
მომზადება
- შეუთავსეთ წყლის ნავთობის, შაქრის, თბილი ორთქლის აბანოში, სანამ კრისტალები არ დაითხოვს.
- მშრალი პროდუქტები sift, დაასხით შევიდა ცომი.
- შეიტანეთ თხილი, ქიშმიში და გამხმარი გარგარი და საცხობი 40-50 წუთის განმავლობაში 180 გრადუსზე.
მარტივი მჭლე cupcake
ღვიძლის წვენების ჩქარობენ ჩაის ხანდახან ყველაზე უჩვეულო გზით, მაგალითად, ტკბილი სოდაზე მოოქროვილია, ლიმონათი იდეალურია. სპეციალურ არომატის ტესტში, დაამატეთ ნებისმიერი ციტრუსის ნაზავი და დელიკატესი უფრო დამამშვიდებელი გახადოთ, მზად მკურნალობა შეჰყავს წყალში, კაკაოს და შაქრისგან.
შემადგენლობა:
- ლიმონათი - 1 ცალი;
- ფქვილი - 1 ცალი;
- შაქარი - 100 გ;
- მცენარეული ზეთი - 100 მლ;
- საცხობი ფხვნილი;
- ციტრუსის კანი - 1 სტადიის. ლ.
- შოკოლადის ჭიქურა - 4-5 ქ. ლ.
მომზადება
- შეურიეთ ფქვილი საცხობი ფხვნილით, შაქარით.
- ჩაასხით სოდაში, შერევა გლუვი და თხევადი ცომი.
- ჩაასხით ზეთი, დაამატეთ zest.
- Bake 30 წუთის განმავლობაში 190 გრადუსი.
Lenten Pies - მარტივი რეცეპტი
გამომცხვარი გამომცხვარი საკონდიტრო ჩაის ღუმელში შეიძლება იყოს ტკბილი და ქონდარი თუ ნამცხვრების მიხედვით რეცეპტი. გამოცდის ეს ვარიანტი უნივერსალურია და შეესაბამება სხვადასხვა შევსებას და პროდუქტი შეიძლება არა მხოლოდ გამომცხვარი, არამედ შემწვარი პანში. საფუარი უმჯობესია გამოიყენოს ახალი, მშრალი ყოველთვის არ მუშაობს, როგორც უნდა.
შემადგენლობა:
- ფქვილი - 600-700 გ;
- წყალი არის თბილი -1 სთ;
- ახალი საფუარი - 25 გ;
- შაქარი - 2 სტადიის. ლ.
- ზეთი - 50 მლ;
- ჩაყრა.
მომზადება
- Grind საფუარი შაქარი, დაასხით წყალში, დაასხით 1 სტადიის. ფქვილი.
- Opar და დატოვონ სითბო 30 წუთი.
- ჩაასხით ზეთი და დაამატეთ ფქვილი, რბილი ცომი დაჭრილი. სითბოს დატოვებით 1 საათი.
- Paste patties საწყისი ცომი და fillings, bake 30 წუთის განმავლობაში 190 გრადუსი.
მარტივი რეცეპტი მჭლე მანა
დელიკატურად გემრიელი, წვნიანი და უცნაური არომატული მარტივი მჭლე ტორტი, ფორთოხლის წვენი და ცალი დაიბანეთ ყველა ტკბილი კბილი, თუნდაც ის, ვინც არ იჭერს მჭლე დიეტაზე. ციტრუსის ნაყოფის მოხმარება მცირე არ იქნება, მაგრამ შედეგი მაინც ყველაზე უიმედო სურვილებზეა. დაამშვენებს ტორტი შეიძლება უბრალოდ ფხვნილი ან მოსაკლავად ერთად ერთგვაროვანი ჯემი.
შემადგენლობა:
- mank - 1 item;
- შაქარი - 150 გ;
- ფქვილი - ½ ქ.
- ზეთი - 100 მლ;
- ფორთოხლის წვენი (ახალი) - 1 ცალი;
- კანი - 1 სტადიის. ლ.
- peeled ფორთოხალი - 1 ცალი;
- საცხობი ფხვნილი.
მომზადება
- ჩაასხით მანგოს წვენი 40 წუთის განმავლობაში.
- შეუთავსეთ ფქვილი საცხობი ფხვნილის, ზესტისა და შაქრით.
- სემინარას ფაფში ნავთში დაასხით, შემდეგ დაამატეთ მშრალი ინგრედიენტები.
- დაჭრილი ფორთოხალი ნაჭრება შევიდა 3 ცალი, დაასხით შევიდა ცომი, mix.
- მელნის ფორთოხალი mannish არის გამომცხვარი 30 წუთის განმავლობაში 180 გრადუსი.
მარტივი muffins - რეცეპტი
გემრიელი მჭლე საცხობი ჩაი, რომელიც შეიძლება ნახევარ საათში მოხდეს - ეს არის ოცნება ყოველი მზარეულის, რომელსაც სურს გაოცება სახლი ყოველ დღე ახალი ეპყრობათ. მცირე cupcakes მზადდება brewed ყავა ერთად თხილი. დელიკატური სიდიადე იზრდება და ძალიან ფოროვანი და უხერხულია.
შემადგენლობა:
- ფქვილი - 1 ცალი;
- შაქარი - 150 გ;
- გაანადგურა კაკალი - 100 გ;
- მწიფდება ყავა - 200 მლ;
- საცხობი ფხვნილი - 10 გ;
- ზეთი - 100 მლ;
- ვანილინი;
- კაკაო - 2 სტადიის. ლ.
მომზადება
- შეუთავსეთ ფქვილი შაქრით, გამაფხვიერებელი, ვანილინი და კაკაო.
- შეურიეთ წყალი ზეთით, დაასხით მშრალ ნარეზე, შეურიეთ სანამ არ გლუვი.
- ჩაასხით კაკალი, აურიეთ.
- ჩაასხით ნამცხვრები, 20 წუთის განმავლობაში 190 გრადუსამდე.
ჩაის ლატელის როლი
ჩაისთვის მარტივი მჭლე მკურნალობა როლი, ეს შეიძლება იყოს ლამაზი და გემრიელი და ჩაყრა: ყაყაჩო, ჯემი ან თხილი გახეხილი, შერეული დარიჩინი და თაფლი. ცომი დამზადებულია მარტივი საფუარისგან, არ საჭიროებს არაერთგვაროვან კორექტურულობას და ამცირებს სადღეღამისო საძინებლების არარსებობას.
შემადგენლობა:
- ფქვილი - 500 გ;
- წყალი - 1 ცალი;
- შაქარი - ½ ნივთი;
- ზეთი - 100 მლ;
- მშრალი საფუარი - 10 გ;
- ვანილინი;
- შაქრის სიროფი - 3 სტადიის. ლ.
- ჩაყრა.
მომზადება
- გაატარეთ ფქვილი, დაამატეთ საფუარი, შაქარი.
- ჩაასხით თბილი წყალი და ზეთი.
- დაასხით ცომი, დატოვე სითბოს გაორმაგება ზრდა.
- ცომი თხელი ფენით შევიდა, შეავსეთ შევსება.
- დაიშალოს მჭიდრო როლი, გაემგზავრება 20 წუთის მანძილზე.
- შეზეთოთ შაქრის სიროფი, 40 წუთის განმავლობაში 180 გრადუსამდე.
მარტივი მჭლე ტორტი multivark
უკიდურესად მარტივი რეცეპტი არის უგემრიელესი მჭამელი ტორტი ჩაი მრავალჯერადი. იმისათვის, რომ საზ ეს არ უნდა ძვირი ინგრედიენტები მაცივარი, დიდია საღამოს ჩაის სასმელი და დაფასდება ყველა ოჯახის წევრები. ამ მეთოდის უპირატესობა არის სამზარეულოზე დახარჯული მინიმალური დრო.
შემადგენლობა:
- ჩაის მშრალი - 2 ც.
- შაქარი - 50 გრ;
- ნებისმიერი ჰომოგენური ჯემი - 100 გ;
- წყლის მდუღარე წყალი - 150 მლ;
- ფქვილი - 350 გ;
- საცხობი ფხვნილი;
- ვაშლი - 1 ცალი;
- მცენარეული ზეთი - 50 მლ.
მომზადება
- კარგად ჩაი, ჩაის ფოთლების ფოთოლი, დაამატეთ შაქარი და კარაქი.
- სანიშნეს ფქვილი და საცხობი ფხვნილი, დაამატეთ ჯემი, mix.
- ჩაასხით ცომი შევიდა თასი, წამოაყენონ გარეთ ვაშლის ნაჭერი.
- "Bake" - ის მომზადება 50 წუთში.