Salmon - თევზი არ არის მხოლოდ ძალიან სასარგებლო, არამედ ძალიან გემრიელი და ნებისმიერი ფორმით. და თუ ხანგრძლივი დღესასწაულების დროს დაიღალებთ ტრადიციული ზეთისხილისა და ქერქის ქერქის ქვეშ , მოამზადეთ მსუბუქი სალათი ორაგული, პომიდორი და მწვანილი - თქვენი სხეული მადლიერი იქნება!
სალათი ორაგული, პომიდორი და ავოკადო
შემადგენლობა:
- ორაგულის ფილე - 200 გ;
- ავოკადო - 1 ცალი;
- პომიდორი - 2 ცალი.
- ხახვი - 1 ცალი;
- ლიმონი - 1/2 ცალი.
- ზეითუნის ზეთი - 1 სტადიის. კოვზი;
- კვერცხი - 1/2 ფქვილი;
- მარილი, წიწაკა შავი ადგილზე - გემოვნებით.
მომზადება
ავოკადო შემცირდა ნახევარი, მოხსნა ქვა და გაწმენდა კანი. დაჭრილი შევიდა პატარა კუბურები და sprinkle ერთად ლიმონის წვენი, ასე რომ არ darken. ერთად scalded პომიდორი, კანი და ასევე მოჭრილი შევიდა კუბურები. ჩვენ შეჭამეთ sage ერთად ზოლები. წვრილად დაჭრილი ხახვი და კამა. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი. მარილი, წიწაკა, ზეითუნის ზეთი. ჩვენ საველე საველე გავემგზავრეთ კრამანკამზე და ემსახურეთ მას მაგიდასთან.
სალათი ორაგული, პომიდორი და ყველი
შემადგენლობა:
- ორაგულის ფილე - 200 გ;
- ყველი "ფილადელფია" - 100 გ;
- ალუბლის პომიდორი - 150 გ;
- ცაცხვი - 1/2 ცალი.
- rucola სალათი - 1/2 სხივი;
- ბაზილიკის მწვანე - 3 ყურძენი;
- ზეითუნის ზეთი - 1 სტადიის. კოვზი;
- მარილი, შავი პილპილი ახლად ნიადაგი - გემოვნებით.
მომზადება
სალათი გარეცხილი, მშრალი და ლამაზად ასახული on platter. ორაგულის დაჭრილი თხელი ნაჭრებისგან ჩვენ ვარდისფერი ვარდები და "ქარხანა" მათ მწვანეთა შორის. დაჭრილი პომიდორი შერეული ყველით, ნიადაგი ბაზილიკით და ლაიმის წვენით. მარილი, წიწაკა. გავრცელებული spoonful ამ გასახდელი ცენტრში თითოეული ვარდი. მსუბუქად დაასხით ზეითუნის ზეთი და დაამშვენე ბაზილის ფოთოლი.
როგორ მოვამზადოთ სალათი დამარილებული ორაგული და პომიდორი?
შემადგენლობა:
- ორაგულის ფილე - 200 გ;
- ყველი "პარმეზანი" - 50 გ;
- თეთრი პური - 100 გ;
- ალუბლის პომიდორი - 150 გ;
- ხახვი მწვანე - 2 ცალი.
- ყინულის სალათი - 1/2 თავი;
- ნიორი - 1 clove;
- ლიმონის წვენი - 1 სტადიის. კოვზი;
- ზეითუნის ზეთი - 2 სტადიის. კოვზები;
- შაქრის ყავისფერი - 1 ჩაის კოვზი;
- მარილი, ახლად დაფქული პილპილი - გემოვნებით.
მომზადება
ჩვენ ამოღება ქერქში საწყისი buttonhole და გაჭრა იგი პატარა კუბურები. მშრალი შემწვარი ფენით. დასრულებული croutons rubbing ნაჭერი ნიორი.
სალათი გარეცხილი, გამხმარი და მჭიდროდ ამოღებული ხელებით. ჩვენ დავამატებთ პომიდორი დაჭრილი შევიდა halves, ზოლები ორაგული და წვრილად დაჭრილი ხახვი. შეურიეთ და დაამატეთ სალათი. ჩვენ შეავსოთ სალათი ზეითუნის ზეთი სოუსით ლიმონის წვენი, შაქარი, მარილი და პილპილი. Croutons და გახეხილი Parmesan ემატება მხოლოდ ადრე ემსახურება.