სალათი ქათმის კუჭისაგან არა მარტო გემრიელია, არამედ ძალიან სასარგებლო nutritious snack, რომელიც მიზანშეწონილია თქვენი დიეტაში როგორც ხშირად. ღირებული თვისებები, რომლებიც სუბპროდუქტის მფლობელს ექნება სასარგებლო გავლენა მონელების და მთლიანად მთელი ორგანიზმის მდგომარეობის შესახებ.
როგორ გააკეთოთ სალათი ქათმის კუჭის სალათი?
კუჭის სალათი მზადდება კომპონენტის დამატებას სხვა შესაბამისი პროდუქტით და შესაბამისი გასახდელით.
- ქათმის კუჭ-ნაწლავები ფილმების მოშორების წინ, კარგად გარეცხილი და შემდეგ მოხარშული 1.5 საათის განმავლობაში.
- წყალში, როდესაც cooking stomachs, შეგიძლიათ დაამატოთ ნათურა, ფესვები, დაფნის და სხვა სანელებლები, ისე, რომ გემოვნების მიერ პროდუქტი უფრო პიკანტური.
- ზემოთ მოხარშული კუჭის გარეშე ბულიონი, შემდეგ დაჭრილი კუბურები ან ჩალისფერი.
- გემრიელი სალათი ქათმის კუჭის შემცველობით შეიძლება მოხდეს კვერცხის, ხახვი, სოკო, პიკელებული კიტრი, მოხარშული ან დამარილებული ბოსტნეულით.
- გასახდელი სალათი შეიძლება იყოს მაიონეზი, არაჟანი ან ნაზავი, რომელიც ეფუძნება მცენარეული ზეთით დამატებით ლიმონის წვენით, ძმარი.
ქათმის კუჭის სალათი პიკელებული ხახვი
ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ყველაზე ხელმისაწვდომი, მაგრამ ამავე დროს საჭმლის გემრიელი ვერსიები სალათის სალათის სალათია, რომელიც ადრე ხახვიან დამატებით წყალში, ან ტკბილი და მჟავე მარინადების გამოყენებით მარილისა და შაქრის გამოყენებით. სტაფილონურ გარეგნობასთან სტაფილო შეიძლება კოვზი გრამზე მოხდეს.
შემადგენლობა:
- ქათმის კუჭები - 250 გ;
- მოხარშული კვერცხი - 4 ცალი.
- ხახვი სალათი - 150 გ;
- სტაფილო - 1 ცალი;
- მაიონეზი - 100 გ;
- მარილი, წიწაკა, ძმარი.
მომზადება
- დაჭრილი ხახვი და დაასხით ნარევი ცხელი წყალი და ძმარი თანაბარი პროპორციით 10 წუთის განმავლობაში.
- განშლის ხახვი on sieve, საშუალებას იძლევა გადინება, ავურიოთ გახეხილი სტაფილო და დაჭრილი მოხარშული stomachs და დასძინა, დამსხვრეული კვერცხები.
- სეზონი ინგრედიენტები მაიონეზი, მარილი, წიწაკა, აურიეთ.
სალათი "ობჟორკა" ქათმის კუჭ-ნაწლავის რეცეპტით
სასიამოვნო და სასიამოვნო სალათი "ობჟორკას" ქათმის კუჭებთან ერთად სავსეა სადილი სადილისთვის ან სადღესასწაულო დღესასწაულის მენიუს დივერსიფიკაციისათვის. კომპოზიციიდან, შეგიძლიათ გამოირთოთ კიტრიანი მარილები, შეცვალონ ძმარიანი ვაზის ნახევარი და ინგრედიენტებს სეზონების კომპონენტებთან ერთად.
შემადგენლობა:
- ქათმის კუჭები - 500 გ;
- სტაფილო - 2 ცალი;
- ხახვი - 1 ცალი;
- პიკელებული კიტრი - 2 ცალი.
- მცენარეული ზეთი - 40 მლ;
- მაიონეზი - 100 გ;
- მარილი, წიწაკა, მწვანილი.
მომზადება
- დაჭრილი სტაფილო შევიდა ზოლები და ნახევარი რგოლები ხახვი, ფრაის ინდივიდუალურად ნავთობის frying პან.
- მოხარშული კუჭისა და კიტრითა ზოლები დაასხით, დაამატეთ დამარილებული ბოსტნეული.
- შეავსეთ მარტივი სალათი ქათმის კუჭის მქონე მაიონეზი, მარილი, წიწაკა, აურიეთ, მწვანილით დაასხით.
ცხარე სალათი ქათმის კუჭისაგან
სალათი ქათმის კუჭისაგან, რომლის რეცეპტი მოგვიანებით წარმოდგენილი იქნება, გთხოვთ, გაახსენოთ პიკანტური strinka- ს თაყვანისმცემლებს. ეს ამ შემთხვევაში მიიღწევა კომპოზიციის შემადგენლობაში ბულგარეთის წიწაკის წვრილად დაჭრილი პომპით. იყიდება გამოხატული გემო, ნიორი უნდა იყოს ადგილზე ხახვი, cilantro და მარილი წელს ნაღმტყორცნებიდან.
შემადგენლობა:
- ქათმის კუჭები - 500 გ;
- ტკბილი წიწაკა - 2 ცალი.
- ცხელი წიწაკა - 1 ცალი;
- cilantro და მწვანე ხახვი - 0.5 tufts თითოეული;
- ნიორი - 2 კბილი;
- სეზამის - 0.5 სტადიის. კოვზები;
- მარილი, წიწაკა, მცენარეული ზეთი.
მომზადება
- ბრინჯის დაჭრილი ხახვი, ქინძი და ნიორი ნაღმტყორცნებიდან მოათავსეთ თასში.
- დაამატეთ დამსხვრეული ჩალის მოხარშული გული, წიწაკა.
- სეზამის თესლი გამხმარი ფენშია, დანარჩენი ინგრედიენტებით შეედინება.
- იშვიათი სალათი კუჭისაგან ცხელ მცენარეულ ზეთში, მარილი, წიწაკა, აურიეთ.
სალათის ქათმის სალათა კორეული კორეული
სალათი ის ქათმის კუჭისაგან მზადდება კორეის მოტივებზე, დამახასიათებელი აღმოსავლური სალათის გასახარშის დამატებით, რომელიც შეიძლება ჩაანაცვლოს ქინძით და ადგილზე ჩილით. ახალი კიტრი და ხახვი არ არის სავალდებულო ინგრედიენტები, მათ საშუალებას აძლევს გამორიცხონ მათ შემადგენლობა ან შეცვალონ მათ სხვა ბოსტნეული, მაგალითად, ბულგარეთის წიწაკა.
შემადგენლობა:
- ქათმის კუჭები - 750 გ;
- სტაფილო - 1 ცალი;
- ხახვი და ახალი კიტრი - 0,5 ცალი.
- ნიორი - 2 კბილი;
- მცენარეული ზეთი და სოიოს სოუსი - 1 სტადიის. კოვზი;
- ძმარი - 0.5 სტადიის. კოვზები;
- კორეული სუნელი - 1 ჩაის კოვზი;
- მარილი, წიწაკა, შაქარი.
მომზადება
- დაჭრილი მოხარშული კუჭის ერთად ჩალის.
- გახეხეთ სტაფილო და კიტრი კორეული გრამით.
- დაასხით ხახვი, მოხარშული ნიორი.
- შეურიეთ ინგრედიენტები სალათი თასში, სეზონი ზეთი, ძმარი, სოიოს სოუსი, მარილი კერძი, წიწაკა და არომატით შაქარი.
- დატოვეთ კორეული სალათი ქათმის კუჭის გარეთ 2 საათის განმავლობაში გაცივებისთვის გაჟღენთისთვის.
სალათი ქათმის კუჭისა და omelette
შეფასებისას ყველა უპირატესობა მარტივი და მკვეთრი ვერსიები კერძი, დროა ცდილობენ სალათი ქათამი stomachs და კვერცხი ბლინები . ეს appetizer, როგორც მისი კოლეგას მოხარშული კვერცხი, აქვს საკუთარი ინდივიდუალური მიმზიდველი zest და მოახერხა გაიმარჯვებს კი ყველაზე fastidious eaters.
შემადგენლობა:
- ქათმის კუჭები - 750 გ;
- კვერცხი - 6 ცალი.
- ხახვი - 3 ცალი;
- ძმარი და შაქარი - გემოვნებით;
- მცენარეული ზეთი - 2 სტადიის. კოვზები;
- მარილი, მაიონეზი.
მომზადება
- ხახვი გახეხილია ნაჭრებით, მდუღარე წყალთან ერთად, გარეცხილი და შევსება ცხელი წყლით, ძმარით შაქრით.
- გაგრილების შემდეგ, ხახვი გაჟღენთილია, სალათა თასშია გავრცელებული.
- დაჭრილი მოხარშული კუჭის ჩალის, გავრცელებული ხახვი.
- სცემეს პატარა მარილი კვერცხები, fry on oiled skillet საშუალო სისქე კვერცხის ბლინები.
- შემდეგ გაგრილების Roll ბლინები რულონები, დაჭრილი შევიდა ზოლები.
- დაამატეთ cut omelette შევიდა სალათი, შეავსოთ იგი მაიონეზი, მარილი.
სალათი ქათმის კუჭისაგან კი პიკელებული კიტრით
ელემენტარული მომზადება და საოცრად გემრიელი სასიამოვნო სალათი ქათმის კუჭის, რომელიც განსაკუთრებით თაყვანცემული შორის მამრობითი აუდიტორია, შეგიძლიათ მოამზადოს შემდეგი რეცეპტი. პროდუქტი ჰარმონიულად შერწყმულია აქ კიხარით და ტკბილი სალათი ხახვით, რომელიც სასურველია მდუღარე წყალში.
შემადგენლობა:
- ქათმის კუჭები - 500 გ;
- პიკელებული კიტრი - 4 ცალი.
- ხახვი - 1 ცალი;
- მაიონეზი - 3 სტადიის. კოვზები;
- მარილი, მწვანილი.
მომზადება
- დაჭრილი კუჭის ზოლები და ხახვი, გახეხილი საშუალო ზომის პიკელებული კიტრი.
- შეუთავსეთ ინგრედიენტები სალათის თასში, დაამატეთ მაიონეზი, მწვანილი და მარილი.
- აურიეთ სალათი ქათმის კუჭისა და კიტრიდან და ემსახურეთ.
ქათმის კუჭის სალათი სოიოს სოუსით
სალათის სალათის შემდეგ რეცეპტი საშუალებას მოგცემთ საზრდო, დაამატოთ მსუბუქი და nutritious კერძი, რომელიც ხარისხობრივად შეამცირებს შიმშილის შეგრძნებას, მაგრამ დამატებით დამატებით ფუნტს არ დაამატებთ. შემოთავაზებული ბოსტნეულის ნაზავი შეიძლება სურვილისამებრ შეავსოთ ტკბილი ბულგარეთის წიწაკა და დაჭრილი ნიორი დენიკოლი.
შემადგენლობა:
- ქათმის კუჭები - 400 გ;
- სიმებიანი ლობიო - 200 გ;
- ახალი კიტრი - 1 ც.
- პომიდორი - 2 ცალი.
- სალათი ფოთლები და მწვანე ხახვი - 1 სხივი;
- მწვანილი, სოიოს სოუსი.
მომზადება
- დაჭრილი ჩალის დაჭრილი ქათმის კუჭის, კიტრი ნაჭრებით.
- ნაჭერი პომიდორი, chop მწვანე ხახვი და სალათის ფოთლები.
- ლობიო არის მოხარშული, სანამ მოხარშული, გაცივებული, დაემატა დანარჩენი ინგრედიენტები.
- ქათმის სალათი ქათმის კუჭისაგან სოიოს სოუსით.
სალათი ქათმის კუჭისა და ლობიოთი
თუ მწვანე ლობიო არ იწვევს rapture, შეგიძლიათ დაამატოთ legumes (მოხარშული ან დაკონსერვებული) სალათი. მაცდუნებელი გახდება კიდევ უფრო nutritious და გთხოვთ, გთხოვთ, ბრწყინვალე, ზომიერად პიკანტური გემო. დასძინა სიმკვეთრე, ნებადართულია დაამატოთ წვრილად დაჭრილი ცხელი წიწაკა.
შემადგენლობა:
- ქათმის კუჭები - 600 გ;
- დაკონსერვებული ლობიო - 300 გ;
- ნიორი კბილი - 2 ცალი;
- პომიდორი - 4 ცალი.
- მწვანილი - 1 bunch;
- მარილი, წიწაკა, არაჟანი და ზეითუნის ზეთი.
მომზადება
- Boil, გრილი და დაჭრილი კუჭის.
- სანიშნეს დაჭრილი პომიდორი, ლობიო გარეშე წვენი, დაჭრილი ახალი მწვანილი და ნიორი.
- სეზონის სალათი კუჭისა და ლობიოთი არაჟანი და ზეითუნის ზეთი, მარილი, წიწაკა, ნაზავი.
სალათი შებოლილი ქათმის კუჭის მქონე
თუ შებოლილი ქათმის კუჭები ხელმისაწვდომია, ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ეფექტურად, რათა გემრიელი და პირში-მორწყვა puff სალათის. სოკოს შემადგენლობა წინასწარ მოხარშულია, რომლითაც ბოლქვი და სანელებლებით გარდაიქმნება, შემდეგ ჩაიძირა sieve- ზე, დასაშვებია გაჟღენთილი და გაჭრა შევიდა ზოლები.
შემადგენლობა:
- შებოლილი ქათმის კუჭები - 250 გ;
- სოკო - 250 გ;
- კვერცხი მოხარშული - 4 ცალი.
- სტაფილო და ხახვი - 1 ც.
- ყველი და მაიონეზი - 100 გ;
- ზეთი frying, მწვანე ხახვი.
მომზადება
- სალათის თასში, დაჭრილი კუჭის პირველი ფენა, მაიონეზით გაჟღენთილი, გახეხილი კვერცხი.
- შემდეგი, ჩართოთ დამარილებული ხახვი ერთად სტაფილო და ისევ მაიონეზი.
- მეოთხე ფენა სოკოზე ვრცელდება, შემდეგ გახეხილი ყველით.
- Pritrushivayut სალათი შებოლილი stomachs მწვანე ხახვი და მათ soak.
სალათი ქათმის კუჭისა და სოკოთი
შესანიშნავად შეავსებს მოხარშული ქათმის კუჭის გემოვნების შემცირება მცირე ზომის პიკელებულ სოკოში. ნაყინის ნაცვლად, სალათის ნაცვლად შეგიძლიათ სხვა მწვანილი ჩაანაცვლოთ, მაგალითად, ქინძი, რეჰანი ან კამა. როგორც გასახდელი იქნება შეესაბამება მსუბუქი მაიონეზი ან შერეული მცირე მდოგვის სქელი არაჟანი.
შემადგენლობა:
- ქათმის კუჭები - 500 გ;
- სოკო - 150 გ;
- კვერცხი მოხარშული - 2 ცალი;
- ხახვი - 1 ცალი;
- ოხრახუში - 0.5 სხივი;
- მცენარეული ზეთი - 2 სტადიის. კოვზები;
- მარილი, წიწაკა და მაიონეზი.
მომზადება
- მოჭრილი კუჭის ზოლები.
- Fry ხახვი ზეთი მცენარეული ზეთი, დაამატეთ პროდუქტი.
- პირადი დაჭრილი სოკო, კვერცხი და ოხრახუში სალათი.
- სეზონის სალათი კუჭისა და სოკოთი მაიონეზით, დაამატეთ მარილი და პილპილი.
სალათი პიკელებული ქათმის კუჭისაგან
ქათმის კუჭის სწრაფი სალათი ამ რეცეპტის ქვეშ არ მუშაობს. მას შემდეგ, რაც სამზარეულო, snack უნდა მინიმუმ დღეში marinated წელს მაცივარი, რის შემდეგაც კერძი შეიძენს საჭირო პიკანტური თვისებები, და კომპონენტები გაცვლის ერთმანეთის გემოვნების და გაჟღენთილია ერთად სურნელოვანი marinade.
შემადგენლობა:
- ქათმის კუჭები - 500 გ;
- პიკელებული ხახვი - 250 გ;
- სტაფილო - 100 გ;
- ადგილზე ქინძი და chili - 0.5 ჩაის კოვზი;
- მცენარეული ზეთი - 2 სტადიის. კოვზები;
- ვაშლის ძმარი - 1 ჩაის კოვზი;
- ნიორი - 2 კბილი;
- მარილი, შავი პილპილი, შაქარი - გემოვნებით.
მომზადება
- მოხარშული კუჭები გაჭრა, შერეული ხახვიანი შერეული.
- გახეხილი სტაფილო, შეურიეთ ნიორი, მარილი, ძმარი და შაქარი, დაამატეთ chili, ქინძი და შავი წიწაკა.
- შეურიეთ პროდუქტი ხახვი და სტაფილო მასა, აურიეთ, ნავთობის სეზონი და ცივ დღეში გაიგზავნება.
სალათი ქათმის კუჭისაგან ნიგვზით
ქათმის კუჭის მარტივი და უგემრიელესი სალათი მიღებულ იქნება კორეში ყველით, კაკლისა და სტაფილოებით. სეზონის მიხედვით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ახალი ან პიკელებული კიტრი, როგორც ინგრედიენტი, ყოველ ჯერზე სხვადასხვა გემოვნების მიღება, მაგრამ საკუთარი გზა ორიგინალური და დახვეწილი კერძია.
შემადგენლობა:
- ქათმის კუჭები - 500 გ;
- სტაფილო და ყველი - 100 გ;
- კაკალი - 70 გ;
- კიტრი - 2 ცალი;
- ნიორი - 1 კბილი;
- მარილი, წიწაკა, მწვანილი, მაიონეზი.
მომზადება
- ნაჭერი კუჭისა და კიტრი.
- რცხის ყველი, chop თხილი და მწვანილი.
- შეუთავსეთ ინგრედიენტები თასი, დაამატეთ ნიორი, სტაფილო, მარილი, წიწაკა და მაიონეზი.
- აურიეთ გემრიელი სალათი ქათმის მოხარშული კუჭის თესლი და ემსახურეთ.