ლაიმის თაფლს აქვს გამორჩეული დელიკატური გემო. სავარაუდოდ, რამდენიმე ადამიანი, ვისაც უყვარს ტკბილეული, არ უყვარს. ცაცხვი თაფლი შეიცავს მინერალებს, უბრალო შაქარს, ფერმენტებს, ვიტამინებს და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებს. უძველესი დროიდან ცაცხვის თაფლი გამოიყენება ტრადიციული მედიცინისა და კოსმეტოლოგიაში. უძველესი დროიდან ეს თაფლი განიხილებოდა ყველა დაავადების განკურნებად. ვინც მესმის, ამტკიცებენ, რომ ცაცხვი თაფლი არის ხარისხის ჯიში და მასში ბევრი სასარგებლო თვისებაა.
ცაცხვის თაფლი შეიცავს 100 გრ პროდუქტზე 309 კალორიას. ამასთან, 81.5 გრამი ნახშირწყლები. ამ შემადგენლობის გამო მას შეუძლია სწრაფად შეავსოს გლიკოგენური რეზერვი კუნთებში, რაც ძვირფასია სპორტსმენებისთვის. მაგრამ ვინც ცდილობს ჭარბი ფუნტი დაკარგოს, რეკომენდებულია ცაცხვის თაფლის მოხმარების დოზის შემცირება. მცირე ზომის ცაცხვის თაფლის გამოყენება დადებითი ეფექტია კუნთების სწრაფი აღდგენის შემდეგ დატვირთვის შემდეგ, მაგრამ თუ ეს აღემატება რაოდენობას, ეს ხელს შეუწყობს ცხიმის დაწვას , რაც გამოიწვევს მასის ზრდას.
ცხიმის თაფლის სარგებელი და ზიანი
ცხიმის თაფლის სარგებელი ის არის, რომ მისი შემადგენლობა მოიცავს ოთხზე მეტი სასარგებლო ნივთიერებას. თაფლი 80% მშრალი და 20% წყალია. ასევე ცაცხვი თაფლი შეიცავს მალტოზის 7% -ს, რომელსაც აქვს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ეფექტიანი ეფექტი.
ცხიმის თაფლის შემადგენლობა მოიცავს:
- ტოკოფერორი;
- ასკორბინის მჟავა;
- ნიკოტინის მჟავა;
- პირადინონინი;
- biotin;
- riboflavin;
- pantothenic მჟავა;
- thiamine.
ცაცხვის თაფლი აქვს წარმოუდგენელი სამკურნალო თვისებები გამო ვიტამინების შეიცავს, მით უფრო ისინი ნაზავია სხვა მიკრო და მაკრო ელემენტები.
ვიდრე სასარგებლო ცაცხვი თაფლი ცნობილია, მაგრამ ეს მხოლოდ მას შეუძლია ზიანი მიაყენოს, თუ ის გამოიყენება და ინახება. უპირველეს ყოვლისა, არ არის რეკომენდებული
უკუჩვენებები
ცხიმის თაფლის სასარგებლო თვისებების გარდა, არსებობს უკუჩვენებები: არ არის რეკომენდირებული ადამიანების მიღება, რომლებსაც აქვთ სისხლის კოაგულაციის პრობლემები და ცაცხვის ეფექტი. გარდა ამისა, არ არის აუცილებელი, რომ გამოიყენოს თაფლი გულის დაავადებებისგან, რადგან ძლიერი ოფლიანობა გულის კუნთის სტრუქტურას შეუძლია.