ამბავი, თუ როგორ თხელი ტელეწამყვანმა Ksenia Borodina, შეიცვალა გამოჩენა არაერთხელ. პირველი, ვარსკვლავის მტკიცებით, მან დაკარგა წონა მხოლოდ დამატებითი სახსრების გარეშე და მოგვიანებით პოპულარული დიეტური რეკლამის რეკლამებში ითამაშა. თუმცა, თუ ფიქრობთ, თუ რა მოსაზრებები სთავაზობენ ვარსკვლავებს რეკლამისთვის, ეს გასაკვირი არ არის. ჩვენ განვიხილავთ, თუ როგორ მოხდა ბოროდინის კონტროლი იმ წლის ვერსიების დაბადების შემდეგ, როდესაც ის ჯერ კიდევ არ იყო რეკლამის სახე ნარკოტიკების სახე.
რამდენი გირვანქა აქვს ბოროდს წონაში?
ისინი, ვინც ახსოვთ Ksyusha საწყისი პროექტის დასაწყისში "Dom-2", ძნელად აღიარებს, რომ plump საკმაოდ ლამაზი გოგონა მიმდინარე socialite. შემდეგ, 165 სმ ზრდასთან ერთად გოგონა 62 კილოგრამს იწონიდა. თუმცა, მოგვიანებით მან თავის თავზე აიღო და 16 კგ-იანი ჩააგდო და 46 კილოგრამს მიაღწია. ბორდოინის დაბადებიდან რამდენიმე ხნის შემდეგ ამოღებული, მაგრამ სწრაფად დაბრუნდა სახით.
როგორ დაიკარგა ბოროდინმა დაბადების შემდეგ?
Xenia- ის მთავარი საიდუმლოება აზროვნებაა . იგი დარწმუნებულია - თუ არ ფიქრობთ წონის დაკარგვა ყოველ წუთში, არ ოცნება შედეგები, არ ცდილობენ სწრაფად მოშორება თქვენი ჭარბი წონა - პრაქტიკულად შეუძლებელია წონაში. Slimness იწყება აზრები, და რაც მთავარია - არ წასვლა მიზანი.
თქვენ უნდა გქონდეთ მიზანი, რომელიც გრძნობს, რომ თქვენი სხეულის დატოვება არ შეიძლება. Xenia იცოდა - მას შემდეგ, რაც მან მიიღო ტელევიზორში და სეკულარული მისაღებად, მას არ შეუძლია დარჩენა სხეულის plump cutie, მან უნდა შეესაბამებოდეს სტატუსს. ეს აზრები დაეხმარა მას გამარჯვების ბოლომდე მიაღწიოს. და როდესაც თქვენ იპოვით თქვენს იდეას, თქვენ აუცილებლად შეძლებთ წარმატების მიღწევას და მოიგოთ.
Xenia Borodina- ის დიეტა
წესები მარტივია: ჭამა ნელა, პატარა ფირფიტა და მხოლოდ დაბალი კალორიური საკვები. დღისთვის მენიუ ასეთია:
- საუზმე: 2 კიტრი და ნაჭერი პური
- სადილი: ბოსტნეულის წვნიანი და ბოსტნეულის სალათი (ზოგჯერ მოხარშული ხორცით).
- სადილი: კიტრი სალათი.
ეს დიეტა ეხმარება 7-10 დღის მანძილზე დამატებით ფუნტს, ხოლო დანარჩენი, Xenia ვარაუდობს სათანადო კვების დახმარებით.