ომელეტი მზადდება კარგად ნაცემი კვერცხისგან, რძითა და მცირე რაოდენობის ფქვილისგან და შეავსებს ყველა სახის ნივთებს. არსებობს ბევრი ვარიანტი მათი შექმნისთვის: წყვილი, რომელიც frying პან ან ღუმელი. ქვემოთ მოგიყვანთ რამოდენიმე რეცეპტი, რათა ისარგებლოს omelet with spinach.
Omelet ერთად spinach
შემადგენლობა:
- კვერცხი - 6 ცალი.
- სუფთა ისპანახი ფოთოლი - 100 გ;
- მწვანე ხახვი - 1 bunch;
- ახლად დაფქული პილპილი - 1 ჩაის კოვზი;
- მარილი - 1 პინჩი;
- კარაქი - 1 სტადიის. კოვზი;
- Feta ყველი - 60 გრ.
მომზადება
კვერცხი შესვენება შევიდა თასი, დაამატეთ მარილი, წიწაკა და whisk ერთად მიქსერის. დნება კარაქი, რომელიც frying პან და fry spinach 2-3 წუთი, აღვივებს მუდმივად. შემდეგ დაამატეთ წვრილად დაჭრილი მწვანე ხახვი. Spinach და ხახვი mix კარგად, და თანაბრად დაასხით ნაცემი კვერცხი შევიდა პან, sprinkle მათ გახეხილი ყველი. და მივუგზავნით omelet შევიდა ღუმელი, თბება 180 გრადუსი 15 წუთის განმავლობაში. ამ დროს, მან უნდა გაიაროს და მიიღოს appetizing ქერქი. ამის შემდეგ ჩვენ ღუმელიდან მოვდივართ და დავხურეთ ცოტათი და ემსახურეთ მას მაგიდასთან.
Omelette ერთად spinach და ყველი
შემადგენლობა:
- კვერცხის თეთრი - 3 ცალი.
- რძე - 1 სტადიის. კოვზი;
- ისპანახი - 250 გ;
- ადგილზე შავი პილპილი - 1 pinch;
- პომიდორი - 1 ც.
- cheddar ყველი - 60 გრ.
მომზადება
შეურიეთ პატარა თასი კვერცხის თეთრკანიანი, რძე, წიწაკა და ყველა ეს კარგად სცემეს ერთად მიქსერის. ჩაასხით მომზადებული კვერცხის ნარევი მწვავე შემწვარი პანში და დაამატეთ დაჭრილი სპინჩი. როდესაც omelet თითქმის მზად არის, sprinkle იგი გახეხილი ყველი და მოდით ეს melt. ჩვენ დავამზადეთ მომზადებული კერძი on ფირფიტა, დაამშვენებს მას პომიდორი და ემსახურება მას მაგიდასთან.
Omelette ერთად spinach და პომიდორი
შემადგენლობა:
- კვერცხი - 5 ცალი.
- ფქვილი - 2 სტადიის. კოვზები;
- კრემი - 100 მლ;
- კარაქი - 2 ტ.
- ისპანახი - 100 გ;
- ყველი მძიმე -70 გ;
- ტომატი - 2 ცალი.
- მარილი, წიწაკა.
მომზადება
ნაზად დაარღვიოს კვერცხი, დაამატეთ ნაღები, მარილი, წიწაკა და ცემის შემცველობით, სანამ ქაფის ფორმებს, თანდათანობით დავამატებთ ფქვილს და სვამენ კიდევ სამი წუთის განმავლობაში. ამ frying პან, დნება კარაქი და დაასხით კვერცხის მასა შევიდა. Fry დაბალი სითბოს, სანამ მასა თითქმის მზად არის. ნახევარი წიწაკისთვის (ადრე ჩამოსხმული კარაქი), გახეხილი ყველი და წვრილად დაჭრილი პომიდორი, ომელეტის მეორე ნახევარში. Frying პან საფარი, გავაკეთოთ მინიმალური ცეცხლი და გაემგზავრება ხუთი წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ ჩვენ ამოიღეთ frying პან საწყისი ფირფიტა, გადაიტანოს omelette რომ ფირფიტები და ემსახურება მას მაგიდასთან.
Omelet ერთად spinach multivariate
შემადგენლობა:
- კვერცხი - 2 ცალი;
- ისპანახი - 100 გ;
- მძიმე ყველი -70 გ;
- ბრინჯაო - 70 გ;
- რძე -2 სტადიის. კოვზები;
- მარილი;
- მცენარეული ზეთი.
მომზადება
Spinach გარეცხილი, ამოიღონ უხეში ვენების, ჩვენ შეავსოთ მდუღარე წყალში და წვრილად დაჭრილი. ბრინსა და ყველი რცხილნარად და ღრმა თასის ნაზავს, რძეში დაამატეთ კვერცხი, მარილი და whisk. ნაზად აურიეთ სპატული და დაამატეთ მომზადებული ისპანახი. ჩვენ ტუჩები ჭიქა multivark ნავთობისა და გადასცეს ჩვენი მასა არსებობს. Omelet ერთად spinach არის მოხარშული "ცხელი" ან "საცხობი" რეჟიმში 25-30 წუთი.
Omelet ერთად spinach, მოხარშული ღუმელში
შემადგენლობა:
- სუფთა ისპანახი - 2 მწვადი;
- zucchini - 2 ცალი.
- ზეითუნის ზეთი - 2 სტადიის. კოვზები;
- ნიორი - 1 კბილი;
- კვერცხი - 4 ცალი;
- კვერცხის თეთრკანიანი - 4 ცალი.
- მძიმე ყველი - 130 გ;
- ახალი მწვანილი;
- მარილი, წიწაკა;
- ალუბლის პომიდორი - 3 ცალი.
მომზადება
Spinach და blanch ცხელ წყალში 3 წუთი. ნება მომეცით მაგარი და წვრილად დაჭრილი.
Zucchini rubbed on grater და fry in frying პან ზე ზეითუნის ზეთი, შემდეგ დაამატეთ წვრილად დაჭრილი ნიორი და სანელებლები. ცალკე თასში, კვერცხები, ციყვი და გახეხილი ყველით ბლენდერით. დაამატეთ შემწვარი ბოსტნეულის ნარევი და წვრილად დაჭრილი მწვანილი. ყველა გაჟღენთილია, შეედინება mold, წინასწარ lubricated ზეთი. და დასვა ღუმელი preheated to 180 გრადუსი. ჩვენ 45 წუთს ვიღებთ. ჩვენ მოვამზადეთ მომზადებული omelet ალუბლის პომიდორი და ემსახურება მას მაგიდასთან.