ღვიძლის სხეულის ბუნებრივი ფილტრია. ეს არის ეს სხეული, რომელიც იღებს ყველა შხამსა და ტოქსინს, რომელიც ჩვენში შედის გარედან - საკვებით ან გარემოთი. ღვიძლის ყოველი საფრთხის წინაშე დგას ათასი საფრთხე - მხოლოდ ღვიძლი იცის საჭმლის ავთენტური შემადგენლობა, რაზეც მწარმოებლები იმალებოდნენ.
ბუნება გააკეთა ამ ორგანოს ძლიერი და უდიდესი ჩვენი სხეულის. ღვიძლის შეკეთება, აღდგენა, ისევე როგორც ფენიქსი, თითქმის ფერფლიდან. თუმცა, თუ ჩვენ მხოლოდ დამამძიმებელ ვითარებას გავაანალიზებთ ცუდი ჩვევები, მუშაობენ ტოქსიკური საწარმოები, გაუწონასწორებული დიეტა, ალკოჰოლი - ანა და ის ვერ ასრულებს ბოროტების ასეთი ზეწოლას.
პრინციპში, ღვიძლის დიეტა უნდა იყოს ჩვენი ყოველდღიური დიეტა, გაჯერებული ღვიძლის საყვარელი საკვები - მწვანე ფერის პროდუქცია.
თუმცა, ჩვენი უმრავლესობისთვის, ღვიძლის დიეტა ნიშნავს მისი ქსოვილების სიმსუქნეს, ანუ ჰეპატოზის მკურნალობას.
ჰეპატოზი - ღვიძლის სიმსუქნე
ჰეპატოზის დიაგნოზი მზადდება იმ შემთხვევებში, როდესაც ღვიძლის 10 - 15% რეორგანიზაციას მიეკუთვნება adipose ქსოვილში. ვინაიდან არ არის ძნელი გასაგები, ცხიმოვანი ქსოვილის შეცვლა ვერ ხერხდება, რადგან მას ფილტრაციის თვისებები არ გააჩნია.
ეს დაავადება ორივე ქალსა და მამაკაცს თანაბრად აისახება. დაავადების დაწყების მრავალი მიზეზი არსებობს. პირველ რიგში - ალკოჰოლი. ყველა სხვა მიზეზს (მეტაბოლური დარღვევები, ცილის შიმშილობა, ვიტამინების ხანგრძლივი დეფიციტი, ტოქსიკური ნივთიერებების მოწამვლა, ცხიმოვანი საკვების მოხმარება) მიუთითებს არაალკოჰოლური ცხიმოვანი ღვიძლის დაავადების არსებობა.
დიეტური მკურნალობა
დიეტა აღადგენს ან მკურნალობს ღვიძლში შეიძლება გაგრძელდეს წლების განმავლობაში. პაციენტის ჰეპატოზის მკურნალობა მოითხოვს დისციპლინას და მოთმინებას, რადგან თქვენ უნდა დაიცვას ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული "საჭმლის მომნელებელი" დიეტის - სამკურნალო საკვების სისტემის ნომერი 5. როგორც ამერიკელმა მეცნიერებმა აჩვენა, ღვიძლის ყველაზე დიდი საფრთხე არ არის ცხიმოვანი საკვების, მაგრამ ადვილად კუჭოვანი ნახშირწყლები.
ნახშირწყლები მაღალი გლიკემიური მაჩვენებლებით იწვევენ ღვიძლში ცხიმის დაწევას (ვინაიდან სხეულში ძალიან ბევრი კალორია მიღებულია, ის უნდა გადადოს შენახვისთვის).
ამიტომ, უნდა წაიშალოს:
- თეთრი შაქარი;
- თეთრი პური
- თეთრი ბრინჯი;
- ქარხნის ტკბილეული;
- მაკარონი და პროდუქტები ფქვილი უმაღლესი კლასის.
ამ აკრძალვების დროს, ჩვენი ტიპიური დიეტის ყველაზე მეტად შეესაბამება.
გარდა ამისა, ღვიძლის ანთების დიეტით მიუთითებს ალკოჰოლი ერთხელ და სამუდამოდ. ალკოჰოლი არის ის, რომ არის მარტივი ნახშირწყალბადები ღირსეული კალორიური შემცველობა. გახსოვდეთ, ღვიძლის სიმსუქნის პირველი მიზეზი ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებაა.
ღვიძლის დასუფთავებისა და მკურნალობის დიეტა უნდა მოიცავდეს:
- დიეტური ბოჭკოების მაღალი შემცველობის მქონე საკვები;
- დაბალი კალორიური საკვები;
- პროდუქტების ნაკლებობა გაჯერებული ცხიმების მქონე;
- საერთო რაოდენობის ცხიმი არ უნდა აღემატებოდეს სულ დიეტის 30% -ს.
აქედან გამომდინარე, გაბედულად მიიღოთ მოშორებით:
- ლობიო;
- მწვანილი, ფოთლოვანი ბოსტნეული;
- ხილი;
- Untreated მარცვლეული კულტურები (არ შეიძინოთ მყისიერი მარცვლეული).
ყველაზე საყვარელი ღვიძლის პროდუქტები
თუ თქვენს შემთხვევაში, ეს არ არის მკურნალობა, არამედ პროფილაქტიკური ღვიძლის მოვლის შესახებ, ჩვენ გთავაზობთ თქვენი საყვარელი ღვიძლის პროდუქტების თქვენს ყოველდღიურ დიეტაში.
- გოგრა - ღვიძლი, გარდა "მწვანე" პროდუქტები, ასევე მოსწონს ფორთოხალი პირობა. Pumpkin შეიცავს იშვიათი ვიტამინი T, პასუხისმგებელი განწერის მძიმე საკვები. თუ თქვენ გექნებათ სადილი ღორისა, ცხვრის, ნებისმიერი სხვა ცხიმოვანი პროდუქტით, ჩვენ გირჩევთ, როგორც garnish - გოგრა.
- ლამინაია - ხალხში, ზღვაზე. ლამინარია , ისევე როგორც გოგრა, აქვს ფილტრი თვისებები. იგი შეიცავს ალგინის მჟავას, რომლის მეშვეობითაც ხდება მძიმე ლითონების ასიმილაცია,
ქიმიური ნაერთები და მარილები. გარდა ამისა, იოდის შემცველობის გამო, კელპი სისხლში ქოლესტერინის ამცირებს. - გამხმარი გარგარი - ამცირებს ღვიძლის კიბოს რისკს, რომელიც ხშირად ვითარდება დასუსტებული, ცხიმოვანი სხეულის საფუძველზე. გამხმარი გარგარის შემადგენლობა შეიცავს ფენოლურ კომპონენტს, რომელიც ასევე ათავისუფლებს მძიმე ქოლესტერინის ღვიძლს.
- ზეთისხილის ზეთი - დაიცვას ღვიძლის, რაც მას რეალურად აქვს ბრძოლა. თავისუფალი რადიკალები, რადიაცია, დაბინძურებული ჰაერი, თამბაქოს კვამლი - ყველა ეს ზეითუნის ზეთი იღებს.