გოგრა არის ყველაზე unpretentious ქარხანა ბაღში. დიდი ხნის განმავლობაში მისი გაშენება, ხალხი ისწავლა სარგებლობს მოგების ყველა კომპონენტი ნაყოფი: ხორცი, თესლი და წვენი.
გოგრის სასარგებლო თვისებები გამოირჩევა ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში და გამოიყენება სხვადასხვა დაავადებებისგან:
- ეს ნაყოფი ტუბერკულოზით მკურნალობდა. ცნობილია, რომ გოგრის შეიცავს ნივთიერებები, რომლებიც უარყოფითად იმოქმედებს mycobacteria პაციენტში. სასიამოვნოა გამოიყენოს ეს ბოსტნეული ტუბერკულოზის თავიდან ასაცილებლად ოჯახის წევრებს შორის, რომელთანაც ავადმყოფი ცხოვრობს;
- კალიუმის სასარგებლო შინაარსი ათავისუფლებს სუნის ხარვეზს და ხელს უწყობს გულის კუნთის დაცვას აცვიათ და ცრემლსადენიდან;
- ნედლეული მარილით არის აქტიური ნივთიერება, რომელიც ებრძვის ჰელმინთებს. თერაპიული ეფექტის დაწყების მიზნით რეკომენდებულია ჭუჭყიანი გოგრის ჭამა ცარიელი კუჭისთვის;
- კეტოვანში მდიდარი შემცველობა გლუვში იძლევა უჯრედების მოძველებას, ამ ვიტამინ E ხელს უწყობს ამ ეფექტს. კანი ხდება გლუვი და taut;
- აქტიური ნივთიერებები, რომლებიც შეიცავს გოგრის და მისი თესლის ხორცს, ხელს უწყობს ღვიძლის მუშაობას და აქვს ქოლგოგური ეფექტი. ისინი გაწმენდებიან ნაღვლის მილები, გაზრდით ნაღვლის ფერმენტულ აქტივობას;
- გოგრის თესლი მდიდარია უნიკალური ზეთებით, რომლებიც მკურნალობენ კანის დაავადებებს, მაგალითად, სორბერიასა და აკნეს;
- გოგრის წვენი მდიდარია ვიტამინებით, ამიტომ ეხმარება ორგანიზმში გააუმჯობესოს მისი იმუნური თვისებები და აღუდგეს ანთებით დაავადებებს;
- პექტინების შემცველობა ხელს უწყობს საჭმლის უკეთეს საჭმელს, ადვილად გაიყოფა საკვები ნივთიერებები ნუტრიენტებით. გაანადგურა პროდუქტები, თავის მხრივ, ნაწლავებს ნაკლებად გაღიზიანებას და კოლიტის პრევენციას ემსახურება;
- პულპის პულპაში უნიკალური ნივთიერებები არ არის სასარგებლო ქოლესტერინის და არეშიკერკლოზური პლაკატების წინააღმდეგ ბრძოლაში გემები;
- გოგრის ბრწყინვალედ დაიმახსოვროთ ღებინება ცისქვეშში ან ტოქსიის დროს.
არის გოგრა სასარგებლო წონის დაკარგვა?
გოგრის სასარგებლო თვისებები წონის დაკარგვისთვის ეფუძნება იშვიათი ბუნებრივი ვიტამინის შემცველობას ეს ბუნებრივია ააქტიურებს მეტაბოლურ პროცესებს და ხელს უწყობს ორგანიზმს მთლიანად ენერგიის მოხმარებაში, ვიდრე ნალექების რეზერვების დაგროვება. დაჩქარებული მეტაბოლიზმის დროს ყველა მავნე ცხიმი გაყოფილია და ადამიანი სწრაფად წონაში კარგავს.
გოგოს კერძები სავსეა დიეტის დროს, დიურეზული ეფექტის წყალობით. სხეული შლის ზედმეტი სითხის ტოქსინებისა და ჩანართების გარეშე, ხოლო პირი დაკარგავს დამატებით ფუნტს.
შეიცავს ცელულოზას გოგრის თესლისთვის აუცილებელი წონის დაკარგვა, რადგან ბოჭკოვანი თავისთავად არ იშლება და არ შეიწოვება სხეულში, მაგრამ ქმნის ნაწლავების შევსებას. გარდა ამისა, ცელულოზა ააქტიურებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის პერისტალსტს, აუმჯობესებს საჭმლის სტაგნაციის ნაწლავებს. ბოჭკოვანი ბოჭკოვანი არის კარგი ადსორბენტი, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმის მოშორებას მავნე დისკომფორტის პროდუქტებზე.
იძლევა გოგრის სასარგებლო თვისებებს წონის დაკარგვა და მისი დაბალი კალორიური შემცველობა, მხოლოდ 30 კკალზე 100 გრ ნედლეული პროდუქტისთვის. ამ კალორიულ შემცველობაზე აიხსნება ის ფაქტი, რომ გოგრის წყალი შეიცავს 90% წყალს.
მრავალფეროვანი გოგრა კერძები დაეხმარება მოიცავს ამ ბოსტნეულის ყოველდღიური დიეტა. შეიძლება გაიზარდა, მოხარშული, გამომცხვარი, დაამატეთ მარცვლეული ან უბრალოდ მიიღოს გოგრა წვენი. მრავალფეროვნების გამო
გოგრა - უკუჩვენება მოხმარებაზე
უნდა აღინიშნოს, რომ სასარგებლო თვისებების უზარმაზარი სპექტრით სარგებლობს მრავალმხრივი კონტრაქტები:
- შაქრიანი დიაბეტი. Pumpkin არის პირდაპირი საფრთხე ასეთი პაციენტები, როგორც ეს მდიდარია ბუნებრივი შაქარი.
- გასტრიტი შემცირებულია მჟავე გარემოთი, განსაკუთრებით გართულებულია პეპტიური წყლულით. ასეთი ხალხი არ გამოიყენებს გოგრა.